Suplementos dietéticos para disfunção erétil: um tratamento natural para disfunção erétil?

Suplementos dietéticos para disfunção erétil: um tratamento natural para disfunção erétil?

Suplementos dietéticos para disfunção erétil: um tratamento natural para disfunção erétil?
Algumas ervas alegam ajudar a disfunção erétil. Descubra os fatos antes de tentar um.

Pela equipe da Mayo Clinic
Disfunção erétil – a incapacidade de obter e manter uma ereção firme o suficiente para o sexo – é um problema comum. Você provavelmente já viu anúncios de ervas ou suplementos de disfunção erétil para ‘aumentar seu desempenho sexual’. Eles poderiam trabalhar para você?

Suplementos de disfunção erétil e outros remédios naturais têm sido usados ​​em culturas chinesas, africanas e outras. Mas, ao contrário dos medicamentos prescritos para a disfunção erétil, como o sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra, Staxyn), tadalafil (Cialis, Adcirca) e avanafil (Stendra), ervas e suplementos de disfunção erétil não foram bem estudados ou testados. pode causar efeitos colaterais ou interagir com outros medicamentos, e a quantidade do ingrediente ativo pode variar muito de produto para produto.

Aqui está um guia para ervas e suplementos de disfunção erétil:

Estudado em pessoas, resultados positivos, geralmente seguros
Herb ou suplemento Isso funciona? Segurança
DHEA Algumas evidências mostram que a dehidroepiandrosterona (DHEA) aumenta a libido em mulheres e ajuda a disfunção erétil em homens. O DHEA parece ser seguro em doses baixas. Pode causar acne.
L-arginina Algumas evidências mostram que tomar altas doses melhora a disfunção erétil ao estimular os vasos sangüíneos a se abrirem mais para melhorar o fluxo sangüíneo. Os efeitos colaterais podem incluir náuseas, cólicas e diarréia. Não tome L-arginina com sildenafil (Viagra).
Ginseng Um estudo do Panax ginseng mostrou que melhorou a função sexual em homens com disfunção erétil. Uma preparação de creme é usada para a ejaculação precoce. O Panax ginseng contém muitos ingredientes ativos. Parece ser seguro usado em curto prazo. Insônia, dores de cabeça e vertigens são efeitos colaterais comuns.
Propionil-L-carnitina Estudos demonstraram que a propionil-L-carnitina combinada com o Viagra pode melhorar a função erétil melhor do que o sildenafil isoladamente. A propionil-L-carnitina é provavelmente segura quando usada sob supervisão médica.
Estudado em pessoas, resultados positivos, arriscados
Herb ou suplemento Isso funciona? Segurança
Yohimbe Vários ensaios clínicos demonstraram que o componente primário desta casca de uma árvore africana pode melhorar a disfunção sexual associada aos inibidores seletivos da recaptação da serotonina (SSRIs) usados ​​no tratamento da depressão. Esta erva tem sido associada a uma série de efeitos colaterais, incluindo aumento da pressão arterial, batimento cardíaco rápido ou irregular e ansiedade. Yohimbe não deve ser usado sem a supervisão de um médico.
Não estudado em pessoas ou resultados negativos
Herb ou suplemento Isso funciona? Segurança
Ginkgo Ginkgo tem o potencial para aumentar o fluxo sanguíneo para o pênis. Mas não há evidência de benefício para a disfunção erétil, pois o Ginkgo pode aumentar o risco de sangramento.
Erva daninha de cabra com tesão (epimedium) Substâncias nas folhas desta erva foram usadas para melhorar o desempenho sexual, mas a erva não foi estudada em pessoas. Esta erva pode afetar as funções cardíacas ou respiratórias.
Desconfie de ‘viagra de ervas’
Um certo número de produtos sem receita médica afirmam ser formas herbais do Viagra. Alguns desses produtos contêm quantidades desconhecidas de ingredientes semelhantes aos dos medicamentos prescritos, que podem causar efeitos colaterais perigosos. Alguns realmente contêm a droga real, que deve ser dada apenas por receita médica. Embora a Food and Drug Administration proibiu muitos desses produtos, alguns remédios para disfunção erétil potencialmente perigosos permanecem no mercado.

Leia também: Estimulante sexual masculino qual é o melhor

Seja cauteloso e converse com seu médico
Só porque um produto afirma ser natural não significa que é seguro. Muitos remédios à base de plantas e suplementos dietéticos podem causar efeitos colaterais e interações perigosas quando tomados com certos medicamentos. Converse com seu médico antes de tentar um tratamento alternativo para a disfunção erétil – especialmente se você estiver tomando medicamentos ou se tiver um problema de saúde crônico, como doença cardíaca ou diabetes.

12 dicas para ajudar você a perder peso no plano de 12 semanas

12 dicas para ajudar você a perder peso no plano de 12 semanas

Saia para o melhor começo possível no plano de perda de peso de 12 semanas do NHS com estas 12 dicas de dieta e exercício.

1. Não pule o café da manhã
Saltar o café da manhã não o ajudará a perder peso. Você pode perder nutrientes essenciais e pode acabar comendo mais durante o dia porque sente fome. Confira cinco cafés da manhã saudáveis.

2. Coma refeições regulares
Comer em horários regulares durante o dia ajuda a queimar calorias em um ritmo mais rápido. Também reduz a tentação de lanche em alimentos ricos em gordura e açúcar. Saiba mais sobre como comer bem.

3. Coma muita fruta e veg
Frutas e vegetais são pobres em calorias e gorduras e ricos em fibras – 3 ingredientes essenciais para uma perda de peso bem sucedida. Eles também contêm muitas vitaminas e minerais. Leia acima em começar seu 5 um dia.

Leia também: Cromofina funciona

4. Fique mais ativo
Ser ativo é fundamental para perder peso e mantê-lo desligado. Além de proporcionar inúmeros benefícios para a saúde, o exercício pode ajudar a queimar o excesso de calorias que você não pode cortar apenas com a dieta. Encontre uma atividade que goste e que possa se encaixar em sua rotina.

5. Beba muita água
As pessoas às vezes confundem sede com fome. Você pode acabar consumindo calorias extras quando um copo de água é realmente o que você precisa.

6. Coma alimentos ricos em fibras
Alimentos que contêm muita fibra podem ajudar a mantê-lo satisfeito, o que é perfeito para perder peso. A fibra só é encontrada em alimentos de plantas, como frutas e legumes, aveia, pão integral, arroz integral e macarrão, feijão, ervilha e lentilha.

7. Leia os rótulos dos alimentos
Saber ler os rótulos dos alimentos pode ajudá-lo a escolher opções mais saudáveis. Use as informações de calorias para descobrir como um determinado alimento se encaixa no seu limite diário de calorias no plano de emagrecimento. Saiba mais sobre a leitura de rótulos de alimentos.

8. Use uma placa menor
Usando placas menores pode ajudá-lo a comer porções menores. Usando pratos e tigelas menores, você pode se acostumar gradualmente a comer porções menores sem passar fome. Demora cerca de 20 minutos para o estômago dizer ao cérebro que está cheio, então coma devagar e pare de comer antes de se sentir satisfeito.

9. Não proibir alimentos
Não proíba quaisquer alimentos do seu plano de emagrecimento, especialmente os que você gosta. Banir alimentos só vai fazer com que você os almeja mais. Não há razão para você não poder desfrutar de um deleite ocasional, contanto que você fique dentro de sua caloria diária. abono.

10. Não armazene junk food
Para evitar a tentação, tente não armazenar em seu lugar alimentos não saudáveis ​​- como chocolate, biscoitos, salgadinhos e doces efervescentes – em casa. Em vez disso, opte por lanches saudáveis, como frutas, bolos de arroz sem sal, bolos de aveia, pipoca sem sal e sem açúcar e suco de frutas.

11. Reduza o consumo de álcool
Um copo de vinho padrão pode conter tantas calorias quanto um pedaço de chocolate. Com o tempo, beber demais pode facilmente contribuir para o ganho de peso. Saiba mais sobre as calorias em álcool.

12. Planeje suas refeições
Tente planejar seu café da manhã, almoço, jantar e lanches durante a semana, certificando-se de manter seu subsídio de calorias. Você pode achar útil fazer uma lista semanal de compras.

Impotência Sexual

Impotência Sexual

É a dificuldade em ter ou em manter uma ereção. O pênis não fica suficientemente rígido (ereto) para permitir a penetração e um desempenho sexual satisfatório. A impotência sexual ocorre quando não chega sangue suficiente ao pênis ou o sangue não se mantém nele durante o tempo necessário para que a ereção aconteça.

Saiba mais: Prime Male o que é

PRINCIPAIS CAUSAS
Fatores orgânicos e psicológicos podem causar a Impotência Sexual, como diabetes, hipertensão arterial, doenças cardíacas, baixo fluxo sanguíneo, depressão, estresse, ansiedade e medo

SINTOMAS
Os sintomas da impotência sexual podem ser acompanhados ou não por outros tipos de disfunções sexuais, como redução da libido, ausência de orgasmo, ejaculação precoce ou retardada etc.

CONSEQUÊNCIAS
• Dificuldade ou falta de ereção;
• Perda da ereção durante o ato;
• Ejacular com o pênis pouco ereto.

DIAGNÓSTICO
Um dos métodos utilizados para o diagnóstico da impotência sexual é o ecodoppler peniano, exame que mede o fluxo arterial e analisa se existem obstruções arteriais penianas, ocasionando a impotência.

Outro método utilizado é o uso de injeções intracavernosas, ou seja, dentro do corpo cavernoso do pênis, a injeção serve para aumentar o fluxo sanguíneo das artérias, produzindo a ereção, o efeito é passageiro, entre 10 e 20 minutos, os pacientes que possuem problemas psicológicos respondem positivamente a esse exame por não terem algo orgânico.

TRATAMENTO
Existem vários tipos de tratamentos para a impotência sexual, como psicoterapia, reposição hormonal, medicação oral, autoinjeção, enrijecimento peniano por sucção e prótese peniana.

O tratamento é individual e depende de cada pessoa e seu estilo de vida, após a análise o médico irá prescrever o tratamento mais adequado. Fale hoje mesmo com nossos especialistas e desfrute novamente de uma vida sexual saudável.

Emagrecimento

Emagrecimento

O objetivo dessa página é reunir as melhores informações sobre Como Emagrecer Com Saúde. Aqui você aprenderá:

As dietas que mais estão em evidência no momento
Estratégias (sensatas) para emagrecer e continuar magro
Receitas práticas, deliciosas e que vão deixar seu corpo como você deseja
As dietas mais usadas. E pode ter certeza, alguma delas vai servir para você:

Saiba mais: Phytophen comprar

Os Únicos 2 Reais Motivos Pelos Quais Você Não Consegue Emagrecer – E o Que Fazer a Respeito
Dieta Low-Carb: O Que É, e Qual A Melhor Opção Para Você
Como Iniciar E Triunfar Em Uma Dieta Low-Carb
Os 3 Melhores Exercícios Para Emagrecer Com Dieta Low-Carb
Dieta Paleolítica:
Tudo que você precisa saber sobre a dieta Paleo
Os 4 Melhores Suplementos Paleo (Aprovados pelo Mark Sisson)
5 Motivos pelos quais Você Pode Precisar de Mais Proteína – Mesmo Estando em uma Dieta Paleo
O que é FODMAP: A verdade sobre os FODMAPs e a Saúde do Seu Intestino
Os 11 Reais Problemas do Trigo (Não É Apenas Glúten!)
Autoimunidade: O Que É, Por Que Acontece E 2 Protocolos Alimentares Para Doenças Autoimunes
Tireoide: Hipotireoidismo, Autoimunidade E A Dieta Paleo
Você Tem Problemas Na Tireoide? 10 Sinais E Sintomas Comuns De Hipotireoidismo
Dieta Primal E Dieta Paleo — Qual É A Diferença Entre Elas?
Dieta Low-Carb, Cetogênica e Cetose:
Tudo Sobre A Cetose – A Dieta Cetogênica, Os Corpos Cetônicos, Os Sintomas E O Passo A Passo Para Entrar Em Cetose E Queimar Gordura
Será Que Isso Vai Me Tirar da Cetose? As principais perguntas respondidas
Dieta Cetogênica: Cardápio, Receitas e Alimentos Permitidos
8 Suplementos Para Maximizar Sua Dieta Cetogênica
Dieta Cetogênica: Respostas Para As 20 Principais Perguntas
A Dieta Cetogênica É Para Todo Mundo? — 8 Motivos Para Não Fazer
Proteína E Dieta Cetogênica: “Excesso” De Proteínas Tira Da Cetose?
A Dieta Cetogênica Faz Mal Para A Tireoide?
Lista De Compras Completa Para A Dieta Cetogênica
Lista De Alimentos Low-Carb A Consumir, Moderar E Evitar — E Por Que Fugir De Listas De “Proibidos”
Quantos Gramas De Carboidratos Comer Por Dia Para Emagrecer E Melhorar Sua Saúde?
Lanches Na Dieta Low-Carb: Conheça As Melhores Opções De Lanches Saudáveis E Baixos Em Carboidratos Para Todas As Horas
Dieta Cetogênica E Deficiência De Vitamina C — Será Que Você Deveria Se Preocupar?
7 Mitos Sobre O Consumo De Gordura Na Dieta Low-carb Ou Cetogênica
Queijos Na Dieta Low-Carb: Quais Preferir, Perigos E Benefícios do Queijo E Dos Laticínios
Gripe Low-Carb: Sintomas E Dicas Contra Os Efeitos Colaterais Do Início Da Dieta Low-Carb
Os 6 Erros Mais Comuns Na Dieta Low-Carb: Conheça-os E Descubra Como Evitá-los Para Ter Sucesso No Emagrecimento
Dieta Dukan:
As 4 fases
Alimentos permitidos
Nova dieta Dukan
Dieta Atkins:
Todas as regras
Alimentos permitidos e dicas
Resumo da Dieta Atkins
Dieta Slow Carb:
As 5 regras da Dieta Slow Carb
Como Dominar A Arte Do Tempero: 5 Dicas Para A Dieta Slow Carb
Dieta dos Pontos:
Dieta dos Pontos: A Original, a Nova e a dos Vigilantes do Peso – Tudo o que Você Precisa Saber
Calculadora e Lista de Alimentos
Nutrição e Alimentos
Jejum Intermitente:
Jejum Intermitente Para Iniciantes – O que é, Benefícios e Tudo O Que Você Precisa Saber
As 5 Maneiras Mais Populares de Praticar o JI
Jejum Faz Mal? O Que Responder Quando Alguém Critica Seu Jejum Intermitente
As 11 Principais Dúvidas Sobre Jejum Intermitente, Respondidas
Dieta Vegetariana / Vegana:
Como Seguir Uma Dieta Low-Carb Se Você É Vegetariano Ou Vegano – Um Guia Para Iniciantes
12 Erros Comuns De Uma Dieta Vegetariana Ou Vegana
15 Dicas De Saúde Para Vegetarianos E Veganos
Reeducação Alimentar (R.A.):
Como Melhorar Seus Resultados, Evitar Platôs e Impedir Recaídas: 12 Dicas Imperdíveis Para Otimizar Sua Dieta

Como Perder Peso Rápido: 3 Passos Simples Para Emagrecer Baseados Em Ciência


Conheça a Planilha do Emagrecimento e Comece A Emagrecer Sem Fazer Esforço
Cardápios e Listas de Alimentos
Receitas
Comer De 3 Em 3 Horas: E Se Tudo O Que Te Contaram Até Hoje For Uma Mentira?
Suco Detox Emagrece? Descubra O Que São Os Populares Sucos Desintoxicantes E Se Eles Realmente Fazem Secar Barriga
Biohacking: Conheça Os 3 Melhores Hacks Para Sua Dieta
15 Dicas Práticas Para Quebrar O Platô De Perda De Peso E Destravar O Emagrecimento
Compulsão alimentar – O que é esse transtorno (TCAP)
3 Dicas Para Lidar Com A Vontade De Doces Na Low-Carb
Insulina E Resistência À Insulina – Um Guia Definitivo
Velocidade De Perda De Peso E Comparações Com Os Amigos
Dieta Low-Carb No Tratamento Do Diabetes Tipo 2
Colesterol: Será Que Você Deveria Ter Medo Dele?
Quantidades de Carboidratos dos Principais Alimentos – Frutas, Verduras, Legumes, Bebidas, Adoçantes, Laticínios E Muito Mais
Quantos Gramas De Carboidratos Comer Por Dia Para Emagrecer E Melhorar Sua Saúde?
Proteína: Benefícios, Mitos, Quanto Comer E Alimentos Ricos Em Proteína
Alimentação Low-Carb E Melhores Exercícios Para Manter A Forma Viajando
Carboidrato Ou Gordura: Qual O Combustível Preferido Do Seu Motor?
6 Benefícios Das Dietas Low-Carb Comprovados Pela Ciência
Doença Celíaca: O Guia Definitivo Para Celíacos
Calorias: Elas Importam Para Emagrecer?
Sair Da Dieta: Dia Livre E Refeição Livre Ajudam Ou Atrapalham?
Dia do Lixo: 3 Motivos e 4 Dicas Para Adicionar o Dia do Lixo Agora Mesmo em Sua Dieta
Dia Do Lixo Na Dieta Paleo – Como E Por Que Fazer
As Melhores Dicas Rápidas Para Emagrecer
À medida que novos artigos sobre esse tema forem escritos, eu os organizarei aqui nessa página de modo prático e ordenado para sua melhor leitura.

Tratamentos para rugas e linhas de expressão – Os 10 melhores

Tratamentos para rugas e linhas de expressão – Os 10 melhores

As rugas e linhas de expressão são os principais sinais do processo de envelhecimento da pele. Apesar de ser algo natural para qualquer ser humano, essas marcas influenciam na autoestima de muita gente, tanto é que grande parte dos tratamentos anti-aging são justamente para prevenir o aparecimento das rugas.

Em termos de prevenção, os dermatologistas são unânimes ao dizer que o filtro solar e a hidratação regular da pele são os melhores remédios para prevenir o aparecimento das rugas (Também há alguns estudos que enfatizam os efeitos positivos da vitamina C para a boa aparência da derme).

Contudo, quando o problema já é aparente é preciso recorrer aos tratamentos para rugas e linha de expressão. Estes, podem ser naturais como os cremes clareadores ou anti-aging, químicos tal como a aplicação de ácidos ou ainda cirúrgico.

10 MELHORES TRATAMENTOS ANTI RUGAS
Abaixo, segue a lista dos 10 melhores tratamentos anti rugas e marcas de expressão e as especificidades de cada método. O importante é que todos os que foram listados funcionam mesmo, mas de formas e em promoções diferentes.

Saiba mais: Proteína asiática benefícios

1 – PREENCHIMENTO FACIAL

O preenchimento facial é utilizado para preencher as áreas em que há rugas profundas e permanentes. O preenchimento é feito com ácido hialurônico ou com alguns definitivos, como é o caso do polimetilmetacrilato (PMMA).

Esse ácido tem duração de um ano no organismo, sendo absorvido automaticamente pelo corpo. Os valores desse tratamento podem variar de R$ 1 mil a R$ 6 mil, tudo depende da clínica e da extensão da aplicação.

Segundo estudos, esse método é benéfico porque entre as aplicações para fins estéticos é uma das que possui menor índice de inflamações. Contudo, apesar de ser uma excelente técnica para remoção de rugas pode ser ineficiente para a suavização de linhas de expressão decorrente da baixa produção de colágeno ou na uniformização de tons de pele.

2 – BIOPLASTIA
terapia celular anti rugas
Conhecido como um método de modelação das partes do corpo, é possível com a bioplastia modificar desde o formato do seu nariz até mesmo a forma do seu quadril.

A substância utilizada é o polimetilmetacrilato (PMMA), um material que é reconhecido pelo organismo porém não é absorvido. O efeito é definitivo e pode ser aplicado quantas vezes for necessário até que se chegue ao resultado requerido. Ela é indicada para rugas faciais, sulcos profundos e para corrigir imperfeições.

O preço em média da bioplastia é de 200 reais por ml aplicado pela seringa na área destinada. É um preço acessível pois a quantidade inserida no organismo nunca é muito maior do que 2 ml em média.

3 – BOTOX
botox anti rugas
Seu nome é um dos mais ouvidos por quem quer ter o aspecto de pele rejuvenescida e sem imperfeições. O nome oficial desse processo é o Toxina Botulínica, ela é injetada na região desejada especificamente.

Com essa aplicação, se bloqueia a liberação da acetilcolina, o neurotransmissor que transporta as mensagens do cérebro para o músculo. Desse modo acontece a paralisia desse movimento muscular em específico, impedindo assim novas rugas profundas.

Esse procedimento pode variar entre 600 reais até 1 mil reais, modificando de acordo com o dermatologista e também a área de aplicação.

4 – DRENAGEM LINFÁTICA
dernagem linfática anti rugas
Um dos métodos menos dolorosos de todos citados até agora, a drenagem linfática é feita inteira com massagem na área destinada. O movimento é circular e feito com as mãos e dedos do fisioterapeuta ou por meio de um aparelho com tecnologia avançada com movimento de inflar e desinflar, desse modo se melhora a linfa, parte da pele que diminui a retenção de líquidos e ativa o metabolismo da região.

Esse processo não é feito somente no rosto mas também em outras partes, como por exemplo nas pernas, no bumbum e na barriga, tudo vai variar das áreas requeridas.

Ele também é um procedimento não muito caro, variando entre 100 reais até mesmo 200 reais, tudo isso vai variar do local de aplicação e do profissional responsável.

5 – DERM CLEAR
derm clear creme clareadorO Derm Clear é mais um creme anti manchas do que um preventor de rugas. Ainda assim, ele entra na lista de melhores cremes anti-rugas dada a forma com que nutre a pele e previne a formação de novas manchas e sinais de envelhecimento.

Isso acontece porque em sua fórmula (que é 100% natural) há uma série de substâncias que ajudam a recompor o tecido da derme, ajudando assim a manter o tom de pele uniforme e eliminar pequenas cicatrizes.

O efeito é suavizador e acaba sendo mais eficaz do que muito creme anti-rugas, afinal, resgata a beleza natural da pele, valorizando os traços da pessoa. Veja a resenha completa do Derm Clear para saber mais detalhes sobre a sua fórmula e preços.

6 – LIFT MAKE
Uma novidade que recentemente chegou aqui no Brasil, o Lift Make foi desenvolvido pelos melhores médicos dessa área de modo a acabar de vez com as rugas, marcas de expressão e sulcos ocasionados pela chegada da idade.

Ele é um creme anti aging, basta ser aplicado na região desejada duas vezes por dia. Após algumas semanas você já vai ver os resultados surpreendentes desse produto.

Uma das principais vantagens de utilizar Lift Make é o fato de que essa aplicação não é dolorosa, não utiliza agulhas ou o auxílio de um profissional do ramo.

O seu valor também fica bem mais em conta, sendo que um pote pode variar entre 60 reais até 120 reais, quanto mais quantidades você comprar, mais em conta ele acaba saindo.

Quer ter informações completas sobre o Lift Make? Clique aqui e leia um review completo, quanto custa, depoimentos, como aplicar e muito mais.

7 – TERAPIA CELULAR

A terapia celular é uma intervenção para tentar estimular a produção de colágeno no organismo – a substância que dá sustentação a pele. A produção dessa molécula cai numa média de 1% ao ano após os 30 anos de idade – o que faz com que se dê início a um processo de envelhecimento mais intenso.

No caso da terapia celular são cultivados células da derme em laboratório que são introduzidos no organismo do paciente. Assim, a produção de colágeno natural pelo corpo aumenta, evitando o aparecimento de rugas e linhas de expressão.

8 – CO2 FRACIONADO
co2 fracionado
O uso de CO2 fracionado é uma técnica dermatológica que ajuda a eliminar manchas e rugas mais profundas, sobretudo aquelas que incidem no rosto, pescoço e mãos. A principal vantagem do tratamento é a sua rapidez e eficácia, já que resultados podem ser visíveis logo na primeira sessão.

Contudo, a recuperação do brilho e textura do tecido da pele pode custar caro: em torno de R$ 600,00 a R$ 2.000,00 por tratamento (dependendo da clínica).

9 – LUZ PULSADA
Tratamentos para rugas e linhas de expressão – Os 10 melhores
A luz intensa pulsada é um tratamento que se assemelha muito aos lasers para remoção de manchas de pele. A diferença, é que esse ajuda a revitalizar a pele nas áreas em que há fissuras e cicatrizes.

Para se ter uma ideia, o tratamento com luz pulsada é o mesmo usado para a depilação definitiva.

10 – LIFTING FACIAL
lifting facial
O lifting facial é um tipo de cirurgia plástica que a função principal é o rejuvenescimento que remove a flacidez, o excesso da pele e as rugas mais profundas. A técnica mexe em várias partes do rosto, podendo mudar o contorno da face e destacar vincos da face, se solicitado pelo cliente.

Existem várias classificações e tipos de lifting facial, mas todos são considerados procedimentos cirúrgicos devendo ser realizados exclusivamente por um cirurgião plástico.

Como Cuidar de Pés Ressecados e Ásperos

Como Cuidar de Pés Ressecados e Ásperos

Neste Artigo:Cuidando dos seus pésFaça mudanças no seu estilo de vidaEntenda a importância dos cuidados com seus pés

A pele seca e áspera dos pés pode ser mais do que um problema estético. Seu pé possui um sistema musculoesquelético complexo que dá suporte a todo seu corpo ao longo da vida. Ao cuidar dos seus pés você ajuda a reduzir a chance de dores nos joelhos, quadris e costas, além de fazer com que eles fiquem incríveis em sandálias abertas. Existem diversos tratamentos que você pode usar para tratar a pele seca e áspera dos seus pés. Caso não obtenha sucesso depois de algumas semanas, você poderá precisar consultar um médico para que ele avalie o seu problema. Em geral, problemas de pele áspera e seca que não estejam relacionados a outras condições de saúde podem ser tratados com sucesso em casa.

Método
1
Cuidando dos seus pés
Imagem intitulada Care for Rough, Dry Feet Step 1
1
Deixe seus pés de molho. Embora passar muito tempo em piscinas com cloro ou banheiras com água quente não faça bem para a sua pele, deixar seus pés de molho por 15 minutos antes de hidratá-los e esfoliá-los ajuda a melhorar o aspecto de pés ressecados. Uma vez que seus pés estiverem curados e não apresentarem mais o aspecto áspero e ressecado você não irá mais precisar deixá-los de molho para trata-los.
Longos molhos em água quente retiram os óleos naturalmente presentes na pele e reduzem a sua hidratação, todos esses fatores contribuem para o ressecamento da pele, portanto limite o tempo em que irá deixar seus pés de molho.
Não deixe seus pés de molho por mais do que três vezes por semana, ou você estará contribuindo com o ressecamento da sua pele ao invés de tratando-a.
Você pode fazer diferentes misturas para deixar seus pés de molho, como por exemplo:
Uma mistura de bicarbonato de sódio, água, e algumas gotas de vinagre em um balde de água quente. [1]
Sabão neutro (perfumado, caso deseje) em um balde de água morna.
Meia xícara de saís Epson em uma banheira de água morna.[2]
Um quarto de xícara de vinagre em um balde de água morna.
Um quarto de xícara de suco de limão que irá dissolver a pele morta e ressecada.[3]
Imagem intitulada Care for Rough, Dry Feet Step 2
2
Esfolie. A esfoliação mecânica é a remoção da camada superficial de pele morta para tratar as camadas inferiores. Você pode usar pedra-pomes, escovas duras e buchas após amolecer a camada superficial de pele deixando seus pés de molho.[4]
Pedras-pomes podem ser encontradas em farmácias e grandes lojas de departamentos.
Você não precisa de um tipo específico de escova dura. Até mesmo escovas de uso doméstico funcionam contanto que você não as use para outras funções.
Deixar seus pés de molho por 15 minutos, ou tomar um banho morno, antes de esfoliá-los são boas ideias.
Imagem intitulada Care for Rough, Dry Feet Step 3
3
Hidrate. Uma vez removida a camada de células mortas, é a hora de devolver a hidratação a sua pele. Hidrate imediatamente após o banho ou molho usando produtos que não possuam álcool em sua composição. Alguns hidratantes funcionam criando uma camada que aprisiona a umidade da sua pele, mantendo assim a hidratação, enquanto outros funcionam penetrando até as camadas mais profundas da pele. [5]
Cremes densos, tais como Eucerin e Cetaphil, funcionam aprisionando a umidade da sua pele. Produtos com lanolina também funcionam dessa maneira. Óleo de olive também possui esse efeito, e pode ser encontrado facilmente na sua cozinha. Use uma pequena quantidade, esfregando e massageando sobre a pele.
Outros hidratantes são absorvidos pela pele e tem a sua ação sobre a camada dérmica. Óleo de coco é um óleo com diversos efeitos benéficos, incluindo suas propriedades bactericidas e antifúngicas. Use em seus pés para obter hidratação, melhora em áreas rachadas e proteção contra infecções.[6][7]
Produtos a base de álcool podem ter a aplicação menos “melecada”, mas o álcool irá ressecar mais rápido a sua pele.
Depois de hidratar a sua pele, coloque um par de meias de algodão nos seus pés para reduzir a probabilidade de escorregar e cair, e manter o hidratante nos seus pés.
Imagem intitulada Care for Rough, Dry Feet Step 4
4
Procure um médico. Caso não obtenha melhora com esses remédios, você pode precisar procurar um médico. Você poderá ser examinado para hipotireoidismo caso sua pele ressecada se estenda também aos seus braços e pernas.[8]
Caso sua pele ressecada seja resistente aos métodos de hidratação caseiros, seu médico poderá indicar produtos que contenham ácido lático e ureia. Esses ingredientes ajudam a pele a manter-se mais hidratada.
Casos mais sérios podem precisar da prescrição de cremes para reduz as chances de rachaduras na pele devido ao ressecamento.
Método
2
Faça mudanças no seu estilo de vida
Imagem intitulada Care for Rough, Dry Feet Step 5
1
Mantenha-se hidratada. Sua pele utiliza a hidratação do seu corpo para manter-se hidratada e nutrida. Quando você fica desidratada, a água do seu corpo é usada para suprir funções vitais, como fluxo sanguíneo, antes de ser usada na pele. Tomando ao menos oito copos de água por dia, a pele do seu corpo se manterá hidratada.[9]
Tente evitar o consumo de bebidas que contenham álcool ou cafeína sempre que possível uma vez que elas podem aumentar a sensação de coceira de pés secos.[10]
Imagem intitulada Care for Rough, Dry Feet Step 6
2
Fique atento para possíveis efeitos colaterais das medicações que tomar. Diuréticos, usados para reduzir a quantidade de água no corpo e retinóis de uso oral ou tópico usados no tratamento da acne podem causar ressecamento temporário da sua pele.[11]
Caso os efeitos colaterais persistam por mais de duas semanas, converse com seu médico sobre a possibilidade de mudar sua medicação.
Imagem intitulada Care for Rough, Dry Feet Step 7
3
Use meias de algodão. Meais de algodão permitem que a pele dos seus pés respire e sequem caso você sue. Manter o suor em contato com a sua pele resseca seus pés.[12]
Troque suas meias diariamente após suar (depois de uma caminhada, ou de se exercitar). Lave suas meias após cada uso.
Durma de meias depois de passar hidratante nos seus pés.
Imagem intitulada Care for Rough, Dry Feet Step 8
4
Use meias que permitam que seus pés respirem. Evite usar o mesmo par de meias por mais de um dia. Seus pés precisam respirar para manter a hidratação, portanto tente usar sandálias abertas durante o verão ou sapatos ventilados. Durante o inverno, evite usar botas pesadas em ambientes internos, ao invés disso leve consigo um par de sapatos mais ventilados para poder trocá-los. [13]
Imagem intitulada Care for Rough, Dry Feet Step 9

Leia também: pé ressecado tratamento

Evite sabonetes agressivos. Sabonetes agressivos não irão deixa-lo mais limpo do que sabonetes suaves. Entretanto, eles “secam” a sua pele e deixam-na suscetível ao ressecamento. Sabonetes agressivos eliminam as gorduras da sua pele, deixando sua pele repuxada e ressecada.[14][15]
Dermatologistas costumam recomendar o uso de sabonetes com altas concentrações de glicerina. Você pode encontrá-los a venda em farmácias e lojas de produtos naturais.[16]
Imagem intitulada Care for Rough, Dry Feet Step 10
6
Use água morna no banho ou banheira. Ao invés de tomar banhos quentes, mantenha a água em temperatura morna e limite o seu tempo de banho a apenas dez minutos. Água quente e baixa umidade do ar reduzem a umidade da sua pele, deixando sua pele ressecada e repuxada.[17]
Uma boa regra para a temperatura dos seus banhos é escolher uma temperatura confortável, mas que não deixe sua pele vermelha.
Método
3
Entenda a importância dos cuidados com seus pés
Imagem intitulada Care for Rough, Dry Feet Step 11
1
Saiba as funções da sua pele. Sua pele, o maior órgão do corpo humano, é resistente e elástica. O trabalho dela é proteger o seu corpo de bactérias, vírus e fungos. Quando sua pele se orna rachada, ela permite a entrada desses organismos infeciosos no seu fluxo sanguíneo. Além disso, sua pele tem função termorreguladora, ou seja, ela mantém a temperatura ideal de funcionamento do seu corpo. [18]
Sua pele é sensível, e isso permite que você sinta diferentes sensações que serão interpretadas pelo seu cérebro. Não existem áreas insensíveis ao toque em seu corpo, inclusive nos seus pés.
Novas células de pele são formadas todos os dias. Seu corpo elimina entre 30,000 e 40,000 células de pele por dia. [19] A camada de células mortas se encontra entre a 18a e 23a camadas da pele.[20]
Sua camada externa da sua pele é composta por células mortas e é chamada de epiderme. Essa área da sua pele é muito fina em algumas partes do seu corpo, como nas pálpebras, e grossa em outras, como na sola dos pés. Quando as células de pele velhas saem, uma nova camada está embaixo.
Imagem intitulada Care for Rough, Dry Feet Step 12
2
Diagnostique pés ressecados e ásperos. O ressecamento da pele é chamado de xerose. Sua cor parecerá mais clara do que no restante do pé e será áspera ao toque. Você poderá perceber:[21]
Coceira
Rachaduras
Vermelhidão
Fissuras (profundas) no calcanhar
Descascamento
A maior parte do contato com o solo é feita pelos seus calcanhares e pela bola do pé, portanto é deles a maior probabilidade de se tornarem ressecados. Isso aumenta a chance de rachaduras e descascamento.
Imagem intitulada Care for Rough, Dry Feet Step 13
3
Entenda as causas de pés ressecados. A pele da sola dos seus pés pode se tornar ressecada por diversos motivos, incluindo: [22]
“Idade”: sua idade e variações hormonais causadas pela idade (devido à menopausa) faz com que sua pele perca elasticidade e gordura, o que aumenta o risco de ressecamento da pele.
“Clima”: viver em climas secos pode reduzir a hidratação da sua pele e causar ressecamento da sua pele. Além disso, o uso de ar condicionado remove a umidade do ar, reduzindo a hidratação natural da pele. O clima de inverno também é prejudicial a sua pele.
“Doenças de pele”: dermatite e psoríase são duas doenças de pele que podem causar o ressecamento da pele nas áreas afetadas.
“Cloro”: nadar ou fazer imersões em água com altas concentrações de cloro pode causar a redução da hidratação natural da sua pele.
“Doenças”: pessoas com diabetes frequentemente sofrem com o ressecamento da pele dos seus pés, o que aumenta o risco de infecções. A má circulação sanguínea pode ocasionar uma redução na hidratação das células da pele e aumentar o risco de complicações.[23] Caso você tenha diabetes e pés secos, procure um médico ou podólogo para dar aos seus pés o cuidado de que eles necessitam.
Imagem intitulada Care for Rough, Dry Feet Step 14
4
Previna o ressecamento. Prevenção é sempre o melhor remédio. É mais fácil manter seus pés bem cuidados do que reverter os efeitos da pele ressecada e áspera. Aqui estão algumas dicas para manter a pele dos seus pés saudável e macia:[24]
Com o passar da idade, cuide dos seus pés, usando os tratamentos descritos anteriormente.
Tome cuidados extras com a pele dos seus pés caso você nade em piscinas tratadas com cloro. O cloro irá remover a umidade natural da sua pele, deixando-a ressecada.[25]
Tome banhos curtos. Prefira banhos de chuveiro a banheira para reduzir a chance de diminuir a umidade natural da sua pele. Sempre hidrate sua pele (com hidratantes sem álcool) depois de cada banho.
Caso sofra com dermatite e psoríase, tome cuidado especial com a pele dos seus pés para reduzir a chance de rachaduras e descascamento.
Caso tenha diabetes, avalie seus pés toda noite antes de ir dormir e procure por rachaduras. Você pode reduzir o risco de desenvolver complicações relacionadas ao diabetes tomando os devidos cuidados com seus pés. [26]
Dicas
Você precisará hidratar seus pés de duas a três vezes por semana, caso opte por utilizar óleo de coco.
Mesmo depois que seus pés estiverem curados, continue a hidratá-los depois de cada banho para prevenir o reaparecimento dos sintomas.
Esteja ciente de que a saúde dos seus pés está relacionada à sua saúde em geral. Seus pés podem ser um bom indicativo do estado da sua saúde em geral.
Avisos
A importância dos cuidados com seus pés é vital caso você seja diabético. O diabetes reduz a eficiência da circulação sanguínea nos pés. Isso significa que uma pequena rachadura ou corte são suficientes para causar uma infecção que não curará facilmente.

Conheça os 7 passos essenciais para uma pele saudável

Conheça os 7 passos essenciais para uma pele saudável

Você sente falta de brilho na pele? Talvez sua rotina de beleza esteja equivocada. Nós descobrimos os 7 passos essenciais para um ritual de beauty digno de especialista:
01.10.2018
por Lucy Wildman, Middleeast

Com um número infinito de produtos pensados para a pele, que prometem resultados semelhantes a milagres, tornou-se cada vez mais difícil realmente descobrir quais ativos vão te ajudar a ter uma pele saudável e bonita.

Para nos certificarmos sobre o que investir, chamamos a britânica Rebecca Treston. A especialista ostenta uma lista gigante de clientes que não confiam a pele a mais ninguém. Para a L’Officiel, Treston separou sete passos para começar a seguir já:

PASSO 1: Dupla limpeza, especialmente à noite:

Os produtos que você usa em sua rotina de limpeza devem depender do tipo e da condição da sua pele. Aqueles que usam muita maquiagem devem optar por um produto que faça limpeza profunda para quebrar a maquiagem e o óleo. Ao fazer o processo em duas etapas, você remove a sujeira da pele primeiro, para que ela possa respirar e rejuvenescer adequadamente. Seguido de um bom hidratante específico para as necessidades de cada organismo.

Leia também: Pele saudável como manter

PASSO 2: Escolha produtos com antioxidantes:

Isso filtrará as toxinas e reconstruirá alguns dos danos celulares que ocorrem na pele diariamente.

PASSO 3: Use retinol à noite:

É anti-envelhecimento, estimula o colágeno e ajuda na regeneração celular.

PASSO 4: Use hidratante:

Verifique se o hidratante que você usa à noite tem ácido hialurônico e vitamina C. Para o dia, você precisa garantir que o seu hidratante seja adequado para o seu tipo de pele.

PASSO 5: Use protetor solar TODOS OS DIAS

Os raios UVA são responsáveis ​​por 80% do envelhecimento da pele, portanto, sempre aplique protetor solar no rosto, pescoço (frente e costas), decote, braços e mãos antes de sair.

PASSO 6: Preste atenção na área dos olhos :

A pele ao redor do olho é ultra-delicada e fina, o que a torna super-suscetível a rugas e aos sinais de envelhecimento.

PASSO 7: Uma ou duas vezes por semana, esfoliação e máscara

Uma máscara irá purificar e hidratar a pele. E esfolie com cuidado – a maquiagem, sujeira e poluição diárias tornam a nossa pele seca e sem rbilho. Quando esfoliamos, removemos as células mortas, abrindo espaço para novas células, levando a uma pele brilhante e radiante.

A pele sensível precisa de cuidados especiais depois de um procedimento estético?

A pele sensível precisa de cuidados especiais depois de um procedimento estético?

A pele sensível sofre mais do que o normal quando entra em contato com diversos elementos no dia a dia. Portanto, após a realização de um procedimento estético, por exemplo, muito provavelmente apresentará algum sinal ou sintoma, como vermelhidão, coceira, descamação etc. Para controlar isso, é fundamental tomar alguns cuidados imediatamente.

Cuidados necessários para realização de procedimentos estético na pele sensível

“Quem tem a pele sensível precisa de cuidados especiais após um procedimento estético. É necessário o uso de produtos específicos, como sabonete, hidratante, protetor solar, para que a pele possa se recuperar rapidamente”, afirma a dermatologista Cinthya Basaglia.

Esses produtos específicos são dotados de ativos que ajudam a limpar, hidratar e suavizar o desconforto da pele sensível. Além disso, conseguem restabelecer a barreira de proteção da mesma, o que a torna mais preparada para encarar a ação dos agentes que normalmente provocam irritação e danos.

Leia também: Problemas de pele tratamento

Procedimentos que podem ser feitos em quem tem pele sensível

Por mais que a pele sensível reaja aos procedimentos estéticos, isso não significa que você terá que evitar esses procedimentos. Como já dito, com alguns cuidados é possível controlar os sintomas. Mesmo assim, é bom consultar um médico antes de tudo, pois pode haver alguma restrição. O microagulhamento, por exemplo, não costuma ser indicado para quem tem a pele sensível.

Por outro lado, peeling (físico e químico), depilação (laser, cera), limpeza de pele profunda, dentre tantos outros procedimentos podem ser feitos. “Como a pele já é sensível, após alguns procedimentos, como laser e peeling, ficará mais ainda. Se não forem usados os produtos indicados é possível que apareçam manchas”, avisa Dra. Cinthya.

Criofrequencia para flacidez: Veja como acabar definitivamente com a flacidez

Criofrequencia para flacidez: Veja como acabar definitivamente com a flacidez

Criofrequência para Flacidez

Quem nunca se incomodou com o “tchauzinho” que atire a primeira pedra. Afinal de contas, existe algum procedimento seguro que seja capaz de nos livrar dessa bendita flacidez?

Na estética, a criofrequência para flacidez surgiu com a capacidade de tratar a flacidez, reduzindo aquele aspecto indesejado já nas primeiras sessões. Tornando a BHS 156, a máquina que realiza o tratamento, a “queridinha” do momento.

Para acabar com esse inimigo o quanto antes e deixar o seu corpo pronto para o verão (Sim! Ainda dá tempo), nós viemos te explicar as causas da flacidez, como combater e como a criofrequência para flacidez pode ajudar nesse processo. Aproveite para tirar suas dúvidas e compartilhar com as amigas.

Leia também: Flacidez tratamentos

Mas afinal, o que causa a flacidez?
Causas da Flacidez – Criofrequência para FlacidezAlém do próprio envelhecimento oriundo, entre as causas da flacidez, podemos citar: obesidade, gravidez, variações rápidas de peso, má alimentação, exposição excessiva ao sol, hereditariedade e sedentarismo.

A perda de colágeno e também de água são duas das primordiais causas da perda de flexibilidade da pele, e também aumenta ao passo que envelhecemos. Se não há como combater a flacidez por completo, a boa notícia é que existem formas de evitá-la e também diminuir seus efeitos.

Dicas para combater a flacidez
Segundo dermatologistas, uma das maiores causas da flacidez é a exposição excessiva ao sol. Os raios ultravioletas danificam a epiderme e a derme – extrato mais profundo da pele.

Também é nem mais nem menos na pele que se encontra o colágeno, uma proteína produzida pelo próprio sistema e também encarregado por sustentar a firmeza da pele. Os raios de sol têm a capacidade de destruir a estrutura do colágeno, prejudicando a sustentação da pele.

A produção de colágeno diminui naturalmente à proporção em que envelhecemos. Porém, a exposição prolongada ao sol é capaz de apressar mais ainda mais esse processo, causando a flacidez e também o envelhecimento antes do tempo.

O bronzeamento sintético, ainda que seja feito em ambientes fechados, causa os mesmos danos à estrutura do colágeno que os raios ultravioletas, e também deve ser evitado. O uso de protetores solares ajuda a minimizar os danos causados pelo sol, porém recomenda-se não permanecer bastante tempo sob o sol nos momentos em que ele é mais forte.

Exercícios físicos que combatem a flacidez
Uma das melhores dicas de como combater a flacidez é praticar musculação com regularidade. O treino é capaz de fortalecer a pele, além de tonificar a musculatura, evitando a extenuação das fibras musculares e também da pele.

A flacidez costuma brotar com mais regularidade em áreas muito específicas do corpo. Neste caso, vale a pena investir em exercícios específicos para essas regiões. Abdômen, secção interna da coxa, glúteos e a secção interna dos braços são certos pontos mais propensos à flacidez, e também devem ser exercitados com movimentos específicos.

Abdominais, citando caso análogo, ajudam a tonificar a pele e a diminuir a flacidez. Exercícios com tornozeleiras podem ajudam a fortalecer os glúteos, e também a tonificar as pernas.

E quais são os cuidados com a dieta
Nós somos o que nós comemos e nossas escolhas à mesa refletem-se neste aspecto. Para descobrir como combater a flacidez, é necessário manter uma dieta saudável e entregar preferência a essas escolhas, além de evitar certos tipos de mantimentos que prejudicam a saúde da sua pele.

Uma dieta para evitar a flacidez deve conter várias verduras, frutas, legumes e também proteínas magras. Além de nutrientes essenciais para a saúde da pele e também da musculatura, as verduras frescas fornecem antioxidantes, substâncias que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce da pele.

Como a Criofrequência para flacidez pode ajudar
CriofrequênciaUm dos aparelhos que está fazendo o maior sucesso é o criofrequência para flacidez, capaz de destruir (apoptose), quebrar as células de obesidade e também renovar as fibras de colágeno, além de dar firmeza a pele.

É justamente o choque térmico entre o frio e calor que aumenta a eficiência do tratamento, trazendo resultados contra a flacidez em menos tempo. Há uma extensa melhora nas medidas, propiciando uma maior firmeza da pele, melhorando a circulação e também a subtração da adiposidade na dimensão da gordura na área da aplicação.

O resultado da criofrequência para flacidez é visível logo na primeira sessão do tratamento. A paciente vê resultados, subtração da flacidez, da adiposidade localizada, reduzindo as medidas e também melhorando o aspecto da celulite.

De acordo com especialistas, o tratamento completo dura de seis a oito sessões para resultados mais expressivos e duradouros.

Benefícios da Criofrequência pra flacidez
Acabar com a flacidez é um dos benefícios que a criofrequência proporciona. Além disso, esse procedimento modelo o corpo, deixando-o mais definido e eliminando aquela gordurinha extra que tira o sonho de muitas mulheres e que precisa de muita academia e dieta para conseguir se livrar. E mais, a criofrequência para flacidez ajuda o seu organismo a produzir colágenos, deixando sua pele renovada.

E não se preocupe que a criofrequência para flacidez é totalmente indolor e não-invasiva, garantindo satisfação e resultados rápidos sem esforço.

Se a flacidez é um probleminha que você quer eliminar do seu corpo, agora você já sabe como resolver. A criofrequência para flacidez pode ser encontrada em clínicas particulares, mas é aconselhado conhecer melhor o procedimento e consultar um especialista no assunto para depois iniciar o procedimento estético.

Teste das pomadas para assadura!

Teste das pomadas para assadura!

E hoje vou falar de outro item importantíssimo para o enxoval dos babys, as pomadas para assadura.
Elas são importantes sempre, pois elas protegem o bumbum dos pequenos para que não tenham assadura. Então elas não devem ser usadas somente quando o bebê tem assadura, mas todos os dias e a cada troca de fralda.
As pomadas devem ser usadas somente onde a fralda toca, eu uso também entre as nádegas, pois é mais fácil de assar. Mas mamães de meninas nunca passem dentro da vagina, somente na parte externa dos grandes lábios, pois pode fazer com que a vagina feche. Isso pode acontecer, depois vou fazer um post especial sobre esse assunto, pois tanto mamãe quanto filha tiveram esse problema por aqui.
As pomadas que usei no bumbum lindinho da Malu foram:

1. Creme contra assaduras da Granado: a maternidade que a Malu nasceu deixava claro que não precisávamos levar itens de higiene, só fralda, então a primeira pomada que ela usou foi essa da Granado. Achei muito boa, fácil de colocar e mais difícil de retirar. Muito boa! Não comprei mais, pois tinha outras em casa e dei preferência as que eu já tinha.

2. Hipoglós amêndoas: foi a que eu comecei a usar em casa, ela é mais grossa e bem mais difícil de tirar, tanto do bumbum do bebê quanto da sua mão. A única coisa que eu achei ruim foi que sempre sai um pouco do óleo antes de sair a pomada, mas não é nada que deixe péssimo o uso. Como a Malu ficou assada usando ela, fiquei na dúvida e parei de usar.

Leia também: Hipoglós comprar

3. Bepantol Baby: ela é muito boa, era a que ficava dentro da bolsinha de trocas pras saídas. Ela não é tão grossa quanto a Hipoglós, fica quase invisível depois de passar, mas acho ela de melhor qualidade.
Outra utilidade da Bepantol é que pode colocar no bico do seio para evitar as rachaduras da mama e a criança pode mamar sem problema. Muito usei no começo da amamentação.

4. Dermodex prevent: é maravilhosa, acho a melhor e só uso quando a Malu apresenta alguma vermelhidão. Mesmo ela sendo prevent, ela ajudou quando a Malu ficou assada. Isso só aconteceu uma vez quando eu ainda a amamentava e comi um salgado apimentado. Ela tem uma textura muito boa, não sai com facilidade e também fica mais invisível.

5. Nistadina + óxido de zinco: ela seria o genérico da Dermodex, mas achei a Dermodex melhor. Pelo menos quando a Malu apresentou assadura. Mas várias mamães conhecidas minhas gostam muito dela, então dá pra testar e ver qual apresenta melhor resultado com o seu bebê.

6. Creme preventivo de assaduras Huggies Turma da Mônica: é a que eu uso na Malu agora. Ela tem um custo benefício excelente, ela não é muito cara como as outras e dura muito. Antes de ir embora do Rio eu fui na feira de gestante e bebê e fiz minha reserva de pomadas. E ainda tenho várias bisnagas aqui, tão cedo não vou precisar comprar. Ela é mais fina, mais fácil de tirar e não fica aquele grude na mão. Mas mesmo assim protege super bem, a Malu só apresenta vermelhidão se fica um pouco mais de tempo com a fralda suja de cocô, do contrário não apresenta nada. Ela é a minha escolha para o dia a dia e agora até a Bepantol já foi substituída na bolsa de troca pela da Turma da Mônica.

Em resumo, todas são boas, umas mais que as outras, mas todas boas. Mas vai de cada um o gosto e também como a criança vai se adaptar a cada uma delas. Eu nunca usei as americanas que o pessoal adora, vou ver com algumas amigas e leitoras se podem dar seu depoimento sobre elas e posto aqui.

Um homem pênis pequeno também dá prazer?

Um homem com um pênis de uma polegada em repouso fica “embaraçado” com o que ele tem nas calças, principalmente por causa da opinião das mulheres sobre os pênis pequenos.

Uma carta muito pessoal em que se pode ler os estados mentais de um homem de 35 anos em relação ao tamanho de seu pênis foi publicada por “Jf” no site da  Cosmopolitan .

Intitulado “Não suporto ter vergonha do meu micropênis”, suas confidências dizem respeito à opinião das mulheres sobre pênis pequenos, mas também ao tratamento que é feito pela mídia. Ele também fala sobre sua única experiência sexual. 

Primeiro, “Jf” explica que seu pênis é de cerca de 2,5 centímetros. Quando ereto, aumenta para 6,8 centímetros e é muito fino. Ele compara seu membro para descansar com duas uvas.

Na ereção, de acordo com suas comparações, seu pênis para o tamanho e o comprimento de duas salsichas de coquetel, colocam fim a fim. Segundo os estudos citados, o comprimento médio de um pênis nos Estados Unidos é de 7 a 9,5 centímetros em repouso e de 11,9 a 16 centímetros quando excitado. 

Mulheres riem

Ele diz que seu sentimento de vergonha é em grande parte o resultado de suas experiências pessoais e o que ele ouve das mulheres sobre o micropênis. “Muitas vezes ouvi mulheres ridicularizarem o tamanho do parceiro do parceiro. Em determinado momento, até conversei com alguns dos meus colegas. Eles concordaram que os homens com pênis pequenos devem usar um sinal para alertar as mulheres “, diz ele.

Seu único relacionamento sexual

Outros estudos mostram que as mulheres não gostam particularmente de “equipamentos pequenos”. Aos 35 anos, ele tinha apenas um relacionamento sexual (por opção, diz ele). Aos 23 anos, um jovem universitário muito bonito e ele se viu debaixo do edredom. “Quando me despi, ela arrumou minha virilha e riu, colocando a mão na boca. Eu tentei colocar um preservativo, mas não resistiu! O mais frustrante foi que meu micropênis não ficou dentro, e a menina ficou me perguntando se eu estava “dentro”. Eu queria morrer “, diz o homem. 

Ele tentou agradá-la por sexo oral, mas sem sucesso. Ela finalmente se levantou com o pretexto de que precisava beber um pouco de água. Foi assim que sua primeira e única experiência sexual terminou. 

Tratamento da mídia: outra fonte de vergonha

Durante um show em inglês chamado Naked Attraction,  no qual as pessoas escolhem um parceiro estritamente de acordo com seu corpo nu, uma mulher bonita que “parecia ter uma boa personalidade” mencionou que o tamanho era, de fato, importante.

“Como um homem com um pênis pequeno, isso me destruiu. Eu me senti totalmente inútil e isso me machucou. Ela foi apenas honesta em nós [meninos pênis] dizendo que não somos bons o suficiente para as meninas “, diz ela.

Desfazer os preconceitos

De acordo com suas experiências e o que ele leu, ele se sente à vontade para sugerir que uma esmagadora maioria das mulheres não está muito excitada em fazer sexo com um homem “mal equipado”. .

“Se não aceitarmos que é uma opinião da maioria, como vamos lutar contra esta discriminação? Se uma pessoa é suficientemente atraída por um homem para levá-lo sob seus lençóis, é justo simplesmente rejeitá-lo por causa do tamanho de seu pênis? “Pergunta” Jf “em sua carta emocional. 

Como eliminar olheiras: causas, prevenção, tratamento e como disfarçá-las

Como eliminar olheiras: causas, prevenção, tratamento e como disfarçá-las

Entenda como ocorre esse problema para evitá-lo e veja como é fácil disfarçá-lo em dias de muito cansaço

As olheiras são um problema muito comum entre homens e mulheres. Há quem não se importe, mas há também quem não suporte conviver com as manchas escuras ao redor dos olhos.

Independente do seu caso, é válido ressaltar que elas podem ser prevenidas em muitos casos e que também contam com diversas opções de tratamento para amenizá-las e técnicas com maquiagem e cosméticos para disfarçá-las.

O que são as olheiras e quais são suas causas?
As olheiras aparecem por um conjunto de fatores, que somados, cada um, levam ao aspecto escuro arroxeado ou amarronzado que tanto incomoda no visual. Entre estes fatores está o envelhecimento: “A pele da pálpebra (que já é fina) afina mais ainda com o passar do tempo, deixando os vasos em evidência e ressaltando as estruturas abaixo da pele”, afirma a dermatologista Isabel Martinez.

Leia também: clarear olheiras

Outras causas das olheiras incluem fatores genéticos, estresse, atuação da melanina e a dilatação dos vasos. Em suma, as 5 principais causas da olheira são: hereditariedade, sono de má qualide ou insuficiente, cansaço, proximidade à menstruação e até mesmo as alergias.

Como evitar o surgimento das olheiras
Adotar medidas preventivas é sempre a melhor opção para manter a sua pele sempre bonita. Como o ditado já diz, “prevenir é melhor que remediar”.

Se você não pretende se maquiar todos os dias para esconder as olheiras e se não deseja investir em tratamentos dermatológicos contra elas, mude agora mesmo alguns hábitos. Veja as dicas da dermatologista Isabel Martinez:

Durma pelo menos 8h por dia. O sono é o horário em que a pele “descansa” e trabalha.
Sempre remova a maquiagem antes de dormir. Use demaquilantes e enxague o rosto. Nenhuma maquiagem cura as olheiras, apenas disfarça o que temos.
Use protetor solar com FPS mínimo 30 sob os olhos, evitando o enfraquecimento da pele causado pelo sol.
Beba pelo menos 1 litro de água por dia. A agua é o remédio “natural” mais eficaz para hidratar a pele.
Hidrate a pele com cremes de vitamina K, que podem amenizar os inchaços.
Alimente-se bem. A vitamina C, por exemplo, ajuda a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos.
Tratamentos estéticos

FOTO: THINKSTOCK

A médica Viviane Lopes afirma que cada tratamento vai depender do tipo de olheira, do fototipo da pessoa, da resistência à dor e de características gerais como alergias ou hipersensibilidade cutânea.

Sendo assim, é essencial procurar o seu dermatologista para que ele te oriente sobre seu tipo de olheira e o tratamento mais indicado. Veja os prós e contras de cada tipo de tratamento segundo as informações da especialista:

1. Carboxiterapia

Vantagem: baixo custo.
Desvantagem: dor.
Preço: Cada sessão custa em media 80-100 reais e sao necessárias de 8-10 sessoes.
2. Luz pulsada

Vantagem: pouca dor, bons resultados.
Desvantagens: não pode ser usado para fototipos mais altos ( pele morena e negra).
Preço: Entre 150-200 reais a sessão e são necessárias de 4 a 5.
3. Peelings

Existem vários tipos de peelings para olheiras e os melhores sao à base de ácidos como retinóico e tioglicólico. Estes recursos funcionam bem nas olheiras melânicas.
Vantagem: rápida recuperação e bom preço.
Desvantagem: é mais indicado ser feito apenas no inverno e causa uma dor leve.
Cada sessão custa 100-150 reais.
4. Preenchimento

Preenchimento com ácido hialurônico é uma ótima opção para as olheiras profundas, onde há pronunciamento dos sulcos. O preenchimento faz com que as depressões na regiao sejam corrigidas, melhorando o aspecto das olheiras.
Vantagem: efeito imediato, substância segura, raras complicações.
Desvantagem: custo alto.
Preço: Cada sessão custa 1000-1500 reais e a duração é de 12-18 meses.
5. Mesoterapia com ácido tranexâmico

Indicada especialmente para as olheiras pigmentadas ou escurecidas. Sao realizadas injeções na região com a substância que degrada a hemoglobina responsável pelo aspecto escurecido do local.
Desvantagem: dor. Podem ocorrer casos de hipersensibilidade.
Vantagem: resultados rápidos e preço acessível.
Preço: Sao necessárias 4-6 sessões com custo aproximado de R$150 a sessão.

Suco verde com maracujá

Suco verde com maracujá

Alimentos com propriedades anti-inflamatórias e diuréticas ajudam a evitar o surgimento da celulite. Ou, ao menos, a amenizar danos. Rumo à estação mais quente, melhor quando a receita pode ser rápida e refrescante.

Leia mais:
O verão pede suco ou chá? – Vá de “suchá”
Top 5 Sucos Detox – Veja as receitas mais curtidas do site

O Projeto Verão prevê pernas de fora.

Então, tome tratamentos estéticos e exercícios físicos.

Mas contar com o reforço da ação anti-celulite dos alimentos é estratégico.

Nesta função, entram em cena os sucos, chás e os suchás – veja mais aqui.

Leia também: suco verde funciona

Dentre as alternativas mais conhecidas está o suco verde.

Feito com couve, o preparo combate a inflamação do organismo.

O consumo do vegetal melhora a circulação.

Por consequência, fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, o que corrige o relevo da pele.

Leia também: Phytophen bula

Com grande concentração de fibras, também garante saciedade, para manter a fome sob controle.

E ainda contribui para o bom funcionamento do intestino.

Com efeito detox, isso estimula o corpo a eliminar toxinas.

O acréscimo do paladar cítrico do limão cobre o sabor amargo da couve.

Meu segredo é usar maracujá, que perfuma e soma tropicalidade.

A receita a seguir fica pronta em apenas 10 minutos.

Leia também: Kifina bula

E rende uma porção, com 48 calorias.

Suco verde com maracujá

Ingredientes
200 ml de água
1 folha de couve manteiga
Suco de um maracujá
Suco de um limão
1 sachê de adoçante

Modo de preparo
Junte no liquidificador a polpa do maracujá, a couve, a água e o limão.
Bata bem, coe, adoce com o adoçante e sirva gelado.

Leia também: Farinha seca barriga bula

Testando: Gel redutor de medidas funciona?

Testando: Gel redutor de medidas funciona?

De uns tempos pra cá, esse produto ficou super conhecido e tem ganhado as graças do povo! Afinal de contas, esse gel redutor, o Gel Corps da Hinode, promete reduzir medidas, celulites e estrias, tudo que a gente quer né? E o custo benefício também é ótimo! Um pote de 500gm custa R$51,50! #encomendauns50pramim!

Mas será que ele funciona mesmo? Resolvi fazer o teste e pra isso chamei a Letycia Cardoso, do canal Sem Jacar!

Leia também: Womax Gel Lipo preço

O teste é super simples! Você aplica o gel redutor na região que você quer perder gordura e deixa agir por no mínimo 30 minutos. Pra potencializar o resultado é recomendado que você faça uma atividade física e meça a circunferência do abdome, 3cm acima e 3cm abaixo do umbigo.

Leia também: Phytophen funciona

O gel redutor tem cânfora e metol, então promove um tratamento crioterápico. Na hora que você aplica, a região fica gelada, depois começa a esquentar! Como qualquer tratamento estético, ele precisa ser aliado a atividade física e uma alimentação melhor para dar ainda mais resultado e é algo que leva tempo pra ir remodelando o corpo. Mas o impressionante é que na primeira aplicação já dá pra ver diferença!

Leia também: Kifina funciona

Quer ver qual foi o resultado? Então dá o play no vídeo aí!

Me contem aí! Já conheciam esse produto?

To usando ele todo dia agora, disciplinadamente! Em breve faço outro post aqui mostrando o resultado a longo prazo!

Leia também: Farinha seca barriga funciona

GEL REDUTOR HINODE: RESENHA E FOTOS COM ANTES E DEPOIS

GEL REDUTOR HINODE: RESENHA E FOTOS COM ANTES E DEPOIS

O Corps Lignea Gel Massageador, mais conhecido como gel redutor Hinode promete auxiliar em uma das coisas que todas as mulheres (e homens também) querem: a queima de gordura.

Leia também: Phytophen funciona

Nós nunca estamos satisfeitos com algo em nosso corpo. Quando conseguimos melhorar, aparece outra coisa nova. Tenho algumas gordurinhas que me incomodam e amei poder experimentar o gel redutor Hinode.

Os produtos da Hinode já são foram pautas em alguns posts aqui no blog, o Traduções Gold Hinode nº 13, o Erva Doce Sabonete Cremoso Facial Hinode e o Joli Óleo Perfumado Amêndoas Doces Hinode. É só clicar nos links!

Vamos conferir a resenha do gel redutor Hinode?

Gel redutor Hinode: resenha
Gel redutor Hinode: descrição do produto
Segundo o site da Hinode:

Gel especificamente desenvolvido para auxiliar na queima de gorduras localizadas. Corps Lignea – Gel Massageador contém Cânfora e Mentol, que produzem uma agradável sensação de frescor e calor ao mesmo tempo.

Leia também: Womax Gel Lipo

Esta combinação sinérgica de Cânfora e Mentol, também é responsável pela melhora da vasodilatação periférica e ativa a drenagem das toxinas.

De fácil aplicação, pode ser deixado na pele sem engordurar o tecido da roupa. Ideal para trabalhos estéticos, no combate a gordura localizada, e remodelação corporal, sem massagem energética.

Benefícios: auxilia na queima de gorduras localizadas.

Leia também: Kifina funciona

Gel redutor Hinode: ingredientes

Gel redutor Hinode: o que achei
Usei o gel redutor Hinode durante 5 dias (de segunda a sexta) e em conjunto utilizei outros dois produtos da marca: o shake Hinode (sabor morango) e o chá Hinode (frutas vermelhas), além de manter uma dieta balanceada, evitando excessos com a alimentação.

Antes de passar o gel redutor Hinode, fiz uma esfoliação nas regiões com o gel esfoliante Hinode Luar.

O gel é de fácil aplicação e com pouca quantidade você consegue espalhar em uma boa área. Recebi a orientação que o gel redutor Hinode não deve ser passado na região dos rins (nas costas).

É importante frisar que durante o teste não fiz nenhuma atividade física (somente ia de casa para o ponto de ônibus e andei durante o dia, mas nada demais).

Fiz uma massagem básica, nada elaborado. Logo após passar o gel redutor Hinode, comecei a sentir nas regiões um misto de frio e calor. Me explicaram que tal efeito é em função do produto ser crioterápico.

Realmente ele não deixa as roupas engorduradas. Como passei ele e logo vesti minhas roupas, na região em que tinha tecido grudou um pouco, o que achei normal, já que acontece com outros produtos.

Leia também: Farinha seca barriga funciona

Gel redutor Hinode: avaliação final
A embalagem não sofreu alterações desde que foi criada, pois o gel redutor da Hinode é um produto super tradicional da marca e um dos carros chefes dela. Ela é de rosca e bem fácil de abrir.

Para utilizar este e qualquer outro produto, é importante usar uma colher ou outro utensílio para evitar que as mãos entrem em contato com o produto, o que pode acarretar em alterações no mesmo.

O preço do gel redutor Hinode é ótimo! R$ 50,00 por 500 gramas, vale muito a pena!

Simplesmente amei! Em 5 dias de uso, perdi medidas! E olha que não fiz exercícios físicos e nenhuma massagem mirabolante. É claro que a alimentação deve ser levada em conta.

Vamos conferir o antes e depois? Passei o gel redutor Hinode na região dos braços #braçosdepolenteira, cintura, quadril e na parte superior das coxas.

Opinião de quem fez Faculdade a Distância

Opinião de quem fez Faculdade a Distância

As faculdades a distância têm boa qualidade? Será que vale a pena fazer um curso superior a distância? Opinião de quem fez Faculdade a Distância.

Home Educação

As faculdades a distância vem ganhando volume e importância na educação superior no Brasil. Muitos apoiam, outros não. Mas como saber se vale mesmo a pena fazer curso superior a distância? Pensei que a melhor forma de responder a esta pergunta seria conhecer a opinião daqueles que já concluíram seus cursos.

Então, se você já concluiu seu curso superior a distância e quer dar sua opinião, use o formulário no final da página. Veja abaixo a opinião de quem fez ou está fazendo faculdade a distância:

Administração na Universidade Metodista

No meu caso o ensino à distância, foi uma excelente alternativa. Isto porque meu trabalho, não permite que eu resida em um local fixo.
Faço Administração na Universidade Metodista de São Paulo, estou no 3º ano. Confesso que, estou aprendendo muito sobre administração. O sistema da faculdade é o seguinte: Uma aula semanal presencial e uma atividade em classe. Durante a semana o aluno desenvolve uma atividade que deve ser entregue ate a aula seguinte. Essa atividade na maioria das vezes é em grupo e às vezes é individual “questionário on line”.

Leia também: Fórmula negócio online entrar

Não conheço como é o ensino em outras universidades, mas na Metodista é muito bom e não tenho do que reclamar. Só um detalhe, você precisa estudar muito se quiser passar, se não ficará de DP. Recomendo para aqueles que tem dificuldade de locomoção ou querem um ensino mais em conta.
Abraços,
João Pedro // Ribeirão Preto SP

Gestão Financeira na Uninter

Fiz o curso de Gestão Financeira pela faculdade Fatec/Uninter de Curitiba e fiquei muito satisfeito, pois foi muito importante no meu desenvolvimento profissional, onde pude aplicar os conhecimentos adquiridos. Mesmo sendo a distância com uma aula presencial por semana, tive que estudar muito para conseguir as notas. O sistema é uma aula presencial por semana e no final do módulo tinhamos duas avaliações e três atividades individuais. Os professores são todos mestres e doutores nas áreas. As dúvidas eram tiradas por email e por telefone 0800, onde conversavamos diretamente com o professor. Eu recomendo para as pessoas que queiram uma formação superior e que não tem tempo para ir todos os dias em uma faculdade presencial.
Marcos Santos // Santo André
Gestão de Recursos Humanos na UNIP

Olá a todos os interessados neste post. Eu estou no 1º semestre de Gestão de Recursos Humanos, faço faculdade à distância pela UNIP, e a modalidade que me é conveniente é 100% interativa, ou seja, somente nas provas é necessário ir ao pólo, que fica em Alphaville. Assim, considero que é a forma mais adequada para pessoas que não têm tempo algum, como eu! Os valores são baixos em comparação com a modalidade presencial, devido aos descontos. Mas é importante frisar que é essencial ter dedicação e disciplina. Temos que correr atrás dos nossos sonhos! Até mais.
Adriana Honorato // Santana de Parnaíba SP
Pedagogia na Universidade Federal do Paraná

Faço pedagogia a distancia pela universidade federal do parana,,,,pela UAB…. enão troco pelo preseencial .. aprendo muito é bem puxado… um auniversidade séria….Somos obrigados a pensar em realização de trabalhos… é uma aula por semana temos o professor formador da disciplina e tutores todos os dias on line e presencial..Um excelente curso… aprendo muito e está desenvolvendo a minha opinião crítica…vale a pena sim…. só cuidade com a universidade.. recomendo apenas a UAB que é do governo e , qualidade nossa… muita qualidade…..Fiz castelo Branco e desisti em tempo… lá não aprendia nada..fiz dois meses… apena era fraca…Agora terá polos em Paranagua e foz do iguaçu…. já tem em Colombo, Palmeiras, Nova Tebas, e Rio Negro… realmente é vale a pena….
Só recomendo UFPR à distância um curso excepcional de Pedagogia.. vale a pena .. não troco pelo presencial…. é muito mais puxado e desenvolve o meu raciocinio… e me torna crítica sobre os assuntos da sociedade…..Quem for priveligiado que entre… que é excepcional o curso tem gestão pública e pedagogia somente por enquanto!!
solange // Curitiba
Valeu. Mesmo com a faculdade descredenciada

Conclui meu curso de pedagogia agora março de 2010 pela UCB,mesmo sendo descredenciada nã otenho nada reclamr não,aprendi mt e na maioria dos concurso que fiz passei!gostei mt do material que mfaz a faculdade é o aluno.
ODAIR JOSE // porto real
Minha opinião

Bem eu também vou dar a minha opinião sobre a educação a distância. Na verdade venho escrevendo bastante sobre o assunto, observem o menu Educação a Distância no menu a direita e comprovem isso.
Eu fiz faculdade a distância na UNIP e apesar de ter problemas e eu achar que a qualidade de uma maneira geral possa melhorar, acho que valeu a pena, aliás, acho não, tenho certeza.
Mas para entender melhor a minha opinião, leiam a entrevista que dei para uma aluna que me pediu. Link abaixo, já quem neste blog não é permitido link.
Luis // Limeira/SP

O que é Colágeno Hidrolisado?

O que é Colágeno Hidrolisado?

Colágeno é uma proteína de extrema abundancia em seu organismo.
Na derme, ou camada média da pele, o colágeno auxilia na formação do sistema fibroso chamado fibroblasto, em que novas células podem crescer. O mesmo participa de importante papel na reposição e restauração de células mortas da pele.

É o carro chefe na construção de tendões, ligamentos, músculos e pele, além de outros. Como vimos então, é uma proteína que irá providenciar estrutura.
Há pelo menos 16 tipos de colágeno, todos são encontrados em seu corpo, providenciando estrutura e suporte.

Para que serve o Colágeno Hidrolisado?
Servirá para lhe dar estrutura, maior fortalecimento da pele e elasticidade.
Com a idade, o corpo passa a produzir menor quantidade de colágeno. A estrutura então da pele começa a perder integridade. Rugas e fraqueza na cartilagem das juntas são notadas. As mulheres, na maioria dos casos presenciam uma grande redução na síntese de colágeno depois da menopausa. Depois dos sessenta anos, um grande declínio na produção do colágeno é absolutamente normal.

Colágeno: bom para quais objetivos?

Leia também: Fascia

Formação de Colágeno

Fortalecimento das juntas

Prevenção de doenças

Fortalecimento de Pele
Benefícios do Colágeno
Seu diverso potencial de funções e pelo fato que ocorre naturalmente, faz o produto ser versátil clinicamente e adaptado a diversas propostas médicas.
Dois tipos de suplementos estão ganhando popularidade: colágeno hidrolisado e a simples gelatina, da qual se obtém quando o colágeno é cozido.

Leia também: Skin renov é bom
O hidrolisado possui uma boa absorção desde que a proteína foi quebrada em pequenos peptídeos.
Separamos alguns estudos mostrando benefícios em áreas atuadas.
O que todos gostam de ouvir: mulheres que consumiram o suplemento melhoraram a elasticidade da pele.
Colágeno também é utilizado como cosmético, em forma de uso tópico, minimizando linhas e rugas.
Outro caso a ser utilizado o suplemento é em pessoas que sofrem de osteoartrite. Os mesmos tiveram uma
significante diminuição da dor depois de 70 dias de estudo, comparado àqueles que tomaram placebo.

Terçol

Terçol

O terçol (hordéolo) é um furúnculo de um cílio, que pode ser doloroso. Em geral, esta é uma doença benigna.Definição
O terçol pode ser definido como um pequeno furúnculo de um cílio, geralmente localizado na borda da pálpebra. Este furúnculo se desenvolve a partir da glândula pilossebácea de um cílio. Trata-se de uma doença infecciosa.
Causas

O terçol é causado por uma bactéria, na maior parte das vezes por estafilococos (Staphylococcus aureus).
O terçol não é muito contagioso, no entanto, pode ocorrer a contaminação de um olho para o outro, por isso é preferível não tocar o olho, ou se isso for necessário, lave bem as mãos e desinfete-as.
Os diabéticos, os imunodeprimidos, ou ainda as pessoas sob tratamento à base de corticoides estão mais sujeitas a desenvolver infecções estafilocócicas.A blefarite, uma condição que afeta as pálpebras, é uma possível causa ou fator de risco de terçol.

Sintomas

A pálpebra fica vermelha e inchada, o pequeno furúnculo que aparece na raiz do cílio aumenta e geralmente se enche de pus. Isso pode ser muito doloroso e pode gerar uma forte coceira. Um terçol tem a forma de uma pequena protuberância.A pessoa também pode lacrimejar e ter escaras se formando em torno das pálpebras.O terçol é formado principalmente sobre a parte externa da pálpebra, raramente no interior da pálpebra.Sensibilidade à luz e outros sintomas que afetam os olhos podem estar presentes.Duração dos sintomas
– Estima-se que um terçol amadureça e estoure em 4 a 5 dias.
– Normalmente, um terçol desaparece sozinho em 1 ou 2 semanas, mas em caso de ausência de um tratamento apropriado ele pode reaparecer.

Leia também: Terçol tratamento

– É possível ter vários terçóis ao mesmo tempo, com uma evolução possível para blefarite (inflamação das pálpebras).Quando consultar um médico ?O terçol normalmente pode ser curado com automedicação (com produtos naturais, incluindo compressas). O farmacêutico pode também indicar alguns produtos, livre de prescrição médica, para tratar o terçol.
Se você tiver problemas de visão, o terçol não desaparecer depois de duas semanas ou a infecção se desenvolver em outros lugares que não os cílios, consulte um médico. Se você sofre de terçol recorrentemente, também é aconselhável consultar um médico, os antibióticos são muitas vezes necessários.

Diagnóstico

O diagnóstico do terçol é geralmente bastante fácil de ser realizado pelo médico através de uma simples observação das pálpebras.

Tratamentos

Antibióticos
O tratamento convencional para resolver o terçol consiste na utilização de cremes de uso externo ou antibióticos na forma de colírio, o objetivo é tratar o terçol e principalmente evitar recorrências. Em casos avançados, o médico pode também prescrever antibióticos para uso interno (por exemplo, em comprimidos).Auto tratamento (casos leves)
Alguns especialistas em saúde, principalmente nos Estados Unidos, acreditam que se o terçol não apresenta complicações, o uso de antibióticos é desnecessário porque ele é absorvido naturalmente após alguns dias. É importante saber que a grande maioria dos casos de terçol melhora sem um tratamento medicamentoso. Veja abaixo em Bons conselhos, descubra as recomendações para tratar um terçol benigno.É altamente recomendável sempre limpar as pálpebras com soro fisiológico.Contra a dor
É possível utilizar analgésicos (ex. Paracetamol) e anti-inflamatórios contra a dor.Cirurgia
Em alguns casos avançados, o médico pode executar uma incisão cirúrgica do terçol, especialmente se os tratamentos medicamentos forem ineficazes.Tratamentos naturais– Um remédio simples consiste em aplicar várias vezes ao dia (4 vezes, cada vez por 10 minutos) compressas mornas a base de água fervida (para garantir uma certa esterilidade) sobre o terçol, que promove a liberação do pus. Uma vez que o pus saiu, lave os olhos e evite tocá-los.– Você também pode molhar um sachê de chá preto com água fria ou quente e aplicá-lo como uma compressa na pálpebra. Os taninos encontrados no chá preto reduzem o inchaço ao redor do terçol.Remédios caseiros– Remédio contra terçol (a base de tomilho), banho ocular de eufrásia

Dicas– Não esprema você mesmo o terçol. Tente fazer com que o pus saia com tratamentos naturais (leia acima), seja paciente.– É aconselhável sempre retirar as lentes de contato enquanto houver terçol (volte a usar quando não houver mais sintomas). Para prevenir o terçol, certifique-se de que suas lentes estão sempre limpas.– Faça a limpeza diária das pálpebras com soro fisiológico (por exemplo, na forma de compressas, leia também Tratamento natural acima).– Evitar durante todo o tempo de duração do terçol o uso de cosméticos ao nível dos olhos, como rímel.

Prevenção– Lave as mãos regularmente, especialmente após a aplicação de um tratamento (creme, soro, …) no terçol. As crianças muitas vezes tendem a tocar no rosto, é importante explicar-lhes as praticas de higiene e como lavar as mãos corretamente. O terçol, porém, afeta mais os adultos do que crianças.– Atenção, não use cosméticos antigos ou produtos contaminados. Evite compartilhar produtos de beleza e cosméticos.– Ao inserir as lentes, não se esqueça de lavar as mãos– A maneira de prevenir o terçol é fazer uma lavagem diária dos cílios e das pálpebras com xampu de bebê.Fontes

Por que a dor nas articulações pode ser um alarme para a psoríase?

A dor articular ou tendínea (obviamente de uma certa duração) em um paciente com psoríase cutânea não deve ser negligenciada. 
De fato, em cerca de 10 a 20% dos pacientes com psoríase, podemos desenvolver uma forma de artrite, chamada artrite psoriática. 


Como a artrite aparece na maioria dos casos após a psoríase, é evidente que esse possível quadro doloroso deve ser aprofundado.Não existe uma correlação clara entre a gravidade da psoríase (daí a sua extensão) e o aparecimento de artrite psoriática. Assim, mesmo um paciente com psoríase leve ou moderada poderia desenvolver um quadro de artrite ao longo do tempo. 
No entanto, existem algumas formas de psoríase que pode mais frequentemente ser associados com um futuro desenvolvimento da artrite psoriática: a psoriática onicopatia (unha psoríase), a psoríase do couro cabeludo, que de forma ano-genital e raro de psoríase pustular. 
Quanto ao sexo, a distribuição é homogênea, sem grandes diferenças entre homens e mulheres. 
Quais são as características da dor nas articulações que devem ser suspeitas do paciente com psoríase?
A artrite psoriática é uma doença inflamatória crônica caracterizada por fases de atividade e fases de quiescência. Pode, portanto, regredir espontaneamente por períodos prolongados. 
A dor geralmente começa insidiosamente, não de forma aguda. Em apenas um terço dos pacientes, a artrite começa com manifestações inflamatórias agudas. 
As dores podem afetar todas as articulações, mas mais freqüentemente as pequenas articulações das mãos (mesmo as distais), os punhos, os ombros, os pés. 

Se você esta cansado de sofrer com dores conheça o produto chamado Regenemax. Ele esta mudando a vida de muitos brasileiros que sofrem com este problema.

Outra localização característica é a coluna vertebral, em particular a região lombar. 
Normalmente, a dor da artrite também pode aparecer em repouso (mesmo na cama, à noite) e tende a melhorar com o movimento das articulações. Além disso, o paciente se queixa de um importante«Enrijecimento» das articulações de manhã quando sobe , o que pode durar mais de meia hora. 
Quando a dor está localizada no nível lombar, ela pode se estender lateralmente em direção à nádega e às vezes irradia para a região posterior das coxas. 
Outra característica típica da artrite psoriásica que muitas vezes aparece no início é o envolvimento das estruturas peri-articulares , em especial tendões e ênteses, que é o ponto de inserção do tendão no nível ósseo.
Os mais difíceis pontos de vida são a inserção do tendão de Aquiles no calcâneo, as regiões trocantérica do fêmur, os ísquios e outros pontos da pelve e da fáscia plantar (sob a sola do pé, com uma dor intensa, especialmente quando se descansa no pé manhã saindo da cama). 
Em alguns casos, um dedo inteiro incha da base até o ápice. Esse quadro, muito sugestivo de artrite psoriática, é chamado de “dedo para salsicciotto” ou dactilite. 
Quando um paciente com psoríase manifesta esses sintomas e sinais, é aconselhável entrar em contato com o médico de família e, possivelmente, com o dermatologista (se estiver lidando com a psoríase) ou com o reumatologista. 
Infelizmente , as investigações laboratoriais não são específicas para o diagnóstico de artrite psoriática: ao contrário de outras artropatias inflamatórias, faltam marcadores específicos. 
As taxas de inflamação, como taxa de sedimentação de eritrócitos (VES) e proteína C reativa (PCR), também freqüentemente apresentam valores dentro da faixa normal. 
Como consequência, as investigações laboratoriais geralmente não são consideradas uma ferramenta decisiva no diagnóstico da doença. 
Muito mais úteis são os métodos de imagem, nomeadamente a radiografia, especialmente a ultra-sonografia e a ressonância magnética . De fato, os últimos são capazes de documentar alterações precoces, enquanto a radiografia geralmente permite estudar as alterações osteosseletivas que se desenvolvem após anos do início.

Varizes: como se formam e qual a melhor forma de prevenção

Varizes: como se formam e qual a melhor forma de prevenção

varizes: o que é?
Varizes são dilatações venosas, ou seja, veias consideradas anormais, pois perderam sua principal função de retorno de sangue dos membros inferiores em direção ao coração. Além de ser um problema estético, as varizes comprometem a circulação, causando dores, inchaço, sensação de peso e cansaço nas pernas.

Leia também: Varicell bula

como se formam as varizes?
As artérias são responsáveis por distribuir o sangue do coração para os tecidos, levando nutrientes e oxigênio, já as veias retornam o sangue dos tecidos para o coração. Devido à força da gravidade, é preciso maior esforço para levar o sangue das pernas e pés de volta ao coração, por isso, as veias possuem válvulas que bombeiam o sangue para cima e impedem o seu retorno.

Com o passar dos anos ocorrem falhas e enfraquecimento dessas válvulas, que ocasiona o retorno e a retenção do sangue, gerando dilatação das veias e o surgimento das varizes nas pernas.

Alguns fatores contribuem para a formação de varizes, como:

Hereditariedade
Permanecer muito tempo parado em pé ou sentando
Mulheres possuem maior predisposição
Uso de anticoncepcional
Gestações
varizes: sintomas
Normalmente as varizes são aparentes e podem causar dores nas pernas, coceira, sensação de queimação e fadiga nas pernas, cansaço, câimbras e inchaço, principalmente no tornozelo.

tratamento de varizes
O tratamento das varizes pode variar de acordo com o grau de comprometimento das veias. Recomenda-se o uso de meias de compressão, a prática de exercícios físicos, a manutenção do peso ideal, deixar as pernas elevadas, não usar calças apertadas e até procedimentos cirúrgicos, quando necessário. A alimentação também pode ajudar na melhora e até na prevenção das varizes. Confira alguns alimentos podem auxiliar nesse processo:

Fibras: ajudam a regular o funcionamento do intestino, o que diminui a pressão sobre os vasos sanguíneos, prevenindo as varizes.
Vitamina C: favorece a saúde das válvulas, combate os radicais livres e ainda estimula a formação de colágeno, que contribui para elasticidade dos vasos.
Flavonoides: estão presentes na casca da uva e na castanha da índia. Ajudam a melhorar a circulação e a saúde dos vasos. Possuem maior concentração de ativos quando consumidos na forma de suplementos.
Frutas vermelhas: possuem antocianinas, pigmentos responsáveis pela coloração vermelha das frutas, e que ajudam a melhorar a circulação sanguínea e a fortalecer os vasos.
Alho e cebola: possuem antioxidantes potentes que podem ajudar a melhorar e prevenir as varizes.
Além disso, praticar exercícios físicos regularmente é uma ótima forma de melhorar a circulação sanguínea. Manter o peso adequado também ajuda, pois alivia a pressão nas pernas causada pelo excesso de peso.

varizes: tem cura?
Varizes tem cura, mas depende de tratamento. Seja uso da meia elástica, procedimentos cirúrgicos ou uso de medicamentos, além de uma alimentação focada em nutrientes que ajudam a melhorar a circulação. Alguns tratamentos podem apresentar efeito a longo prazo, por isso, o melhor caminho é a prevenção.

Dieta Low Carb: como fazer, receitas, antes e depois

Dieta Low Carb: como fazer, receitas, antes e depois

Quantidade de carboidratos ingeridos não pode ser muito reduzida e a ingestão de proteínas não deve aumentar

Escrito por Redação
Redação Minha Vida
compartilhar

A dieta low carb propõe reduzir a quantidade de carboidratos ingeridos. A orientação em uma alimentação convencional é que 50 a 55% do que é ingerido no dia seja carboidrato. Já nos métodos low carb, o macronutriente pode compor entre 45% a 5% do que é consumido em um dia. É importante ressaltar que a redução extrema de carboidratos, algo abaixo de 40%, até proporciona o emagrecimento, porém ele não será saudável e pode ter uma série de consequências graves para a saúde. Os carboidratos incluem alimentos como arroz, macarrão, pão e batata.

Além disso, este método defende que seja priorizado o consumo de carboidratos de baixo índice glicêmico, aqueles cuja glicose (açúcar) é absorvida em uma velocidade mais lenta e por isso não há picos de glicose e nem de insulina no organismo. São exemplos de alimentos de baixo IG a batata doce e o arroz integral.

Saiba mais: 7 receitas low carb de pães, bolos e bolachas
O consumo de alimentos integrais que são ricos em fibras também é estimulado neste método para emagrecer. Conversamos com especialistas para entender quais são os prós e os contras deste regime.

Como a dieta low carb ajuda a emagrecer
Este método contribui para o emagrecimento saudável ao sugerir que a alimentação priorize os carboidratos de baixo índice glicêmico. Isto porque quando um carboidrato é ingerido ele tem a glicose que será utilizada pela célula para obter energia.

Saiba mais: Remédio para emagrecer: os mais usados para perder peso
Caso haja excesso de glicose, ela é estocada em forma de gordura e se for utilizada antes da próxima refeição não há ganho de peso. Para que o organismo consiga queimar a gordura estocada é preciso liberar um hormônio chamado glucagon que irá retirar essa energia estocada. Quando a dieta é rica em alimentos com alto índice glicêmico, ocorrem muitos picos de insulina e às vezes eles estão tão altos que o glucagon nunca é liberado. Sem o glucagon a gordura que está estocada não é queimada e não há perda de peso.

Assim, quando a dieta prioriza a ingestão de alimentos de baixo índice glicêmico há uma alteração menor da insulina e consequentemente ocorre a produção de glucagon. Quando há a presença de fibras e proteínas a liberação do hormônio também é mais eficaz.

Quando a dieta low carb propõe uma redução pequena de carboidratos, algo até 40% do que é ingerido no dia, ela também ajuda a emagrecer. Não só o carboidrato, mas a proteína e principalmente a gordura devem ser bem controlados. Com uma redução de 10% e com a melhora na qualidade do que será consumido, a pessoa conseguirá não só um bom resultado, mas também uma reeducação de hábitos alimentares.

Benefícios da dieta low carb
Previne diabetes: Como este regime propõe ingerir apenas carboidratos com índice glicêmico baixo ou moderado, ele pode ajudar a prevenir o diabetes tipo 2. Isto porque ao ingerir carboidratos de índice glicêmico alto, ocorre um aumento do nível de glicose no sangue e consequentemente o de insulina. Quanto mais insulina no organismo, mais ele se torna resistente a ela e é necessária maiores quantidades deste hormônio para transportar a mesma quantia de glicose, aumentando o risco do quadro de resistência à insulina que pode evoluir para o diabetes tipo 2
Proporciona saciedade: As melhores fontes de carboidratos são aquelas que também possuem fibras, como o pão e o arroz integral. A substância prolonga o tempo que o alimento fica no estômago e quando chega no intestino diminui a velocidade de absorção de glicose e assim não há picos de insulina. Desta forma as fibras proporcionam saciedade
Auxilia na perda de peso: Os carboidratos podem ser aliados na perda de peso quando consumidos de forma correta. É importante optar pelas versões com índice glicêmico baixo ou moderado, pois, como já foi mencionado, elas contribuem para a queima do estoque de gordura do corpo.
Saiba mais: Aposte nos alimentos que aumentam a saciedade
Antes e depois: Izabel Alvares perde 35 kg com dieta low carb

Antes e depois de Izabel Alvares – Foto: Reprodução/Instagram
A chef Izabel Alvares é uma das pessoas que conseguiu emagrecer muito com a dieta low carb. Durante seu processo de emagrecimento, ela ainda conseguiu descobrir que é intolerante ao glúten e conseguiu se reinventar até como profissional: hoje ela é especializada em criar pratos low carb. Ao todo, Izabel emagreceu 35 kg. Veja aqui como ela perdeu peso depois de se tornar vencedora do reality show MasterChef.

Alimentos mais indicados na dieta low carb
Verduras e legumes

Não são todas as verduras e legumes que são low carb. Sendo que as principais que se caracterizam pela baixa quantidade de carboidratos são: abobrinha, brócolis, couve-flor, acelga, cogumelos, aipo, tomate cereja, couve, agrião, pimentão, aspargos, abobrinha, berinjela, espinafre, pepino, cebola, chuchu, vagem, rúcula, escarola, alho-poró, aipo e alface.

Abóbora e batata doce podem parecer low carb, mas não são. Isto porque apesar de contar com um baixo índice glicêmico, ou seja, os açúcares entram aos poucos no organismo, eles têm alta carga glicêmica, ou seja, muitos carboidratos.

Proteínas

Os alimentos ricos em proteínas como carnes, peixes, ovos, leite e derivados, soja e quinoa, também são low carb. As proteínas são nutrientes importantes ao organismo, uma vez que fornecem ao nosso corpo aminoácidos, estes são importantes para funções estruturais, motoras e metabólicas, e são componentes essenciais dos músculos e da formação de colágeno. Além disso, as proteínas auxiliam na produção de hormônios, enzimas e na regulação das funções imunológicas (células imunes). Os alimentos mais ricos em proteínas e que apresentam todos os aminoácidos essenciais são os de origem animal como peixes, aves, carne bovina, ovos e laticínios. Devemos dar preferência às proteínas mais magras como peixes e aves sem pele, carnes magras como patinho, filé mignon, alcatra, leites desnatados e queijos brancos.

Frutas

Nem todas as frutas são low carb, isto porque elas contam com frutose, uma fonte de carboidrato. Certas frutas podem conter grande quantidade de frutose. Em alguns casos, a forma de consumo das frutas pode reduzir a velocidade com que essa fonte de carboidrato irá entrar no organismo. Para melhorar isso, elas devem ser sempre consumidas com uma fonte de fibras, uma semente como a chia, por exemplo, ou as que podem ser consumidas com o bagaço como a mexerica ou laranja. As principais frutas low carb são: abacate, morango, pêssego, melão e coco.

Fontes de gorduras

Muitos alimentos ricos em gorduras também possuem pouca quantidade de carboidratos. Contudo, somente alguns deles são opções saudáveis de low carbs. Azeite, oleaginosas e abacate são gorduras consideradas mais saudáveis, tratam-se das gorduras insaturadas. Estudos mostram que o consumo destes alimentos é benéfico para a prevenção de doenças cardiovasculares e derrames. Esse tipo de gordura poderia aumentar os níveis de HDL e diminuir o LDL colesterol, diminuindo risco de infartos ou aterosclerose.

Leia também: Phytophen Anvisa

Alimentos que devem ser evitados na dieta low carb
Proteínas

Proteínas como bacon, linguiças, presuntos e carnes com pele (sobrecoxa) ou gorduras aparentes como cupim e picanha devem ser evitadas. Isto porque elas possuem alta concentração de gorduras saturadas. “A recomendação desta gordura segundo parâmetros da Sociedade Brasileira de Cardiologia não deve ultrapassar 10% das calorias da dieta”, diz Valentim.

Saiba mais: Dieta da sopa: como fazer, benefícios e receitas
Fontes de gorduras

As gorduras que devem ser evitadas são as saturadas, presentes em grandes quantidades nas carnes vermelhas. “Devemos evitar gorduras trans presentes em alimentos industrializados como biscoitos, salgadinhos, entre outros”, conta Valentim. Muitas vezes os alimentos vêm com a descrição de zero gorduras trans. Porém, possuem nos ingredientes óleo de palma e gordura hidrogenada, consideradas trans. Esse tipo de gordura aumenta o risco de sobrepeso/obesidade e doenças crônicas como cardiovasculares.

Leia também: Farinha seca barriga Anvisa

Alimentos que parecem low carb, mas não são
Os pães e as massas integrais podem passar a falsa ideia de que são low carb, mas eles não são. Apesar de apresentarem baixo índice glicêmico por conter mais fibras, fazendo com que a digestão do carboidrato seja mais lenta, as massas ou pães integrais são fonte de carboidratos, não sendo considerados low carb. Os cereais como o arroz integral, grão de bico, feijão, lentilhas, entre outros, também não são considerados low carb. Apesar de apresentarem baixo índice glicêmico (digestão lenta) todos esses cereais apresentam quantidade muito grande de carboidratos, não sendo considerados low carb.

Receitas Low Carb

Lasanha de abobrinha light: deliciosa e low-carb

Estrogonofe de frango low carb

Leia também: E-book 101 Receitas Low Carb

Ingredientes

2 xícaras(chá) de abóbora cabotian em cubos

1 peito de frango

1 cebola grande

3 dentes de alho

1 folha de louro

Telos de salsinha

2 tomates sem sementes

1/2 xícara (chá) de requeijão light sem lactose

Sal marinho a gosto

Pimenta do reino a gosto

Leia também: Kifina Anvisa

Como fazer

Lave a abóbora e corte em cubos com casca mesmo. Coloque em uma panela com uma folha de louro e talos de salsinha, coloque uns dois dedos de água e cozinhe até ficar macia. Não exagere na água pois usaremos para bater a abóbora. Quando estiver macia, retire a folha de louro, talos de salsinha e a casca, colocando a polpa com a água do cozimento para bater no liquidificador junto com o requeijão light.

Limpe e corte em cubos o peito de frango. Em uma panela, refogue os cubos e adicione um pouco de água e sal marinho e deixe cozinhar até ficar macio.

Na mesma panela, quando o frango chegar ao ponto, adicione e refogue a cebola, alho e tomate sem sementes. Deixe apurar e ganhar sabor. Quando estiver dourado, adicione o purê de abóbora e requeijão, mexa, acerte o sal e a pimenta e sirva.

Rendimento

2 porções

+ receitas low carb 🙂
Bolinho de coco low carb: receita saborosa e saudável
8 ideias fáceis para montar marmitas low carb
Bolinha de frango proteica e low carb
Pão low carb de liquidificador
Escondidinho de vegetais low carb
Riscos do método
Dietas que sugerem uma redução extrema de carboidratos podem provocar uma série de problemas para a saúde. A restrição e ingestão baixa de carboidratos pode gerar diminuição no metabolismo basal o que dificulta uma perda de peso futura, fazendo o corpo usar como combustível a fonte secundária que são os aminoácidos provenientes principalmente dos músculos. Por isso, nessas dietas boa parte do peso perdido não é gordura, mas sim músculo e água.

Saiba mais: Dietas para emagrecer com saúde e mais rápido
Uma consequência da falta de carboidratos é o excesso do consumo de proteínas e isto é muito arriscado para a saúde. Estudos recentes relacionam grandes quantidade de proteínas ao aumento do risco de câncer, diabetes e osteoporose. Os rins também são prejudicados com o excesso do macronutriente.

Outros sintomas da falta de carboidratos são: dor de cabeça, sono excessivo durante o dia ou falta de sono a noite, letargia, déficit de atenção, oscilações de humor, prisão de ventre, cansaço e falta de disposição.

A dieta low carb prejudica a saúde?
Isto vai depender do quanto de carboidratos será cortado. Você pode mudar a proporção por um tempo determinado. A orientação convencional é ingerir em um dia entre dia 50 a 55% de carboidratos, 30% de gorduras e 15 a 20% de proteínas. É possível por um curto período, entre um e três meses, diminuir os carboidratos para 40% e as proteínas não devem ultrapassar 20%. A redução de carboidratos abaixo de 40% é prejudicial para a saúde, especialmente devido ao excesso de proteínas que passa a ser ingerido.

Quem não pode fazer a dieta low carb
A dieta low carb não é indicada para alguns grupos de pessoas. Aqueles que sofrem de insuficiência renal, cardíaca ou hepática ou diabetes não devem segui-la. Atletas e praticantes de atividades físicas também devem consultar um nutricionista para realizar a avaliação.

Saiba mais: Dieta para perder barriga: cardápio e alimentos que ajudam a reduzir gordura
A melhor forma de tornar sua dieta mais tranquila é preparando as refeições antecipadamente, deixando as marmitas prontas apenas para aquecer quando a fome bater. Para ajudar você a se inspirar, selecionamos algumas opções simples para você preparar em casa: Veja oito ideias fáceis para montar marmitas low carb

 

O melhor e o pior do jejum intermitente, a dieta que fez sucesso em 2019 I

O melhor e o pior do jejum intermitente, a dieta que fez sucesso em 2019

Interesse pelo regime chegou ao seu ponto máximo, mesmo que suas promessas ainda sejam especulativas

Jejum intermitente: analisamos se é saudável a moda que bate recorde de busca no Brasil
Ciência explora o valor do jejum para combater o câncer
“Segui uma dieta natural que interferia na quimioterapia”
Se você não passou o ano preso em um bunker, sob o deserto mais inóspito da Terra, ouviu falar do jejum intermitente, a rainha das dietas de 2019. Os aplicativos que organizam suas refeições para que você coma no horário perfeito cresceram como cogumelos neste ano. O número de buscas do termo no Google dobrou em relação a 2017 (multiplicou por dez o dos anos anteriores) e até a prestigiosa revista Science prestou atenção ao fenômeno. A publicação reuniu a base científica que a sustenta em um número especial sobre dieta e saúde e, sim, o que se pode conseguir com ela impressiona… se por fim ficar provado que ela funciona em humanos.

A ciência sabe que os benefícios de se comer pouco são excepcionais em animais. As experiências de laboratório indicam que um corte de 15% a 40% das calorias previne a diabetes, a hipertensão, as doenças cardiovasculares e até alguns tipos de câncer. Também consegue prolongar a vida dos ratos em até 50%. Mas os efeitos dessa redução ainda não foram totalmente comprovados em pessoas. E, sejamos sinceros, cortar a um terço a quantidade de comida a que estamos acostumados não parece um propósito realista.

É aí que o jejum intermitente entra em cena, com a promessa de tornar realidade os benefícios de se passar fome sem renunciar a uma só caloria… quando a pessoa come, é claro. A única coisa que é preciso fazer, como sustentam os defensores do regime, é aceitar intercalar períodos de privação entre refeições, ou concentrar toda as refeições do dia em um período de oito horas. Mas como se faz isso?

Leia também: Jejum Intermitente como fazer

Existem duas versões (uma mais arriscada do que a outra)
Uma delas, o jejum intermitente 5:2, não impõe nenhuma limitação calórica durante cinco dias da semana. A contrapartida é que é preciso deixar de comer sólidos completamente, ou limitar as calorias a 25% das habituais, durante os dois dias restantes. Os estudos em ratos sugerem que essa exigente dieta protege o corpo da obesidade, das doenças cardiovasculares, da hipertensão, da diabetes e até da neuro degeneração. Depois vem o 18:6, em que todas as refeições do dia são ingeridas em um período de seis horas e que as 18 restantes são passadas em jejum (as versões radicais desse plano limitam o tempo das refeições a 4 horas, e as mais leves, a 12 horas).

Os mecanismos biológicos ativados com o jejum intermitente ainda são uma incógnita científica

“São dietas muito diferente”, explica o professor de Nutrição da Universidade de Navarra e presidente da União Internacional de Ciências da Nutrição Alfredo Martínez. “A primeira é uma dieta do tipo cetogênica”, diz. Ou seja, promove a cetose, um estado em que o corpo utiliza a gordura como fonte de energia aos músculos e cérebro. “Tem o benefício de fazer com que a pessoa perca peso, mas é preciso fazê-la sob controle médico para detectar possíveis alterações e desequilíbrios”, alerta.

Leia também: Kifina reclame aqui

A dieta 16:8, por sua vez, tem um risco menor de efeitos secundários e acumula uma longa tradição em versões como a do Ramadã, segundo Martínez. Um estudo da Universidade do Irã na revista Public Health Nutrition descobriu que os muçulmanos que param de comer de dia durante o mês da tradição perdem 1,2 quilo em média. A essência desse regime alimentício é o objeto de estudo da crononutrição, a ciência que estuda a relação entre quando se come e os ritmos biológicos.

Identificar os momentos em que os ciclos do organismo tiram maior proveito dos alimentos pode fazer a diferença. É a conclusão de um teste clínico publicado nesse ano na revista Nutrition and Healthy Aging, que registrou uma perda de peso de 2,6 quilos em média entre os que fizeram todas as suas refeições entre as 10h e as 18h durante 12 semanas. O que os pesquisadores não sabem é por que isso acontece.

Leia também: Phytophen reclame aqui

Perde-se peso, mas a que preço?
“Os estudos feitos em humanos sobre jejum intermitente podem ser contados com os dedos de suas mãos e os das minhas, de modo que falar dos mecanismos que existem por trás é impossível”, diz o coordenador do Programa de Medicina Molecular do IRB Barcelona Antonio Zorzano: “As observações gerais são claras, essas dietas diminuem o peso corporal e certamente o fazem através de mudanças no tecido adiposo, ou seja, é bem provável que funcionem”.

Leia também: Jejum Intermitente funciona

Mas o especialista não esconde seu medo de certos efeitos secundários, como a perda de massa muscular, que pode provocar uma séria deterioração física na velhice. “Eu ainda não vi isso refletido em estudos, mas precisamos ser muito cuidadosos antes de dizer à publicação que é possível fazer essas dietas”, afirma. Todas elas deveriam ficar sob supervisão médica, e não se pode esquecer que os muçulmanos que seguem os preceitos do Ramadã voltam a ganhar o peso perdido nas semanas seguintes, o que revela o maior problema do jejum intermitente: “Podemos viver com 1.200 calorias por dia?”, como afirmam tantos famosos, se pergunta Zorzano.

Leia também: Farinha seca barriga reclame aqui

A dieta do autocontrole ganha de goleada
“É conveniente estudar essas dietas agora porque temos um problema gravíssimo de obesidade e de consumo de alimentos”, diz o professor de Saúde Pública da Universidade de Navarra Miguel Ángel Martínez-González: “É preciso reduzir as calorias, mas é difícil enquanto a sociedade continuar sendo obesogênica”, afirma. Nessa linha se aprofunda o Predimed-Plus, de cujo projeto anterior, Predimed, o maior estudo sobre a dieta mediterrânea até então, Martínez-González era pesquisador, e que se transformou no projeto nutricional mais importante realizado na Espanha.

Sua intenção é reduzir a ingestão calórica do indivíduo até se chegar a 30% (600 calorias), diminuindo o consumo de alimentos como as carnes e embutidos, os açúcares, o pão branco, os sucos de fruta engarrafados e os refrigerantes. “Mas não as vemos e desejamos que as pessoas as façam”, admite o cientista.

Esse problema inspirou toda uma nova linha de pesquisa que tenta imitar os benefícios do jejum sem a necessidade de passar por uma experiência dificilmente compatível com o ritmo da vida moderna. Significa diminuir as calorias gradualmente até 30% durante somente cinco dias consecutivos por mês, e durante três meses. Nesse período, a dieta deve ser 50% de gordura vegetal, 40% de proteínas e 10% de carboidratos (quando um plano nutricional padrão é composto por 30% de gordura, 15% de proteínas e 55% de carboidratos), de acordo com uma revisão dos métodos de jejum publicada na Science. Claro que a maneira de se organizar esses nutrientes pode comportar muitos pontos de vista.

O guru desse método é o diretor do Instituto da Longevidade da Universidade do Sul da Califórnia Valter Longo, que já o comercializa sob a denominação de ProLon. Seu kit de sobrevivência durante o jejum significa a vantagem de não precisar cozinhar: é constituído por sopa de verduras, infusões, barras energéticas, suplementos alimentares e aperitivos à base de frutas secas, tudo isso embalado para seus clientes. “Mas isso não é ciência comprovada, resta muito a se pesquisar”, diz Martínez-González.

Muitas das conclusões retiradas dos estudos são meramente especulativas”, e também é possível conjeturar sobre os efeitos a longo prazo não demonstrados, com o fato de que o jejum provoca anemia e alguém sofrer um acidente porque desmaiou enquanto dirigia… “Criamos um problema, que é a obesidade, e a solução não será também a radicalidade extrema”, diz o professor. Nem é preciso falar, ele recomenda a dieta mediterrânea. E seu próximo conselho não está tão distante do que promovem as novas modas: “É preciso pronunciar duas palavras que nunca são ditas porque não interessa à indústria: ‘coma menos’”. Sua dieta é a do autocontrole.

Produtos Naturais para Emagrecer ➡️ Funciona?【MITOS E VERDADES】

Produtos Naturais para Emagrecer ➡️ Funciona?【MITOS E VERDADES】

Se você está procurando por produtos naturais para emagrecer, chegou ao lugar certo. Falaremos tudo sobre remédios naturais para emagrecer, os mitos e verdades, sem marketing!

Leia também: Phytophen preço

Falaremos ao longo desse artigo especial, também sobre:

Produtos naturais para emagrecer funciona
Remédio caseiro para emagrecer
Produtos para emagrecer – Lista
Produtos para emagrecer rápido
Como emagrecer com saúde
Remédios naturais para emagrecer – Cuidados
Produtos naturais para emagrecer – Conclusão
Hoje em dia é cada vez mais comum as pessoas procurarem meios naturais, e até mesmo caseiros para obter saúde e emagrecer ao mesmo tempo.

Os motivos são os mais variados possíveis: Custo benefício, dá para fazer em casa, e o melhor: Um remédio caseiro para emagrecer funciona mesmo.

Leia também: Kifina preço

Talvez muitas pessoas, principalmente empresas e profissionais, queiram esconder isso de você. Mas chegou a hora da gente te contar tudo sobre os produtos para emagrecer rápido.

Fique conosco até o final, e aprenda tudo sobre produtos naturais para emagrecer, de forma simples, e o melhor: sem marketing.

Produtos naturais para emagrecer funciona
Essa talvez seja a dúvida numero 1 das pessoas que buscam algum produto natural para emagrecer. Isso porque hoje em dia, parece que tudo é sintético, e que o “natural” parece não funcionar mais.

A grande verdade é que os produtos naturais constituem os grandes nomes do mercado por ai.

No meio das grandes marcas e empresas vendendo produtos e prometendo “milagres”, estão embutidos vários alimentos e substâncias naturais.

Leia também: Farinha seca barriga preço

O problema é o preço. Você não paga somente pelo produto, e sim pelo marketing e pela margem de venda que o revendedor e a fábrica possuem.

No final das contas, esses produtos para emagrecer rápido, que tanto prometem, acabam sendo vendidos pelo dobro ou triplo do valor, o que acaba não valendo a pena.

E o pior: prometem vender o melhor remédio para emagrecer, sendo que ainda por cima, colocam várias substâncias artificiais e engôdos para enganar o consumidor.

Hoje em dia, procurar entender e saber quais os produtos naturais para emagrecer de fato é o melhor caminho.

Vamos te ajudar a entender como é feito um remédio caseiro para emagrecer, e talvez você mesmo tenha os alimentos saudáveis ai em sua casa.

Remédio caseiro para emagrecer
Quando falamos sobre isso, não estamos falando de nada que faça mal para saúde, ou que precise ser manipulado em uma farmácia.

Estamos falando de receitas simples e práticas para você implementar na sua casa e deixar de pagar fortunas para as industrias que só querem nosso dinheiro.

Se você está procurando como emagrecer com saúde, mas não quer ficar gastando dinheiro com os produtos para emagrecer rápido que a industria inventa para você, continue lendo este artigo.

Entre esses produtos para emagrecer, vamos falar sobre:

Ervas para emagrecer
Alimentos para emagrecer de verdade
Sucos para emagrecer
Água termogênica, para queimar gordura
Vamos te ajudar a entender como a combinação dos alimentos pode transformar em um verdadeiro produto natural para emagrecer.

Basicamente, cada alimento, erva ou combinação destes(sucos, mix), fornece propriedades naturais que ajudam a emagrecer.

Dentre as diversas propriedades que são benéficas para saúde, esses produtos naturais para emagrecer podem fornecer esses benefícios:

Acelerar o metabolismo
Desintoxicar o corpo
Melhorar o sistema imunológico
Regular a insulina
Criar um ambiente para queima de gordura
Retirar os lixos residuais do corpo
Melhorar o fluxo sanguíneo
Regular a pressão arterial
Aumentar a disposição, com isso diminuir a sensação de cansaço
Diminuir o Stress, e fazer seu dia render mais
Vamos falar sobre isso logo abaixo. Não esqueça de anotar como fazer e implementar esses verdadeiros remédios naturais para emagrecer.

Se você quer aprender a como emagrecer com saúde, veja abaixo a lista de vários produtos para emagrecer.

Produtos para emagrecer – Lista
Não estamos aqui para te mostrar o melhor remédio para emagrecer, porque isso não existe.

Vamos te mostrar receitas, modelos e hábitos para você implementar no seu dia a dia e colher todos aqueles benefícios que citamos anteriormente.

Água termogênica
Dentre os produtos naturais para emagrecer mais simples e fáceis de colocar em prática, é a água termogênica.

O objetivo é você substituir o consumo normal de água, por uma combinação de água gelada e limão.

O limão junto com a água gelada(sim, precisa ser gelada) tem o poder de acelerar seu metabolismo, diminuir a retenção e até mesmo desintoxicar seu organismo.

Muitas pessoas adotam como hábito ao acordar, tomar um copo cheio de água gelada com meio limão exprimido.

Esse poderoso hábito, se feito a longo prazo, trará inúmeros benefícios, além de fazer você emagrecer e perder peso com saúde.

Então, se você estava procurando como emagrecer com saúde, este é potente produto natural para emagrecer, numero 1 da lista dos produtos naturais para emagrecer.

Dica para mais resultados:

Acrescente gengibre ou hibiscos a sua água. Nesse caso, não precisa tomar o dia inteiro, até porque o gosto pode ser desagradável. Mas experimente, e veja os resultados no seu próprio corpo e no espelho.

Ervas para emagrecer
Quando falamos sobre ervas para emagrecer, estamos falando sobre a combinação delas, e não de uma em especifica.

Talvez esse não seja o melhor remédio para emagrecer, mas de fato tem um efeito poderoso para quem precisa desintoxicar e diminuir a retenção liquida.

Chá Branco, Hibiscos e Carqueja: Se você precisa de ervas que emagrecem com efeito desintoxicante, que ajuda a eliminar toxinas, anote essa. Além disso, essa combinação de ervas que emagrecem ajuda seu intestino a funcionar melhor.

Chá verde, Boldo e Cavalinha: Essa combinação é numero 1 para quem precisa mesmo é queimar gordura. Ao tomar essas ervas que emagrecem, seu metabolismo ficará acelerado e focado na queima de gordura. Além disso, isso ajuda a limpar as toxinas do corpo.

Carqueja, Centelha e Cavalinha: Se você precisa realmente diminuir a retenção liquida, esse potente remédio caseiro para emagrecer é a solução. Isso porque a combinação dessas ervas para emagrecer tem um forte poder diurético, o que ajuda a diminuir a retenção. Além disso, ajuda bastante no funcionamento do figado.

Conselho:

Não tome todos os dias esse produto natural para emagrecer. Isso porque os efeitos das ervas para emagrecer é forte em relação a desidratação devido a ação diurética.

Também recomenda-se ingerir mais água durante o dia, pois ajuda no fluxo de entrada e saída de água do corpo, isso ajuda a hidratar seu corpo, e até mesmo diminuir o inchaço.

Opte por hábito consumir 1 ou 2 vezes por semana, uma no inicio e outra no fim da semana. Fazendo isso na prática, ajudará seu corpo a eliminar os lixos residuais e diminuir a retenção liquida. Assim seu corpo funcionará muito melhor, e você só terá ganhos de saúde e bem-estar.

Alimentos para emagrecer de verdade
Existem certos alimentos que ajudam a emagrecer e perder peso mais rapidamente.

E não é mágica. O segredo para ver os resultados é adotar como hábito a ingestão diária deles.

Se você conseguir implementar apenas alguns deles nas sua reeducação alimentar você notará resultados significativos, principalmente a longo prazo.

Vamos conhecer cada um deles, que também consideramos como produtos naturais para emagrecer. Talvez você se surpreenda, como são alimentos simples e práticos de fazer, que talvez você já tenha em sua casa.

Feijão preto para emagrecer
Sim, esse alimento está dentre os produtos naturais para emagrecer.

Mas porque? O feijão preto é rico em proteínas e fibras. O consumo regular desse alimento ajuda seu corpo a ter um aproveitamento melhor da refeição.

Muitas pessoas ignoram por não conhecem as vantagens do Feijão.

Dica para incrementar:

Uma das maneiras de criar uma refeição poderosa para ajudar seu corpo a queimar gordura, é a combinação do Feijão com Aveia em Flocos.

Talvez você ache estranho de primeira. Mas dentre os produtos naturais para emagrecer, essa combinação é poderosa.

O feijão é rico em proteína, e também tem fibras. Quando junto com aveia, que também tem proteínas mas é riquíssima em fibras e gorduras boas, cria-se então uma refeição saudável e que ajuda a queimar gordura.

Ovo para emagrecer
Esse é um dos alimentos mais completos que existem.

Muito se falou mal do ovo para emagrecer no passado. Muitas dúvidas, mitos e verdades ficaram a tona.

De fato, o ovo é um poderoso aliado para quem quer fazer uma dieta para perder peso.

Você pode incluir no almoço, ou na sua janta, mas não exagere.

Por ser um alimento completo, tem boas calorias, mas são calorias completas, ricas em vitaminas e gorduras boas.

Consumir de 2 a 4 ovos por dia, separados entre as refeições, ajuda seu corpo a trabalhar melhor. Você quer saber mais dos benefícios dos ovos para emagrecer? Então veja só:

São ricos em vitamina D e Colina
Possuem grandes quantidades de proteína
Diminuem a saciedade
Regulam a fome, isto é, regularizam os hormônios do apetite
Veja que os benefícios dos ovos para saúde não para por ai. Citamos apenas os principais, para que você entenda como eles podem te ajudar a ter uma vida saudável e com bem-estar.

Pipoca para emagrecer
Essa muitos não sabiam, inclusive acham que pipoca engorda. Mas esse é um dos produtos para emagrecer chaves da dieta, e que muitas pessoas esquecem dos benefícios da pipoca para emagrecer.

A verdade é que pipoca ajuda a emagrecer, são baratas, pouco calóricas e ainda por cima são fontes de fibras e também possuem algumas proteínas.

Mas lembre-se: Estamos falando de pipoca, e apenas pipoca. Se você adicionar algum molho calórico, como manteiga, você já pode tirar da lista dos produtos naturais para emagrecer.

A cada 50 gramas de pipoca contem apenas 180 calorias. Essa quantidade é mais do que suficiente para dar sensação de saciedade.

Cuidados:

Primeiro cuidado é o que já falamos, que seria a manteiga ou chocolate em cima da pipoca, isso sim acrescenta calorias.

Outro cuidado, e não menos importante, é a questão do sal. O exagero do sal faz mal para saúde, aumenta a retenção liquida e o inchaço. Então não exagere, ok?

Existem diversos outros produtos naturais para emagrecer, inclusive na parte dos alimentos saudáveis. Como o arroz integral, cenoura, brócolis, tomate, pepino.. Citamos apenas alguns que muitas pessoas não consideram colocar na dieta por conta de não saberem os benefícios desses alimentos.

Agora que você já viu vários produtos naturais para emagrecer, vamos falar os sucos para emagrecer.

Sucos para emagrecer
Os sucos realmente ajudam a emagrecer.

Porém, não estamos falando de suco de frutas! As frutas ajudam a emagrecer sim, mas quando fazemos sucos a partir delas, tiramos a bagaça e as fibras e outros nutrientes essenciais que ajudam a equilibrar as calorias dessa fruta.

Nós já criamos um artigo sobre sucos para emagrecer, clica ali no link para ler tudo sobre o poder dos sucos emagrecedores. Inclusive lá falamos sobre o australiano que perdeu 30 quilos com uma dieta a base de sucos. Dá uma olhada lá, vale a pena!

Os verdadeiros sucos que ajudam emagrecer, são feitos com vegetais e verduras, sem adição de açúcar.

É mais do que verdade comprovada, que os legumes e verduras(quase todos), aceleram o metabolismo, desintoxicam o corpo, aumentam a disposição.. Podemos citar dezenas de benefícios.

Muitas pessoas esquecem disso, mas esses produtos naturais para emagrecer nascem do campo, da natureza. Nos tempos em que não existia esses alimentos industrializados que conhecemos hoje, essa era a base alimentar da população.

Por isso que antigamente, bem antigamente, as pessoas eram magras e saudáveis. Aguentavam horas no campo sem ficar tão cansadas como hoje em dia.

Se você quiser ver mais receitas, clique aqui e veja o site TudoGostoso, na sessão Alimentação Saudável você encontra várias receitas feitas com produtos naturais para emagrecer.

Leia também: Remédios caseiros para emagrecer bula

Produto natural para emagrecer – O que é
É impossível nós citarmos todos os produtos naturais para emagrecer, em um único artigo.

Dá para criar um livro só falando deles, bem como as propriedades, benefícios, nutrientes, e ações no corpo e no organismo como um todo.

Nosso objetivo é falar sobre os produtos naturais para emagrecer que provavelmente você tenha em casa. Os mais práticos e simples, que você consiga implementar na sua dieta para emagrecer.

Mas você sabe como identificar se um alimento pode ser um produto natural para emagrecer? É simples, veja só:

Precisa ser rico em nutrientes
Não pode ser rico em carboidratos pesados e mortos, como pães e massas
Não pode conter, ou ser muito pobre em gordura saturada(exceção do óleo de coco para emagrecer)
Não podem ter proporções parecidas de gordura e carboidratos em uma mesma porção
Outras dicas que também podem te ajudar a montar um cardápio que emagrece rico em produtos naturais para emagrecer:

De preferências a produtos naturais ou menos industrializados possível.
De preferência a produtos naturais sem adição de açúcar
Monte pratos ricos em cores. Um prato colorido é um indicativo para diversidade de minerais, vitaminas e nutrientes de modo geral.
Se for colocar mais que dois tipos de carboidratos em uma refeição, sempre diminua a quantidade dos outros carboidratos. Muito carboidrato eleva a insulina, e com isso seu corpo não conseguirá queimar gordura e vai apenas estocar essa energia.
Lembre-se: para algo ser considerado como um produto natural para emagrecer, ele precisa ser rico em nutrientes, fibras e proteínas.

Alimentos com gorduras boas, como nozes, abacate, quando encaixados bem em uma dieta, também trazem resultados incríveis, principalmente a longo prazo.

Produtos para emagrecer rápido
Quando falamos de produtos naturais para emagrecer, estamos falando de algo que não foge da natureza humana. Isto é, não são como os hormônios artificiais, ou uma injeção para emagrecer, isso quer dizer que os efeitos são em menor escala.

A ideia dos produtos naturais para emagrecer é incrementar vários deles na sua dieta para perder peso.

Se você conseguir implementar ao menos 3 deles, você notará resultados significativos ao fim da semana, e mais ainda ao final de um mês.

Não existem produtos para emagrecer rápido que são naturais. Se você quer saúde e emagrecer ao mesmo tempo, fuja dos remédios agressivos ao organismo, que podem até emagrecer rápido, mas fazem mal para saúde.

Como emagrecer com saúde
Existe uma coisa que a maioria das pessoas sabe ou já ouviu falar mas não sabem.

Uma dieta balanceada é a chave do sucesso.

E não estamos falando isso de modo superficial. Você pode adotar produtos naturais para emagrecer, e ver pouco ou nenhum resultado se você não souber como encaixar eles em uma dieta.

Uma dieta é composta de carboidratos, proteínas e gorduras. Saber dividir isso em refeições, acrescentar fibras e não exagerar no consumo dos carboidratos é a solução.

Na Emagrecer Brasil nós falamos muito sobre dieta e reeducação alimentar. E sempre dizemos que a dieta que funciona, é aquela que você consegue seguir por mais tempo.

Não adianta comer pouco ou nada, e achar que isso é o caminho. Varie e experimente, facilite sua vida ao invés de complica-la.

Os produtos naturais para emagrecer que citamos aqui, desde as ervas aos alimentos para emagrecer, ajudam você a ter uma ideia de como montar um cardápio para sua rotina de dieta.

Remédios naturais para emagrecer – Cuidados
Existem alguns cuidados que você deve seguir em relação aos remédios naturais para emagrecer.

Primeiro, no caso das ervas para emagrecer, a ingestão em excesso pode trazer danos a saúde devido ao alto poder diurético.

Segundo problema que as pessoas enfrentam, é não saber dividir esses alimentos em refeições menores durante o dia.

Uma refeição que ajuda seu corpo a funcionar melhor, é aquela em que o equilíbrio de carboidratos, proteínas e gorduras existe.

Não adianta encher um prato de produtos naturais para emagrecer, e achar que vai perder peso. Na verdade, um prato equilibrado é um prato diversificado com vários macro nutrientes(carboidratos, proteínas e gorduras).

O terceiro e último cuidado, e que muitas pessoas erram em suas dietas, é achar que comer de menos emagrece mais.

Fazer refeições periodicamente durante o dia, a cada 3 em 3 horas por exemplo, ajuda a manter seu metabolismo acelerado. Seu corpo precisa trabalhar, e se você já tem uma vida sedentária, ficar longos períodos sem comer, é desastroso para seu metabolismo.

Dica para quem está começando:

Comece estipulando uma meta de calorias para a semana, e a diminua conforme o caminhar da dieta. Nunca comece uma dieta com baixas calorias logo de primeira. Isso pode causar um choque no seu corpo, e comprometer sua saúde física e mental.

Produtos naturais para emagrecer – Conclusão
Nesse artigo falamos sobre o poder dos produtos naturais para emagrecer.

Citamos os benefícios e vantagens de incluir esses alimentos saudáveis na sua dieta.

Também falamos sobre remédio caseiro para emagrecer, que nada mais são do que produtos naturais para emagrecer que você pode fazer em casa.

Além disso, falamos o que significa emagrecer com saúde e a importância de saber dividir e encaixar os alimentos ao longo do dia.

Você também deve ter lido sobre as industrias que criam o melhor remédio para emagrecer apenas para pegar nosso dinheiro.

Quer uma ajudinha para começar nessa caminhada? Leia sobre dieta saudável lá ensinamos detalhadamente como começar com pé direito a comer bem, e alcançar seu objetivo.

7 chás que ajudam a emagrecer e perder barriga Eles estimulam maior queima de calorias e ajudam a perder barriga

7 chás que ajudam a emagrecer e perder barriga

Um chá quentinho é ótima opção para esquentar o corpo e alguns deles ainda podem te ajudar a emagrecer! Saiba quais são esses chás, entenda seus benefícios, como prepará-los e a melhor forma de consumir.

1 – Chá mate
O chá-mate é produzido a partir da erva-mate tostada. Ele possui as metilxantinas (cafeína e teobromina) em sua composição. Essas substâncias conferem ao chá o efeito termogênico, pois ele acelera o metabolismo e aumenta o gasto calórico em repouso. Esse mecanismo aumenta a queima de gordura, por isso a bebida pode contribuir para o emagrecimento.

Além disso, a cafeína estimula a lipólise ao inibir uma enzima chamada fosfodiesterase. A lipólise consiste em utilizar as células de gordura estocadas em nosso corpo para gerar combustível para queima durante momentos em que o corpo necessita de uma energia extra.

O chá-mate ainda possui ação diurética, é bom para diabéticos, contribui para a saúde do coração e do cérebro, tem ação antioxidante e melhora a digestão.

A quantidade recomendada de chá-mate é de cerca de um litro por dia no qual é utilizado 20 gramas das folhas de erva-mate ou entre 15 e 20 saquinhos de chá. É interessante dividir a bebida em porções de 330 ml e tomá-las durante ou antes das principais refeições, café da manhã, almoço e jantar. Sendo que o melhor é ingerir um pouco antes das principais refeições. Desta forma, as propriedades que diminuem a absorção de colesterol já estarão a postos no momento em que os alimentos chegarem e assim evitarão a absorção de colesterol no intestino delgado.

O chá-mate é preparado deixando as folhas em infusão com a água quente a cerca de 80 graus. Assim que a chaleira começar a chiar, deixe as folhas em infusão por cinco minutos. Saiba mais sobre chá-mate aqui.

2 – Chá verde
O chá verde possui forte ação termogênica. Isto ocorre por dois motivos. Primeiro, a bebida conta com cafeína em sua composição que tem efeito estimulante e contribui para a queima mais intensa de calorias, especialmente de gorduras. Além disso, o chá verde possui polifenóis que inibem a ação de uma enzima chamada catecol-O metiltransferase microssomal hepática. Quando a ação desta enzima é impedida a termogênese aumenta.

O chá verde ainda age na composição de gorduras no corpo. Estudo preliminares apontam que uma das catequinas mais presentes no chá verde, a epigalocatequina galato, estimula diversas enzimas que controlam o metabolismo das gorduras e até incentivam a quebra delas. Assim, as gorduras são melhores utilizadas pelo nosso organismo e não ficam paradas no tecido adiposo.

O chá verde também proporciona saciedade. Pesquisas indicam que as catequinas interagem com os receptores da leptina, hormônio relacionado à sensação de saciedade do nosso organismo. Ou seja, o consumo do chá nas quantidades recomendadas evita que você coma mais do que o necessário para seu organismo.

A orientação é não ultrapassar os 600 ml de chá verde por dia. O chá verde pode ser encontrado em pó, saquinhos e até mesmo cápsulas. Mas nenhuma dessas versões preserva os nutrientes originais e mais importantes do chá como as folhas da erva, que deve ser preparada em forma de infusão.

Ao fazer a infusão é muito importante não deixar a água ferver. Coloque a água no fogo e espere formar as primeiras bolhas. Então, acrescente duas colheres de sopa das folhas da erva na água, desligue o fogo e deixe por cinco a dez minutos, abafando. Para reduzir o efeito estimulante, experimente descartar essa primeira água e então repetir o processo. Depois de pronto, ele deve ser conservado em um recipiente de vidro na geladeira ou em garrafa térmica, e suas propriedades permanecem intactas por apenas 24 horas. Saiba mais sobre chá verde aqui.

3 – Chá preto
O chá preto, assim como o verde e o branco, é elaborado a partir da planta Camellia sinesis. A diferença entre eles é a fase em que a planta [e colhida e a maneira como são preparados. Portanto, esses chás contam com nutrientes. A diferença entre o chá verde e o preto é que este último conta com maior quantidade de cafeína.

Por isso, o chá preto também é o que possui maior ação termogênica. Este benefício ocorre da mesma forma que o que o chá verde. Ou seja, a bebida ajuda na perda de peso por conter cafeína e polifenóis. Isto porque a cafeína acelera o metabolismo e a queima gorduras. Enquanto as catequinas, tipos de polifenóis, reduzem o apetite e também diminuem as gorduras. O chá preto também irá inibir as enzimas que atrapalham a termogênese.

O consumo de chá preto deve ser associado à uma alimentação equilibrada e recomenda-se o ingerir até três xícaras com cerca de 300 ml cada uma.

Para cada um litro de água são necessárias duas colheres de sopa da erva. Coloque a água para esquentar e assim que começar a ferver apague o fogo. Acrescente a erva e abafe por dois ou três minutos. Depois, coe e tome.

O chá pode ser consumido quente ou frio, nos intervalos das refeições. Evite ingerir a bebida durante as refeições, pois os taninos presentes nela irão atrapalhar a absorção de algumas substâncias, especialmente o ferro e aminoácidos. Não beba o chá preto durante noite porque a cafeína presente na bebida pode dificultar o sono. Quem tem insônia deve tomar a última xícara até às 17:00. Saiba mais sobre chá preto aqui.

Leia também: Phytophen reclame aqui

4 – Chá branco
Os mecanismos que fazem o chá branco ter ação termogênica são os mesmos dos chás preto e verde. Com a diferença de que a termogênese no chá branco é menor porque entre os três chás ele é o que possui menor quantidade de cafeína. Ao invés disso, o chá branco conta com alta concentração de antioxidantes. Por isso, o chá branco ajuda a prevenir o câncer, protege o cérebro e a visão.

A quantidade recomendada da bebida pode variar entre duas e três xícaras de chá por dia. Para preparar uma porção utilize cerca de três gramas da folha seca para 300 ml de água. Para preparar uma porção de chá branco utilize três gramas da folha seca para 300 ml de água. Aqueça a água até um pouco antes da fervura, cerca de 80º, depois desligue o fogo e coloque a planta dentro. Deixe descansar por cinco minutos, coe e consuma.

Leia também: Kifina Anvisa

É difícil encontrar a folha à granel, mas as versões industrializadas da bebida também são saudáveis e podem ser ingeridas seguindo a instrução do fabricante. Saiba mais sobre chá-branco aqui.

Leia também: chá de Kombucha

5 – Chá de hibisco
O chá de hibisco é preparado com o cálice do botão seco da flor chamada Hibiscus Sabdariffa, que não é aquela espécie de hibisco normalmente encontrada nos jardins. Esta bebida evita o acúmulo de gordura. Uma pesquisa publicada no Journal of Ethnopharmacology da Sociedade Internacional de Etnofarmacologia concluiu que o chá de hibisco é capaz de reduzir a adipogênese. Este processo consiste na maturação celular no qual as células pré-adipócitas se convertem em adipócitos maduros capazes de acumular gordura no corpo.

Ao diminuir este processo, o chá de hibisco contribui para que menos gordura fique acumulada na região do abdômen e nos quadris. Ainda não está claro qual é a substância presente na bebida que é responsável pelo benefício. Porém, acredita-se que a ação antioxidantes dos flavonoides antocianina e quercetina contribuem para reduzir o depósito de gordura.

Além disso, o chá de hibisco possui ação diurética, controla o colesterol, a pressão arterial e é aliado do cérebro. A orientação é consumir um copo de 200 ml de chá de hibisco. Para cada copo deve ser utilizado de 4 a 6 gramas da flor seca, equivalente a uma colher de chá, ou dois a três pacotinhos de chá.

Caso utilize a flor a granel, procure aquecê-la o mínimo possível para não perder as propriedades. Separe 200 ml de água, deixe ferver e após isso adicione de 4 a 6 gramas, equivalente a uma colher de chá, da flor seca. Mantenha a bebida por três minutos no fogo e após isso ela pode ser consumida. Saiba mais sobre chá hibisco aqui.

6 – Chá de canela
A canela é um alimento termogênico e o seu chá também é. Assim, esta bebida é capaz de aumentar o gasto calórico do organismo durante a digestão e o processo metabólico. Além disso, a especiaria tem ação anti-inflamatória o que faz com que seu consumo seja interessante para pessoas com obesidade, já que esses indivíduos possuem um quadro de inflamação crônica. O chá de canela e a canela em si não são orientados para gestantes pois eles aumentam o risco de aborto espontâneo. Para preparar o chá de canela ferva.

Boa parte das pesquisas realizadas com canela foram com uma quantidade que variou entre 1 e 6 gramas, o equivalente a meia ou até uma colher de chá, ao dia. Como estes valores mudam muito, é interessante consultar um médico ou nutricionista sobre a melhor porção do alimento para cada pessoa. Os chás de canela costumam ser preparados com a canela em pau. Saiba mais sobre chá de canela aqui

7 – Chá de gengibre
Tanto o gengibre quanto o chá de gengibre contam com substâncias termogênicas que tem a capacidade de aumentar a temperatura corporal, acelerando o metabolismo e elevando a queima de gordura. É interessante fazer a infusão de pedaços de gengibre frescos. O chá de gengibre ainda ajuda no tratamento de gripes, tosses e resfriados. Ele também hidrata o corpo e ajuda a eliminar toxinas, o que irá contribuir ainda mais para o emagrecimento.

O preparo do chá de gengibre consiste em deixar raízes, cascas ou talos de molho por cerca de 30 minutos e, após esse período, acrescentar água e levar o gengibre ao fogo por mais de 30 minutos. Saiba mais sobre chá gengibre aqui.

Dieta para emagrecer rápido e saudável

Dieta para emagrecer rápido e saudável

Esta dieta para emagrecer em 15 dias permite uma rápida perda de peso, podendo-se reduzir cerca de 5 Kg em apenas duas semanas e sem muito sacrifício.

Porém, quanto maior for peso que se tem para perder maior deverá ser a velocidade de emagrecimento, por isso normalmente as primeiras semanas de dieta o emagrecimento é maior.

Leia também: Phytophen é bom

Cardápio completo para um emagrecimento rápido
A tabela a seguir traz um exemplo de 3 dias de cardápio da dieta para emagrecer.

Refeição Dia 1 Dia 2 Dia 3
Café da manhã 240 ml de leite desnatado + omelete feita com 1 ovo e tomate Vitamina de frutas sem açúcar + 1 col de sopa de chia Iogurte desnatado + 1 col de sopa de linhaça + 2 fatias de queijo assado com alface e tomate
Lanche da manhã 1 maçã + 3 castanhas 2 fatias de queijo e presunto + 1 taça de gelatina 1 pêra + 3 amendoins
Almoço/Jantar 150 g de filé de peixe + 2 col de sopa de grão de bico + salada cozida + 2 fatias de abacaxi 150 g de peito de frango + 2 col de sopa de feijão + salada crua refogada + 1 laranja Sopa de legumes com quinoa + 1 ovo cozido + 1 fatia de melão
Lanche da tarde 1 iogurte desnatado + 1 col de sopa de linhaça 2 fatias de melancia + 3 castanhas 1 xícara de chá sem açúcar + omelete de legumes
As dietas que prometem resultados rápidos devem ser feitas por um tempo limitado e qualquer dieta deve ser feita com supervisão do nutricionista, especialmente se a pessoa tiver alguma doença como diabetes e hipertensão. Veja 5 Receitas de Crepioca para emagrecer e variar o cardápio.

3 Regras simples para esta dieta funcionar
Alimentos permitidos: carnes magras, peixes, ovos, frutos do mar, leite e derivados desnatados, sementes, castanhas, legumes, verduras e frutas.
Alimentos proibidos: açúcar, batatas, macarrão, pão, arroz, farinhas, maionese, manteiga, óleo, azeite, banana, uva, abacate e carnes processadas como linguiça, salsicha, bacon e presunto.
Começar a dieta desintoxicando melhora os resultados, por isso veja uma receita excelente de sopa detox para completar esta dieta, nesse vídeo:

Leia também: Kifina é bom

Esta dieta pode ser complementada com chás para emagrecer, como de limão e gengibre ou chá verde, que ajudam a reduzir o inchaço e a retenção de líquidos, diminuindo o apetite e acelerando o metabolismo.

Leia também: Dieta de emergência

Os remédios para ajudar a emagrecer, como sibutramina ou orlistat, são uma opção, especialmente quando a obesidade coloca em risco a saúde, mas só devem ser tomados com indicação do gastroenterologista ou do endocrinologista, caso contrário, quando o remédio acabar é muito possível que engorde novamente.

Exercícios para emagrecer
Para complementar essa dieta também é recomendado queimar mais calorias do que ingere, e para isso, os exercícios são uma excelente ajuda. Os melhores são:

De aquecimento
Os melhores exercícios para emagrecer são os aeróbicos, como caminhada rápida, corrida, andar de bicicleta, remo ou natação. Esse tipo de atividade física queima muitas calorias em pouco tempo, sendo ideais para queimar gordura acumulada, além disso melhoram a força do coração e a capacidade respiratória. Devem ser realizados no mínimo durante 20 minutos, diariamente.

Localizados
Os exercícios para glúteos ajudam a aumentar a massa muscular, permitindo combater a celulite e melhorar a auto-estima. Mas estes exercícios também são importantes porque quando os músculos glúteos máximo e médio estão fracos pode haver dor nas costas, joelhos e quadril.

Para obter melhores resultados, os exercícios devem ser feitos dia sim, dia não, e a dieta deve ser rica em alimentos com proteínas, como carne branca, iogurte e omelete de clara de ovo porque eles favorecem da formação dos músculos. Mais exemplos em: Alimentos ricos em proteínas.

Dois exercícios para glúteos, que podem ser feitos em casa, e em poucos minutos, são:

Ex. 1: Na posição de 4 apoios, com os cotovelos apoiados no chão, elevar uma perna acima da linha da altura do quadril, como mostra a segunda imagem. A elevação da perna é de cerca de 10 centímetros e não é preciso apoiar o joelho no chão. Fazer 8 elevações e descansar durante 30 segundos. Repetir o exercício mais 2 vezes.

Ex 2: Deitada de barriga para cima, com as mãos ao longo do corpo, elevar o quadril do chão como mostra a primeira imagem. Elevar o quadril do chão 8 vezes seguidas e descansar 30 segundos. Repetir o mesmo exercício mais 2 vezes.

Creme Firmador Celulite – gel creme redutor de celulite e firmador

Creme Firmador Celulite – gel creme redutor de celulite e firmador

O que mais me chamou atenção nesse produto foi…. que NÃO precisa de massagem!Isso mesmo, manas! Não precisa ficar horas malhando os braços..

Pra quem gosta de usar esse tipo de tratamento homecare, a coisa mais chata é ter que fazer massagem pra ativar as propriedades do produto, né quem concorda?

Leia também: comprar Creme firmador

Pedi pra minha dermato quais das marcas comerciais (e mais em conta) de produtos que se dizem redutores de medidas, celulite, etc. eram as mais eficazes pra um resultado efetivo e ela me disse que os produtos da Nivea realmente podem fazer a diferença se usado com determinação e disciplina (e não vamos ser hipócritas, hábitos saudáveis é o mais importante, né minha gente?!).

Já usava produtos da Nivea e gostava (aliàs, gosto muito) e então decidi comprar este que promete reduzir celulite e firmar a pele.

Leia também: Skin renov reclame aqui

O Nivea Bye-Bye Celulite Q10 conta com uma formulação de ingredientes cuidadosamente selecionados para que você perceba resultados visíveis em apenas 2 semanas. Uou!

O que ele promete? uma pele mais macia e firme que ao mesmo tempo reduz a aparência da celulite (- o detalhe – não precisa de massagem).

Nívea Q10 é composta com ingredientes como L-Cartinina e a coenzima Q10 – ajudam na quebra das células de gordura melhorando o aspecto da celulite, além de firmar e manter a elasticidade da pele. E o extrato de lótus, por sua vez reduz a formação de novas células de gordura.

Leia também: comprar Creme firmador

Em duas semanas: pele visivelmente mais firme
Em três semanas: reduz o aspecto da celulite

Além da tecnologia HIDRA QI – hidratação de dentro pra fora por mais de 24h – que estimula a formação de novas aquoporinas (sistema natural de hidratação da pele).

Textura em gel
O aroma do gel é mentolado, por isso a sensação é bem refrescante ao passar e a fórmula é de rápida absorção, e de fato é. A pele não fica grudenta nem melecada e não precisa ficar esperando o creme secar para se vestir.

A indicação de uso é diário e nas regiões afetadas: coxa, culotes, glúteos e barriga e é indicado para todos os tipos de pele.

Ingredientes do produto:

Outro produto que testei que é na mesma pegada foi o SOS Monange firmador, resenhado aqui

Já usei os redutores da Vichy que também são muito muito bons, porém bem mais caros (e precisam de massagem.. hahaah). Tenho em casa o Vichy Over Night que logo logo farei resenha também.

Confesso que também não sigo à risca o que eu mesma digo, ou seja, a gente quer um corpo bonito sem fazer absolutamente nada. O que de fato é extremamente errado. Mas de vez ou outra a gente se esforça um pouco. Bom, como disse não segui total os meus hábito saudáveis quando utilizei o Bye-Bye Celulite, mas confesso que senti uma melhora sim no aspecto da pele. Ela parece que sim fica mais firme. Parece (ou melhor sim) que ele forma uma película sobre a pele. Isso faz com que a sensação de toque seja bem gostosa e lisinha, sabe?!

Eu até tinha deixado um espaço e fotografado o antes para poder mostrar os resultados. Mas sabe, isso é muito subjetivo! Isso varia para cada corpo, cada mulher, hábitos, hormônios, etc… me entendem. Não quero mostrar um antes e depois maravilhoso, ou um sem diferença alguma e te fazer “comprar” essa ideia. O que posso te dizer é que o gel é bom, mas não faz milagres sozinho.

O fato de eu ter amado esse foi que não precisa ficar massageando o local. Já usei o da Vichy que é muito mais caro, porém não menos eficaz, aliás, outro que amo e vou resenhar logo logo aqui no blog, porém precisa de massagem, e digo uma boa massagem.

Dicas para quem esta passando por problemas sexuais

Afrodisíacos naturais à base de plantas

Afrodisíacos e estimulantes sexuais à base de plantas são usados ​​regularmente por homens com problemas de ereção. Você pode comê-los como está, ou na forma de suplementos alimentares para aumentar seu desempenho sexual.

Por exemplo, você pode usar plantas como:

  • ginseng;
  • tribulus terrestris;
  • epimedium e
  • yohimbe.

Estas ervas foram testadas em vários indivíduos do sexo masculino. E os resultados observados foram promissores. Eles ajudam a melhorar a circulação sanguínea graças às suas propriedades antioxidantes. Ou aumentar o seu nível hormonal ou a secreção de substâncias químicas no cérebro que desempenham um papel importante na sua saúde sexual.

A grande maioria dessas soluções naturais é considerada segura . E, portanto, não exigem receita médica do seu médico. No entanto, recomenda-se procurar aconselhamento profissional. Especialmente se você sofre de problemas cardíacos, ou se você seguir outro tratamento médico. E é absolutamente necessário seguir a dosagem recomendada.

Exercícios pélvicos

Exercícios pélvicos, como exercícios de Kegel, não são reservados para mulheres que acabaram de dar à luz. Os últimos são de fato recomendados aos homens para melhorar sua saúde sexual. Eles consistem em contrair e liberar os músculos do assoalho pélvico. Músculos que controlam, entre outras coisas, seus órgãos reprodutivos.

Ao fortalecer os músculos do assoalho pélvico, que se eles são fracos podem causar disfunção sexual, você pode tratar sua ereção macia . Eles também estimulam o fluxo de sangue para os órgãos reprodutivos. Um fator essencial para uma função erétil saudável.

Homens com ejaculação precoce também podem se beneficiar dos exercícios do assoalho pélvico. Porque estes exercícios irão ajudá-lo a controlar a sua ejaculação, uma vez que são os principais responsáveis ​​pelo seu reflexo ejaculatório. E quando eles estão muito fracos, será mais difícil atrasar sua ejaculação.

Cure seu sono repousante

O sono é um processo fisiológico importante para sua saúde geral. E sua saúde sexual em particular. Um estudo recente da American Medical Association mostrou que a falta de sono pode reduzir drasticamente os níveis de testosterona. Especialmente entre os homens jovens em boa saúde.

Nós todos sabemos que a testosterona desempenha um papel crucial na sua saúde sexual. Infelizmente, seu corpo irá produzir quantidades menores à medida que você envelhece. Para que isso não afete sua vida sexual, é essencial dormir o suficiente.

A National Sleep Foundation também recomenda que os adultos durmam entre 7 e 9 horas. Isso é uma a duas horas a mais que o tempo médio de sono de homens adultos.

Entre em contato com seu parceiro

Mesmo que falar de um assunto tão sensível como a impotência ou a ereção branda com o parceiro seja muito difícil, é uma das soluções mais eficazes para superar esse problema. E muitos homens não sabem o quanto a qualidade de seu relacionamento pode afetar sua satisfação sexual e função erétil.

O estresse que surge do conflito dentro de seu relacionamento pode deixá-lo deprimido, ansioso. E é a sua vida íntima que provavelmente sofrerá. Numerosos estudos ilustraram o impacto da terapia conjugal na disfunção sexual. Isso reduzirá significativamente a duração do seu tratamento (se você seguir um).

Nos casos em que seu médico está lutando para encontrar a causa exata de sua ereção suave, ele pode recomendar um terapeuta . Porque a origem do problema será mais certamente psicológica. E pode tomar fonte em seu relacionamento amoroso.

E se mesmo assim seu parceiro continua sofrendo com esses problemas te convidamos a conhecer o estimulante sexual chamado Tauron.

Dicas que podem salvar seu sexo

K como Kamasutra

Quem teve essa ideia maluca, um dia para atualizá-la? Desde então, o missionário é vintage e a amazônia francamente retrô. As dores, eles, sistemáticas; e prazer, como antibióticos, não automáticos. 
Mas ainda assim …
“O que é importante é a fluidez dos movimentos durante o amor que eu amo para variar posições, mas não se levarmos 10 minutos para nos acalmarmos e nos damos conta no final Nós não conseguimos nos mover, mas em algumas posições do Kamasutra , ainda é assim. ” Renaud, 28 anos 
Conselhos de sexo
“Eu acho que hoje era quase demasiada escolha nas posições. Então, ficamos para mudar a cada 10 segundos, como um missionário abraço era um abraço perdido. Olhe para a qualidade e não quantidade! ” 
Pierre-Antoine, 32 anos

Lingua é para ser usada

Para fazer um homem subir ao sétimo céu, dê-lhe a língua (para o homem, não para o céu), em vez de entregá-lo ao gato. Amplamente explorado (e para colar selos, mas este não é o assunto), seu uso pode ser muito mais variado. 
Mas ainda assim …
“Eu sou sensível à maneira como uma garota beija, porque a maneira como usamos a língua dela é muito reveladora. Há os tímidos, que simplesmente saem, os suaves, que deixam para fazer, os curiosos, que exploram em toda parte … ” Raphaël, 33 anos 
Conselhos de sexo
“Aventure-se em novos lugares, apenas com a sua língua: às vezes você pode descobrir áreas super sensíveis, orelhas, por exemplo, é uma delícia … O osso do quadril também, eu adoro isso. aconselhá-lo a percorrer o corpo de seu cara com a ponta da língua, tocando primeiro: você rapidamente percebe áreas potenciais de prazer! ” Mario, 40 anos

Desculpa se o estimulante Big Size Funciona.

M gosta de masturbação

Eles dizem que a masturbação feminina mais tabu de que a masturbação masculina. No próximo varejo: se uma mulher confessar a seu parceiro se acariciando no chuveiro, ela vai colher olhos brilhantes. Se um homem confessar oferecer prazeres solitários, será para ele que os olhos brilham de raiva. Por que somos tão desiguais à masturbação?
Mas ainda assim …
“Uma noite, na frente de um relatório sobre sexo, minha namorada me pergunta se eu me masturbo. Eu lhe respondo a verdade, como um idiota. Eles se aproximaram da cena de limpeza, porque dizer” eu não sou suficiente “, “Você pensa em outras mulheres”, “você não é sexualmente cumprida” e outras tolices desse tipo, e se ela falasse sobre isso com outros homens, ela perceberia que não era absolutamente nada para ver. ” Thierry, 31 anos 
Conselhos de sexo
“Durante o amor, adorei assistir a minha ex-carícia um dia, ela me disse que gostaria de me ver também. No começo, foi um pouco embaraçoso, mas rapidamente foi muito emocionante para nós dois. ” Nicolas, 37 anos

N como não

Ou melhor, “N” como “não querida, não hoje à noite”. Ele tem enxaquecas. Melhor ouvir isso do que ser surdo. Não, é melhor não ouvir nada disso. Porque nas mentalidades, ainda profundamente arraigadas, as coisas são feitas assim: o homem propõe, a mulher dispõe. Se o homem se recusar, então ele tem uma amante. Onde ele não nos ama mais. Talvez até os dois, contanto que você faça. Em suma, é horrível. E não só porque é terrivelmente frustrante. 
Mas ainda assim …
“É incrível, a pressão que temos, porque o homem chamado sempre quer e está sempre pronto, devemos andar como máquinas, com o premir de um botão e sempre ser super-eficiente. diz “não”, é normal, se um cara diz “não”, ele cai 10 pontos na escala de masculinidade. ” Valery, 33 
Conselho Sex
“Um dia eu disse à minha esposa que eu gostaria que ele tomar mais iniciativas. Poucos dias depois, eu bati, eu carinhosamente me abraça para dormir. Ela começa a acariciar-me, eu lhe disse que não queria. Ela foi dormir na sala de estar, e colocar um monte de tempo para se atrevem a tomar a iniciativa de novo. sem ofensa, e nunca ficar em um fracasso! ” Leo, 32 anos

O como dedos

Se ele gosta de ter um fã, talvez ele ame tê-los … na sua boca! Desacostumada a ser sensualmente solicitada, essa área ainda poderia ser a de todos os prazeres. 
Mas ainda assim …
“Eu sempre fui pés muito sensíveis: eu os massageio frequentemente, eu faço massagens, mas estranhamente eu nunca pensei que eles pudessem ser fontes de prazer sexual. Recentemente minha namorada, enquanto Ela estava me dando uma massagem, começou a beijar meus dedos do pé, em seguida, para mordiscar e lamber-los.Honestidade, níveis de sensações, não foi muito longe daqueles experimentados durante o meu primeiro boquete … ” Jerome, 29 
Conselho do sexo
“A priori não me ligue muito, mas eu posso ter uma bela surpresa um dia! De qualquer forma, me faria um efeito estranho que a garota fosse direta. Talvez o melhor seja começar por jogar com os dedos, lambendo-os. Eu acho que se o seu efeito sobre as mãos, como ele vai nos pés. Serge, 26

LINHAS DE EXPRESSÃO: SAIBA O QUE SÃO, COMO AS RUGAS SURGEM E DICAS DE COMO PREVENIR E AMENIZAR O INCÔMODO

LINHAS DE EXPRESSÃO: SAIBA O QUE SÃO, COMO AS RUGAS SURGEM E DICAS DE COMO PREVENIR E AMENIZAR O INCÔMODO

Saiba o que são as rugas de expressão, como elas surgem e dicas de como amenizar e tratar o problema na pele

O ESPECIALISTA

DRA. KATLEEN CONCEIÇÃO CRM: 639575
Dermatologista pela Sociedade Brasileira de Dermatologista do Rio de Janeiro e membro da Sociedade Brasileira de Laser. Já esteve à frente dos Ambulatórios de Dermatologia da Pele Negra do Hospital Federal de Bonsucesso e é chefe do ambulatório de dermatologia para pele negra da Santa casa da misericórdia, ambos no Rio de Janeiro. Também é especialista em lasers, desenvolvendo trabalhos com Cutera, Starlux, Lightsheer, Laser CO2, Fraxel Repair, Dual, entre outros. Atende na Clínica Paula Bellotti, no Leblon, uma das mais conceituadas da América Latina.

VEJA MAIS
As rugas ou linhas de expressão são marcas causadas pela movimentação repetitiva dos músculos do rosto. Exposição solar, estresse e má alimentação são alguns exemplos de influenciadores desses sinais. O DermaClub conversou com a dermatologista Katleen Conceição, do Rio de Janeiro, que explicou o que são, por que acontecem e como é possível evitá-las. Confira!

Leia também: comprar Creme para rugas

Entenda o que são as rugas de expressão e como elas surgem
Segundo a médica, a pele possui duas características importantes:

1) Elasticidade: capacidade de resposta à movimentação da musculatura.

2) Plasticidade: a aptidão de se moldar novamente ao estado inicial.

“E, com o passar do tempo, perdemos quantidade e qualidade do colágeno (elasticidade), além da diminuição de ácido hialurônico (plasticidade), o que favorece a formação de rugas”, explicou a médica, afirmando que, a partir disso, é fácil entender como as linhas de expressão surgem. “Ao movimentar e contrair o rosto, há o surgimentos dessas marcas. A pele jovem, por exemplo, sempre volta ao normal, sem rugas depois de um gesto. Enquanto a madura já tem maior facilidade em produzir esses sinais”, pontuou.

Saiba quais são os principais incentivadores das rugas de expressão
De acordo com a Dra. Katleen, as rugas de expressão são marcas do tempo, danos de causa endógena – dentro do organismo – e/ou exógena – fora do organismo. “Exposição solar, estresse, má alimentação, consumo de bebida alcoólica, hábito de fumar e noites mal dormidas são grandes estímulos para o aparecimento das linhas”, contou.

Não existe uma faixa etária ou uma predisposição para o surgimento desses sinais. “Cada caso vai ser diferente. Na pele negra, por exemplo, demora mais a aparecer devido a fibra colágena, que é mais densa, além da fotoproteção natural. Já a clara está mais exposta às marcas”, frisou.

Descubra as formas de prevenção para evitar as rugas de expressão
Para a dermatologista, as linhas de expressão podem ser evitadas usando dermocosméticos que combatam o envelhecimento. “Investir em produtos à base de vitamina C, usar filtro solar a cada três horas, ingerir fotoprotetor oral e colágeno são algumas das opções. Além disso, é possível realizar peelings, lasers, ultrassom focado – todos com o intuito de evitar o enrugamento da pele”, pontuou.

Leia também: Skin renov Anvisa

Saiba quais os tratamentos para tratar e amenizar a aparência das linhas de expressão
Muitas pessoas acabam se sentindo incomodadas com o aspecto envelhecido que as rugas de expressão podem deixar no rosto. De acordo com a médica, existem algumas opções de tratamento para quem deseja eliminá-las. “Podem ser feitos procedimentos como o laser CO2 fracionado, toxina botulínica, radiofrequência e fio russo. Porém, tudo depende do caso”, explicou. Não esqueça de procurar a avaliação do seu médico dermatologista!

*Os dermatologistas especialistas são consultados como fontes jornalísticas e não se utilizam deste espaço para a promoção de qualquer produto ou marca. Para saber qual é o tratamento ideal para a sua pele, consulte um dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Remédios para emagrecer: de farmácia e naturais

Remédios para emagrecer: de farmácia e naturais

Para perder peso mais rápido, além de uma alimentação saudável e de praticar atividade física regularmente, pode ser necessário utilizar remédios que aumentam o metabolismo e a queima de gorduras, que reduzem a absorção de gordura no intestino, que reduzem o apetite ou que combatem a retenção de líquidos.

Dentre as melhores soluções para emagrecer estão o chá verde, a quitosana, a goji berry e os medicamentos Saxenda e Orlistat. Veja a seguir a lista completa e para que serve cada um.

Medicamentos que emagrecem

Alguns dos medicamentos que podem ser usados para perder peso, que são vendidos em farmácias e devem ser prescritos pelo médico e utilizados de acordo com a sua recomendação são:

1. Sibutramina
A sibutramina atua diminuindo a fome e fazendo com que a sensação de saciedade chegue mais rápido ao cérebro, ajudando a controlar a quantidade de comida ingerida. Dessa forma, este remédio pode ser usado como primeiro tratamento em pessoas com obesidade.

Este remédio não deve ser usado por gestantes, mulheres que amamentam e em casos de doenças cardíacas, anorexia, bulimia, uso de descongestionantes nasais e antidepressivos. Veja os efeitos colaterais da Sibutramina.

É ideal para: pessoas que estão fazendo dieta, mas têm muita dificuldade em controlar a fome e vontade de comer alimentos mais gordurosos ou açucarados.
Como tomar: em geral, a recomendação é tomar 1 cápsula pela manhã em jejum, mas se a perda de peso não ocorrer após 4 semanas de uso, o médico deve ser consultado.
2. Orlistat
Também conhecido como Xenical, atua impedindo a absorção de gordura no intestino, o que reduz a quantidade de calorias consumidas, ajudando na perda de peso e no controle do colesterol alto e da obesidade.

O orlistat está contraindicado para gestantes, mulheres que amamentam e pessoas com problemas de má absorção intestinal ou tendência a ter diarreia. Veja o resumo da bula completa de Orlistat.

É ideal para: ser utilizado em dias em que se fazem refeições ricas em gordura, por exemplo, para diminuir a quantidade de gordura absorvida e ajudar a manter os resultados da dieta. Idealmente, não deve ser usado como solução para ingerir mais alimentos gordurosos no dia-a-dia.
Como tomar: é aconselhado tomar 1 comprimido antes da refeição, de forma a diminuir a quantidade de gordura ingerida nos alimentos.
3. Comprimido para emagrecer

É ideal para: pessoas a fazer acompanhamento médico e nutricional para tratar obesidade de IMC superior a 30 Kg/m² ou com IMC superior a 27 kg/m2 e doenças associadas, como hipertensão arterial ou diabetes tipo 2.
Como tomar: geralmente basta 1 injeção de Saxenda por dia para conseguir uma redução de 10% do peso em 1 mês. A dose poderá ser aumentada gradualmente, caso o médico recomende.
4. Cloridrato de lorcaserina – Belviq
Belviq é um remédio contra obesidade que atua nos níveis de serotonina do cérebro , diminuindo o apetite e aumentando a saciedade, com poucos efeitos colaterais. Com a redução do apetite é possível ingerir menos alimentos, perdendo peso. Veja a bula desse remédio em: Belviq.

É ideal para: pessoas a fazer dieta que precisam diminuir o apetite para evitar o consumo de alimentos com muitas calorias, e emagrecer rápido. No entanto, só pode ser utilizado com receita médica.
Como tomar: ingerir 2 comprimidos por dia, um no almoço e outro no jantar.
Remédios naturais para emagrecer

Os melhores remédios naturais para emagrecer são à base de ervas e produtos naturais que melhoram o funcionamento do organismo, como:

1. Chá verde
Tem as propriedades de acelerar o metabolismo e favorecer a queima de gordura, podendo ser consumido em cápsulas ou na forma de chá.

Deve-se consumir de 3 a 4 xícaras do chá por dia ou tomar 2 cápsulas pela manhã e pela tarde, mas está contraindicado para pessoas com sensibilidade à cafeína ou problemas cardíacos.

Leia também: Kifina funciona

2. MaxBurn
Suplemento feito a partir de chá verde e açaí, tem o poder de aumentar o metabolismo e diminuir o apetite. Deve-se tomar uma cápsula antes do almoço e do jantar, mas é importante lembrar que a venda deste medicamento foi proibida pela Anvisa.

Leia também: Phytophen Anvisa

3. Quitosana
A quitosana é feita a partir de fibras presentes no esqueleto de frutos do mar, ela aumenta a saciedade e diminui a absorção de gordura no intestino. Deve-se tomar 2 cápsulas antes do almoço e do jantar, mas está contraindicada para pessoas alérgicas a frutos do mar.

4. Goji berry em cápsulas
Esse remédio é feito a partir do fruto fresco, e atua no organismo como antioxidante e anti-inflamatório, devendo-se tomar 1 cápsula antes do almoço e do jantar.

É importante lembrar que apesar de naturais, esses remédios estão contra-indicados para mulheres grávidas ou que amamentam, crianças e pessoas com pressão alta ou problemas cardíacos, e que, o ideal é que eles sejam prescritos pelo médico ou pelo nutricionista.

Remédios caseiros para emagrecer

Os remédios caseiros para emagrecer são opções mais fáceis e seguras para serem utilizadas para ajuda na dieta, especialmente de quem sofre com obesidade. Dentre os principais, estão:

1. Água de Berinjela
Para preparar, deve-se cortar 1 berinjela em cubos e deixar de molho em 1 litro de água durante a noite. Pela manhã, deve-se bater tudo no liquidificador consumir ao longo do dia, sem adicionar açúcar.

2. Água de Gengibre
Deve-se adicionar de 4 a 5 rodelas ou 2 colheres de sopa de raspas de gengibre em 1 litro de água gelada, bebendo a mistura ao longo do dia. Para obter melhores resultados, o gengibre deve ser trocado diariamente.

Leia também: comprar Comprimido para emagrecer

3. Chá diurético de ervas
Para preparar este chá, deve-se adicionar 10 g de alcachofra, cavalinha, sabugueiro, louro e anis, em 1 litro de água fervente. Desligar o fogo e abafar a panela, deixando descansar por 5 minutos. Beber o chá ao longo do dia e seguir o tratamento durante 2 semanas.

Além de conhecer os remédios, é importante lembrar que todos esses medicamentos trazem mais resultados quando aliados a uma alimentação saudável e à prática regular de atividade física.

Como emagrecer sem remédio
Controlar o índice glicêmico dos alimentos é uma ótima forma de emagrecer sem ter que tomar remédio e sem sentir fome. A nutricionista Tatiana Zanin explica o que é, como controlar o índice glicêmico nesse leve e bem-humorado vídeo:

Distúrbios do orgasmo

Por que não marcar uma consulta com um sexólogo?

Por vezes, uma abordagem multidisciplinar , que dá lugar à intervenção de um sexólogo , possibilita o tratamento mais eficaz das disfunções sexuais 5-7 . Em Quebec, a maioria dos sexólogos trabalha na prática privada. Estas podem ser sessões individuais ou casais . Essas sessões podem ajudar a acalmar a frustração e as tensões ou conflitos conjugais causados ​​pelas dificuldades vivenciadas na vida sexual. Eles também ajudarão a aumentar a auto-estima, muitas vezes abusada em tais casos. 

As 6 abordagens de uma terapia de sexo:

  • terapia comportamental cognitiva  visa, em especial, quebrar o círculo vicioso de pensamentos negativos sobre a sexualidade (e os comportamentos que dela decorrem), identificando esses pensamentos e tentando desarmá-los; Envolve também a prescrição de exercícios de comunicação ou exercícios físicos para o casal. Esta abordagem à psicoterapia individual ajuda a explorar e compreender o problema, analisando os pensamentos, expectativas e crenças da pessoa sobre a sexualidade. Isso dependerá de experiências vividas, história familiar, convenções sociais e assim por diante. Como exemplos de crenças restritivas: “o único orgasmo real é vaginal” ou “focalizando meu desejo de gozar, vou atingir o orgasmo”. Isso cria tensões internas que, ao contrário, diminuem a satisfação sexual. Em caso de baixa libido ou incapacidade de atingir o orgasmo, esta é a abordagem preferida. Também pode ser útil em casos de dor coital, além de fisioterapia. Consulte um psicólogo ou sexólogo familiarizado com essa abordagem.
  • Terapias de trauma. Quando uma mulher foi vítima de violência (intra-família como uma criança, a violência sexual, abuso verbal), métodos existem atualmente para curar os danos psicológicos causados por essas lesões: ciclo de vida de integração EMDR (ICV), Brainspotting, EFT … É são terapias muito ativas.
  • abordagem sistêmica , que analisa a interação dos cônjuges e seu efeito sobre sua vida sexual;
  • abordagem analítica , que tenta resolver os conflitos internos na raiz dos problemas sexuais, analisando fantasia e fantasias eróticas;
  • abordagem existencial , onde a pessoa é levada a descobrir suas percepções de suas dificuldades sexuais e a se conhecer melhor;
  • abordagem sexo – corporal , que leva em conta os inseparáveis ​​vínculos corpo – emoções – intelecto, e que visa uma sexualidade satisfatória, tanto no nível individual quanto relacional.

Conheça o nosso blog do homem.

Intervenções cirúrgicas

A cirurgia quase não tem lugar no tratamento da disfunção sexual. 
Pode ser praticado em mulheres com endometriose e dor penetrante para eliminar os cistos envolvidos. 
Em alguns casos de vestibulite (dor intensa entre os dois pequenos lábios ao menor toque), alguns cirurgiões realizaram vestibulectomias. Estes procedimentos cirúrgicos são realizados somente quando todas as outras abordagens possíveis foram esgotadas sem obter um resultado satisfatório.

Os distúrbios do orgasmo correspondem a uma ausência ou atraso no apogeu sexual (orgasmo), mesmo que a excitação sexual seja suficiente e a mulher esteja excitada, tanto mental quanto emocionalmente.

 

É provável que a mulher não tenha um orgasmo se o ato sexual terminar cedo, se as preliminares forem insuficientes ou se ela tiver medo de não se controlar ou de se soltar.

As mulheres são incentivadas a praticar a autoestimulação (masturbação) e, para algumas, é útil estabelecer terapias psicológicas.

O número e o tipo de estímulo necessário para atingir o orgasmo varia muito de mulher para mulher. A maioria das mulheres pode atingir o orgasmo ao estimular o clitóris (que é o pênis nos homens), mas menos da metade delas tem um orgasmo durante toda a relação sexual. Quase 1 em cada 10 mulheres nunca chega ao orgasmo, mas a maioria delas diz que está feliz com a atividade sexual.

A mulher com distúrbios do orgasmo não consegue atingir o orgasmo, quaisquer que sejam as circunstâncias, mesmo quando se está masturbando e experimentando uma grande excitação. No entanto, a ausência de orgasmo é geralmente devido à excitação insuficiente nas mulheres e, portanto, este é um distúrbio de excitação e não distúrbios do orgasmo. A incapacidade de atingir o orgasmo é percebida como um distúrbio apenas quando a mulher é perturbada pela ausência do orgasmo. Sexo sem orgasmo cria uma sensação de frustração e cria ressentimento e, às vezes, repulsa por sexo.

A idade afeta a saúde sexual?

QUAIS MUDANÇAS INDIVIDUAIS RELACIONADAS À IDADE AFETAM A FUNÇÃO SEXUAL?

Outros desafios específicos por idade estão relacionados a fatores individuais, sejam psíquicos ou físicos.

Nas mulheres, o desejo sexual foi, por vezes, distinguido do desejo. O impulso, essencialmente determinado pelo fator biológico, é um componente, entre outros, do desejo. Isso distinguir parâmetro “genital prime” correspondente ao drive-a “pico sexual” mais tarde, melhor corresponde à realidade do desejo, que integra os aspectos psicossociais, tais como factores de identidade, habilidades interpessoais, aprendendo.

Nos humanos, parece ser diferente. Embora a identidade masculina seja às vezes frágil, permanece o fato de que o componente biológico desempenha um papel mais importante aqui do que os aspectos psicossociais. Envelhecimento geralmente, doenças cardiovasculares, distúrbios metabólicos prejudicam o desempenho sexual. Um desinvestimento da sexualidade será então inevitável se novas habilidades eróticas não forem aprendidas.

Portanto, é compreensível que quando uma pessoa mais velha não tenha mais atividade sexual regular, o praticante deve questionar as razões dessa regressão. Uma avaliação médica e psicossocial que especifique essas mudanças será, portanto, necessária. 6

EM QUE CONTEXTO VOCÊ PROPÕE ESTE APOIO?

Primeiro, será importante garantir que não haja mitos persistentes e equívocos sobre sexualidade. Também levará em conta a dinâmica do casal de idosos e informará ao casal que uma fase de reabilitação pode ser necessária, especialmente se não houver relação sexual por muito tempo ou se o parceiro entrou na menopausa .

COMO AVALIAR A DISFUNÇÃO SEXUAL DE UMA MULHER RELACIONADA À IDADE?

Entre os fatores biológicos que podem predispor ao aparecimento de disfunção sexual em mulheres, a hipertensão e os distúrbios metabólicos são frequentemente relatados. Hormonalmente, défices de estrogio (afrontamentos, palpitações, perturbações do sono) ou androgénio (distimia, fadiga, falta de desejo) de menopausa, em vez agiria como factores precipitantes, por exemplo, no caso de dificuldades sexuais já presentes. Muitas outras variáveis ​​somáticas ou psicossociais teriam influência igual ou maior. 7,8

Por exemplo, fatores psicológicos como histórico de dificuldades relacionais e sexuais, depressão e baixa autoestima são freqüentemente implicados no desenvolvimento da disfunção sexual.

A idade, a possível falta de atividade sexual e depleção hormona pode, assim, provocar uma diminuição do desejo sexual, perturbações do a fase de excitação com uma falha de resposta genital, dispareunia ou a dificuldade em atingir o orgasmo. Em particular, são principalmente distúrbios da excitação sexual que se correlacionam com a deficiência hormonal.

Um distúrbio sexual da menopausa deve sempre ser avaliado e, dependendo das queixas do paciente ou do casal, será necessária uma ajuda especializada.

Conheça o livro que pode acabar com seus problemas sexuais, o Destruidor de Ejaculação Precoce.

QUAL TRATAMENTO TERAPÊUTICO PROPOR NAS MULHERES?

O que torna a especificidade comparada a um tratamento convencional de sexo terapêutico é a existência, se não houver contra-indicações, de diferentes opções terapêuticas relativas a uma substituição hormonal. O estrogênio e a progesterona ajudam a preservar a integridade fisiológica e a função genital. Esse tratamento reconhecido ainda deve ser discutido com o paciente, considerando os riscos e benefícios, levando em conta também as implicações na autoimagem que envolve a introdução ou não desse tratamento.

Com relação à substituição de andrógenos, os estudos disponíveis mostram um efeito freqüentemente benéfico, especialmente em casos de sintomas de distúrbios de excitação e desejo. No entanto, a dosagem insensível e imprecisa de testosterona em mulheres, e o possível risco de neoplasia, não permitem recomendar um substituto em andrógenos e precisar de mais estudos de longo prazo.

Note-se que um tratamento tópico com estrogênio é uma opção eficaz em casos de dispareunia relacionada à atrofia vaginal e no caso de contraindicações para a substituição hormonal por sistêmica.

 

Por que o orgasmo escapa (muitas vezes) mulheres

Com uma em cada quatro mulheres que não tiveram um orgasmo durante sua última relação sexual, em comparação com apenas 6% dos homens, a desigualdade orgástica é uma realidade.

Nós raramente ouvimos sobre a desigualdade orgásmica entre homens e mulheres. É uma realidade que é encontrada no Canadá, bem como nos Estados Unidos, Espanha, Itália, Alemanha ou Inglaterra. Três anos atrás, uma pesquisa do IFOPrevelou que uma em cada quatro mulheres francesas não teve orgasmo durante sua última relação sexual por apenas 6% dos homens. É duvidoso que isso tenha sido uma escolha deliberada, já que metade das mulheres entrevistadas disseram que lutam regularmente para atingir o orgasmo.

Orgasmos lésbicas mais

O fato é que, para um homem, no entanto, o orgasmo raramente é um problema, e isso independentemente do tipo de parceiro. Em uma pesquisa realizada no ano passado com mais de 52.000 pessoas, cerca de 90% dos homens relataram ter um orgasmo “geralmente” ou “a cada vez” com seu parceiro, se é um homem e 95% se é uma mulher! Note-se que este também foi o caso de 86% das mulheres lésbicas pesquisadas, mas apenas 65% das mulheres heterossexuais.

Há, é claro, explicações “técnicas” para as dificuldades orgásticas das mulheres em geral e das francesas em particular quando dormem com um homem (veja aqui ). Mas pesquisadores do Departamento de Psicologia da Universidade de Valparaíso, em Indiana, apresentaram outras hipóteses no Journal of Sex & Marital Therapy(2018). Ao entrevistar mais de 900 jovens mulheres pela internet, eles descobriram que metade deles relatou ter dificuldade em obter um orgasmo. Destes, mais de um em cada três não se queixaram.

Se você quer ter mais orgasmos conheça o Tá Tarada.

As 7 principais causas das dificuldades orgásticas

“Os motivos mais citados foram estresse / ansiedade (58%), falta de estímulo ou estímulo (48%) e falta de relação (40%), imagem corporal (28%), dor ou desconforto físico (25%), falta de lubrificação (24%), “dizem os autores do estudo. Em contraste, razões médicas / medicamentosas (17%) foram menos frequentemente avançadas. Eles também destacam a complexidade das dificuldades orgásticas (“nossos resultados sugerem que essas causas em mulheres são provavelmente multifatoriais”) e os fatores psicológicos e relacionais envolvidos que “às vezes desafiam a categorização simples ou fácil”.

Em relação obstáculos orgasmo são a falta de emoção e da brevidade do relatório – que respondem por um terço das causas das dificuldades do orgasmo -, os autores consideram este encorajador. “Ela pode ser superada por mudanças comportamentais, como prolongamento das preliminares, relações sexuais mais longas, ampliação do repertório sexual, comunicação direta com o parceiro”, escrevem eles.

A ansiedade deve ser cuidada

A ansiedade é mais problemática. Parece ser o principal traço psicopatológico associado aos transtornos orgásticos em outro estudo ( Journal of Sexual Medicine, 2014 ), baseado na “coorte de Zurique”. A depressão há também foi fortemente associada a dificuldades do orgasmo, mas isso é bem conhecida.

A coorte de Zurique é uma amostra de mulheres de 50 anos entrevistadas regularmente nos últimos 20 anos e fornece informações sobre o risco de desenvolver distúrbios orgásticos de longo prazo. Tais dificuldades são relatadas anualmente por 7,1 a 13,5% delas. No total, mais de vinte anos de acompanhamento, mais de uma em cada quatro mulheres (27%) encontrou-se de uma vez ou outra nessas dificuldades.

Infelizmente, o estudo suíço não permite distinguir se a ansiedade, quando presente, é generalizada ou especificamente relacionada à sexualidade. O que é certo é que ela desempenha um papel tanto no desencadeamento quanto na manutenção das dificuldades sexuais. Isso pode explicar o sucesso das terapias de meditação da atenção plena.

Problemas mais comuns que temos na cama

Há aqueles que não têm tempo para o sexo, aqueles que tiveram uma vida sexual brilhante e agora não têm mais e aqueles que perderam o desejo na rua, talvez por trás de seus filhos ou problemas econômicos. O sexo não pára de fazer perguntas, e nos convida a refletir sobre nossas próprias vidas e de torque. O American Huffington Post pediu a alguns médicos, especialistas e psicólogos para indicar os problemas mais comuns dos pacientes, porque falar sobre isso é o primeiro passo para se tornar consciente disso. Ausência de ansiedade e medo: se, às vezes, nos depararmos com alguma dificuldade , certamente não nos envergonharemos disso.

1. Declínio no desejo sexual

“O declínio no desejo sexual entre os parceiros é um dos problemas mais comuns com os quais lidei – pode ser devido a desconforto físico, como dor durante a relação sexual, ou pode ser gerado por fadiga crônica ou estresse Fatores que podem estar relacionados com a assistência à infância ou dificuldades econômicas A solução, em ambos os casos, depende inteiramente de uma mudança no estilo de vida, mas também aprender a se comunicar bem com o parceiro pode ajudar. da história sexual e psicológica do indivíduo ou nascido justamente da relação em si. Neste caso, devemos levar em conta o fato de que o desejo sexual é um barômetro da saúde de nosso relacionamento “.

“É o desconforto mais comum e aconteceu de eu perceber mais vezes em casais em que um dos parceiros tinha mais desejo sexual do que o outro. A solução depende de muitos fatores. Em primeiro lugar, tento entender por quanto tempo Arrasta esta situação e quando começou.Na verdade, os problemas sexuais são muitas vezes causados ​​por algumas dificuldades de relacionamento (como sentir raiva, ressentimento, maltratado, etc.), que precisam ser resolvidos.Para ajudar os casais a aprender a expressar suas necessidades de maneira direta e a ajuda para se colocar no lugar do outro. Quando um relacionamento funciona, é mais provável que você resolva, juntos, até problemas sexuais “.

-Michael Aaron, PhD

“Quanto aos pares de mulheres homossexuais, notei que o problema sexual mais comum é quando um deles quer fazer mais. É verdade do outro sexo, também pode acontecer de gay ou heterossexual, mas no caso de casais de lésbicas o problema é maior, porque as duas mulheres não estão familiarizadas com sua rejeição em sua experiência sexual, ao contrário dos homens que aprenderam a lidar com eles desde cedo e, portanto, podem aceitar melhor não do parceiro “.

-Cindy Bink, LMHC

“Um dos problemas mais comuns é a diferença de desejo em casais. Todo mundo começa o relacionamento igualmente travado e animado, mas depois de algum tempo, as coisas podem mudar. Minha “investigação” começa quando conheço o casal e depois os parceiros sozinhos. Eu ouço o que eles gostam sobre o outro e o que eles não toleram – um cheiro ou um comportamento, por exemplo. Então começo a ensiná-lo a se comunicar melhor: discutimos necessidades e desejos ocultos, partes do corpo e como tocá-los, o que pode dar mais prazer. Muitas vezes há feridas para tratar durante a nossa jornada. Cada casal é diferente e tem seus desafios para vencer, mas o objetivo é sempre o mesmo: ser apreciado e adquirir um conhecimento de seus próprios desejos e do parceiro. É realmente fascinante ver as pessoas crescerem “.

-Kassi Corley MSW, LCSW

“Pela experiência, posso dizer que um dos problemas mais comuns que eu encontrei é o declínio no desejo sexual, especialmente quando um parceiro quer mais sexo do outro. A solução varia de um casal para outro. Quem tem filhos e pouco tempo poderia, por exemplo , agendar encontros sexuais durante a semana, enquanto outros casais podem tentar adicionar um pouco de pimenta ao relacionamento, aumentar o sexo oral ou usar brinquedos sexuais, muitas vezes trabalho com empatia, muitas vezes aqueles que têm muito desejo sexual ele se sente incompreendido pelo outro, mas o sentimento de inadequação pertence a ambos “.

Leia sobre o melhor estimulante sexual, que se chama Gandrox XL.

Algumas causas de problemas sexuais.

Ejaculação retardada

A ejaculação retardada é o outro distúrbio da ejaculação que muitos homens enfrentam.

Como a ejaculação precoce, a ejaculação retardada ameaça a realização sexual e cria frustração para ambos os parceiros. Esta desordem sexual resulta na incapacidade de conseguir a ejaculação.

Sintomas

Durante o ato sexual, o homem é incapaz de atingir o orgasmo .

Homens que sofrem de ejaculação retardada são considerados os melhores amantes. Eles permitem que seus parceiros atinjam múltiplos orgasmos, mas isso pode se tornar uma fonte de cansaço em um casal, especialmente para a mulher.

Causas Prováveis

A ejaculação retardada está relacionada a causas psicológicas e orgânicas.

Está de fato relacionado com a emoção do homem ou traumas da infância que constitui um fator de bloqueio para completar uma relação sexual através da ejaculação: culpa, ansiedade, estresse, tensão durante a relação sexual ou ainda masturbação excessiva.

As causas orgânicas mais comuns são o uso inoportuno de drogas antidepressivas e o abuso de álcool e drogas. Também está associado a outras causas, como diabetes, esclerose múltipla, distúrbios hormonais e lesões neurológicas.

A ejaculação retardada também ocorre com o envelhecimento.

Tratamentos possíveis

O tratamento da ejaculação retardada é individualizado.

Uma vez determinadas as causas, um tratamento específico é conduzido por um psicólogo, um urologista, um sexólogo e/ou especialistas em determinadas doenças específicas (endocrinologista no caso de diabetes).

Anorgasmia

Anorgasmia é a incapacidade de ter um orgasmo, apesar da excitação e estimulação sexual. A anorgasmia masculina é bastante rara, mas a prevalência é entre 8 e 14% na população masculina.

Em humanos, a anorgasmia também é chamada de anejaculação sem orgasmo, pois é frequentemente associada a esse distúrbio sexual. De fato, o orgasmo geralmente é acompanhado por uma ejaculação.

Essa sensação intensa e transitória de prazer é manifestada por contrações involuntárias da musculatura perineal se, na mulher, o orgasmo resultar em contrações uterinas.
Conheça o produto UltraG.

Sintomas

Embora o orgasmo masculino seja frequentemente associado à ejaculação, pode haver ejaculação sem orgasmo (ejaculação anedônica) e vice-versa (injaculação). Assim, a ejaculação não é a manifestação do orgasmo em humanos, como costumamos ouvir.

Causas Prováveis

A anorgasmia macho é na maioria dos casos causadas por razões psicológicas (stress, ansiedade …), determinados medicamentos (inibidores selectivos da recaptação de serotonina, norepinefrina, alfa-bloqueadores), a utilização de drogas, desordens neurológicas (esclerose em placas) e raramente causas orgânicas (intervenção cirúrgica).

Tratamentos possíveis

A anorgasmia é reversível e pode ser tratada especialmente se for de origem psicológica.

Após o diagnóstico de uma doença neurológica, por exemplo, o médico assistente encaminha o paciente a um especialista para tratar a anorgasmia.

Para anorgasmia psicológica, é necessário um casal ou terapia individual. A intervenção de um sexólogo é muitas vezes necessária.

Libido diminuída

Libido ou desejo sexual é o desejo que um homem ou uma mulher tem por uma atividade sexual. Este apetite sexual pode ocorrer espontaneamente em resposta a um parceiro ou seguindo a intensidade do desejo.

Diferentes fatores influenciam a intensidade do desejo: a saúde, o bem-estar físico e emocional, a qualidade do relacionamento do casal, o estado psicológico e os eventos pontuais na vida de um casal.

O declínio no desejo sexual é um distúrbio sexual que um homem ou uma mulher podem encontrar a qualquer momento. Pode se tornar problemático quando perturba a vida do casal, mesmo que a capacidade de fazer sexo não seja afetada.

Sintomas

A perda da libido manifesta-se pela inexplicável diminuição do desejo sexual durante um período prolongado e, às vezes, pela repulsão sistemática a todas as atividades sexuais.

A diminuição da libido pode ocorrer em qualquer idade, mas está se tornando mais comum com o avançar da idade.

Causas prováveis

A libido diminuída pode ter causas psicológicas e físicas. Uma preocupação ou conflito importante no casal pode diminuir o desejo sexual ao longo do tempo. Mas a perda de libido é reduzida principalmente à queda de testosterona e a outras desordens sexuais, como anorgasmia ou dispareunia.

O mesmo vale para doenças crônicas como artrite, câncer, diabetes, hipertensão, esgotamento nervoso ou doenças neurológicas.

A perda de libido também pode ser afetada pela ingestão de certos medicamentos, como antidepressivos (paroxetina e fluoxetina) e aqueles usados ​​para tratar problemas de próstata ou mesmo queda de cabelo.

Possíveis tratamentos

A terapia hormonal é essencial se a baixa libido for diagnosticada como sendo causada por baixos níveis de testosterona. A terapia de reposição de testosterona permite que o paciente aumente o apetite sexual.

Nas mulheres, a terapia estrogênica pode ser necessária para estimular a resposta sexual. O tratamento da baixa libido também envolve uma mudança de estilo de vida, especialmente se for imputada a causas psicológicas.

Para recuperar o bom humor e estimular a libido para uma vida sexual gratificante, recomenda-se fazer exercícios aeróbicos, controlar o estresse, comunicar-se com seu parceiro, priorizar o relacionamento íntimo e dar mais ânimo à sua vida sexual. .

Não hesite em seguir uma terapia de casal ou consultar um sexólogo para resolver o problema em profundidade.

Dieta Para Emagrecer Rápido e Saudável

Dieta Para Emagrecer Rápido e Saudável

A dieta para emagrecer rápido e de forma saudável não é tão difícil quanto o senso comum pode supor. Basta escolher o método correto!

A internet está repleta de dietas, muitas delas até exageradas, nada saudáveis e tão pouco sustentáveis para quem quer pegar “atalhos” até o corpo tonificado e barriga durinha.

Pensando nisso, decidimos reunir as ideias de vários especialistas no assunto, como nutricionistas e endocrinologistas de confiança.

Para que você possa conquistar seu emagrecimento de forma rápida e, principalmente saudável.

Por isso, vamos trazer nesse post algumas dicas infalíveis para você emagrecer com saúde e permanecer com o peso ideal mesmo após a dieta.

Mas… você pode ainda optar pela Dieta de 21 Dias, um dos melhores programas de emagrecimento disponível no mercado e que com certeza irá atender todas as suas necessidades.

Acesse aqui e conheça tudo sobre a proposta de emagrecimento mais sustentável que existe!

A dieta para emagrecer rápido só vai funcionar se houver desintoxicação

O que muita gente não sabe sobre as dietas é que elas só irão funcionar se seu corpo estiver preparado e desintoxicado para metabolizar bem e de forma mais rápida os alimentos que ingerir.

A exposição a toxinas, radicais livres, ao próprio oxigênio e aos alimentos repletos de conservantes e outros, que prejudicam a saúde podem deixar nosso corpo muito mais lento.

Pois estes agentes silenciosos, acabam desgastando nossas células, atrasando nosso sistema digestório e obrigando o cérebro a liberar hormônios desnecessários.

Por isso, antes de sair cortando massas e doces, faça uma desintoxicação com a dieta detox, por exemplo.

Sucos e diuréticos, bastante água, frutas selecionadas são verdadeiros aliados nessa limpeza do organismo.

Veja uma lista com alimentos que desintoxicam:

● Frutas com casca. Sempre que possível (pois é aí onde se concentram as fibras);

● Legumes e verduras. Prefira sempre as versões sem agrotóxicos e aposte todas as fichas naquelas que são ricas em fitoquímicos como couve-flor, repolho, brócolis e couve de Bruxelas;

● Cereais, grãos integrais e sementes. Quinoa e linhaça são excelentes opções, assim como arroz integral, aveia e raízes como batata-doce e inhame;

● Ervas e temperos antioxidantes. Pimenta gengibre e hortelã são os cabeças desse grupo que pode ser usado nos pratos em geral;

● Água. Manter-se hidratado irá ajudar os rins a eliminar as toxinas e fazer o corpo inteiro funcionar melhor.

A dieta para emagrecer rápido só vai funcionar se conseguir controlar sua ansiedade

O Dr. Álvaro Afonso, respeitado endocrinologista e médico ortobiomolecular, garante:

“A chave para uma vida mais saudável (e para o sucesso do seu emagrecimento) é levar uma vida tranquila, longe da ansiedade e de preocupações”

Leia também: Phytophen Anvisa

Essa dupla se constitui em um verdadeiro empecilho para seu emagrecimento, já que o cortisol, hormônio liberado pelo seu cérebro em momentos de estresse dificulta a queima de gordura.

Além disso, se você encara constantemente momentos de ansiedade, medo excessivo e preocupações, será difícil seu corpo aceitar a ideia de comer bem e fazer exercícios.

Visto que o seu “meta programa” – que foi configurado pelo seu histórico de vida e que acaba definindo como você reagirá em diferentes circunstâncias – está muito mal programado.

O primeiro passo para o sucesso de qualquer dieta é “pensar magro”!

Leia também: Kifina funciona

Se você conseguir entender que sua saúde irá alavancar após adotar bons hábitos para a vida, maiores são as chances de você se sentir motivado a dar o primeiro passo rumo à qualidade de vida.

Ou seja, se você faz uma dieta super restritiva e vive em um ritmo mais acelerado e estressante do que uma pessoa normal que é capaz de suportar…

É bem capaz que você esteja ganhando quilos ao invés de perder!

Desacelere! Caminhe mais, respire um ar mais fresco, se dê uma pausa.

Tire um momento para repassar o dia e colocar os pensamentos em ordem…

Organize-se! Assuma o controle da sua vida para ter sucesso em sua dieta!

Então, qual seria a dieta para emagrecer rápido?

Além de ingerir os alimentos que desintoxicam, procure adicionar alimentos funcionais ao seu cardápio diário.

Ovos, frutas e verduras orgânicas, bastante fibra e água são essenciais para trazer saúde e ajudar o corpo a metabolizar melhor.

Mais dicas rápidas para uma dieta de emagrecimento rápido…

● Nunca pule o café da manhã

Se você acha que perderá alguns quilos com isso, está enganado. Comer bem no café da manhã irá elevar seus níveis de glicose, o que é necessário após uma noite inteira em jejum.

E ainda impedirá de sair comendo tudo o que vê pela frente durante o dia, resultado da deficiência nutricional.

● Use os alimentos funcionais para sentir menos fome

Boa parte dos alimentos funcionais como banana e ovo cozido são ótimos lanches intermediários.

São nutritivos, possuem poucas calorias e mantém você satisfeito por mais tempo;

● Reserve ao menos 30 minutos por dia para uma caminhada ou corrida

Assim, seu organismo reagirá melhor à dieta e facilitará o trabalho para seu corpo queimar gorduras;

● Alimentos termogênicos

Alimentos termogênicos como o gengibre e a pimenta aumentam a temperatura corporal.

Isso forçará o metabolismo a gastar energia para baixar a temperatura até atingir os níveis normais. Assim, você perde mais calorias enquanto come.

Pronto. Você já possui todo o conhecimento necessário para viver uma vida mais saudável. Que tal começar hoje?

Saúde e beleza caminham juntas quando o assunto é a pele

Saúde e beleza caminham juntas quando o assunto é a pele

Em cápsula, pó ou nos alimentos, colágeno é responsável por atenuar os efeitos do envelhecimento
Até os 30 anos, são poucos os motivos para se preocupar com os níveis dessa proteína no organismo. Passada essa idade, porém, é hora de tomar providências

Para aumentar as chances de absorção pelo corpo, a versão mais indicada da proteína é a hidrolisada (foto: Jair Amaral/EM/D.A Press)
saiba mais
Saúde e beleza caminham juntas quando o assunto é a pele

Pele segue relógio biológico e descoberta pode ajudar no tratamento de câncer e envelhecimento

Suíça avança para desvendar mistério do envelhecimento

Vitamina C ganha destaque no tratamento da pele foto envelhecida

Aliado na busca pela juventude da pele, o colágeno virou sensação entre os suplementos consumidos diariamente. Em cápsula, pó ou adicionado aos alimentos – como barras de cereal –, a proteína é a mais desejada entre os interessados em esconder os efeitos da idade. Até os 30 anos, são poucos os motivos para se preocupar com os níveis dessa proteína no organismo. Passada essa idade, porém, é hora de tomar providências. Isso porque o corpo começa a perder, todos os anos, cerca de 1% de todo o seu colágeno e, ao chegar à casa dos 50, produz apenas 35% do volume necessário para suprir a demanda.

Mas não basta manipular as cápsulas ou misturar o pó na água para recuperar os anos perdidos. “Há outros componentes fundamentais que agem acelerando algumas reações metabólicas que estão envolvidas na produção do colágeno, entre eles as vitaminas C e E, flavonoides e minerais como o selênio e o zinco”, alerta a dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) Carolina Marçon. Sozinho, ele terá menos chances de mostrar os resultados esperados. Por isso, deve ser associado a sucos e até a outros complementos alimentares ricos nesses componentes.

Para aumentar as chances de absorção pelo corpo, a versão mais indicada da proteína é a hidrolizada. “Os aminoácidos são a matéria-prima do colágeno. E é esse aminoácido que é consumido no produto hidrolizado. Dessa forma, ele proporcionará uma absorção mais eficiente”, observa Carolina.

Leia também: Colágeno em pó

PROTEÍNA NATURAL
Mesmo a forma mais bio disponível, a hidrolisada, não tem a mesma eficácia que o consumo da proteína natural. “Sou completamente a favor do colágeno como suplemento, desde que a dieta contemple essa proteína encontrada na alimentação, principalmente nas carnes magras, como ovo, peixe e outras carnes brancas. De qualidade, a vermelha também fornece a matéria-prima para produção de colágeno”, garante a fisioterapeuta dermato funcional Ludmila Bonelli Cruz. É aliado também no tratamento de estrias e até em sequelas de acne.

Além de benefícios na aparência, o colágeno traz efeitos comprovados para articulações e ossos, que também dependem de sua presença para um bom funcionamento. Foi justamente de olho nisso que a gerente de uma agência dos Correios, Raissa Moreira Suretti, de 33 anos, resolveu recorrer ao suplemento. “Comecei a usar quando passei a participar de campeonatos na área de musculação. Como malho há 15 anos, o uso do colágeno para mim tem sido um grande aliado das articulações e ossos”, garante. Sem deixar de lado também os demais efeitos. “A pele fica mais jovem e rígida, o corpo apresenta mais tônus muscular, as unhas ficam mais fortes e os cabelos mais sedosos”, pontua Raissa.

Leia também: Skin renov reclame aqui

Só devem fazer a ingestão regular as pessoas que realmente têm deficiência da proteína (foto: Jair Amaral/EM/D.A Press)CUIDADOS
Tomar o colágeno sem orientação médica e sem qualquer indicação da quantidade diária ideal pode trazer riscos. “Gestantes, mulheres que estão amamentando ou pessoas que têm problemas renais não devem consumi-lo sem acompanhamento de um profissional”, alerta Carolina Marçon. Para Ludmila Bonelli, só devem fazer a ingestão regular as pessoas que realmente têm deficiência da proteína. “Em excesso, pode acarretar prisão de ventre e pode trazer sobrecarga do rim, onde é metabolizado. Há ainda a possibilidade de causar efeitos negativos na própria pele, como ressecamento”, orienta Ludmila.

A alimentação, juntamente com os hábitos rotineiros, vão definir a melhor hora de começar a incluir o colágeno, que pode ser mais cedo ou mais tarde, de acordo com cada perfil. “Se a pessoa é tabagista, não faz atividades físicas, é muito estressada, inclui muita gordura na alimentação, tudo isso influenciará na decisão”, explica a nutricionista do Departamento de Pesquisa e Desenvolvimento da Onodera Ione Queiroga. Antes dos 25 anos, porém, não é essencial. Para pessoas saudáveis, que são orientadas a fazer o consumo, o ideal é não exceder 10 gramas de colágeno por dia.

MUITO ALÉM DO COLÁGENO
Outros fatores responsáveis pelo envelhecimento da pele

Radiação solar
Entre outras consequências para o organismo, pode causar o foto envelhecimento. Peles com essa característica são mais espessas, por vezes amareladas, ásperas e manchadas.

Cigarro
O calor da chama e o contato da fumaça com a pele provocam o envelhecimento e a perda de elasticidade cutânea. Além disso, o fumo reduz o fluxo sanguíneo da pele, dificultando a oxigenação dos tecidos. A redução desse fluxo pode contribuir para o envelhecimento precoce da pele e para a formação de rugas, mais acentuadas ao redor da boca.

Álcool
Contribui para a formação de radicais livres, um dos responsáveis pelo envelhecimento. O vinho, em pequena quantidade, é uma exceção, já que contém flavonoides, que combatem os radicais livres por conta da ação antioxidante.

Radicais livres
Um dos principais responsáveis pelo envelhecimento da pele, principalmente por ser um dos causadores da degradação do colágeno. Além disso, auxilia no acúmulo de elastina, que é uma característica da pele foto envelhecida.

Alimentação
Sem os nutrientes adequados, pode acelerar a produção de radicais livres.

Remédio Para Dormir – Saiba Como Eu Me Tratei

Remédio Para Dormir – Saiba Como Eu Me Tratei

Remédio para dormir — Eu sofria constantemente de insônia por causa das minhas crises de ansiedade e constante preocupação com o futuro, passei 6 meses sem dormir direito, as coisas no trabalho começaram a se apertar devido a tantas noites perdidas comecei a ter problemas de concentração e estava ficando mais lenta.
Procurei por diversos remédios para dormir na internet, foi quando encontrei o remédio para insônia, acabei me interessando por saber que ele consegue atuar no organismo sem causar efeitos adversos, em outros lugares ele é classificado como o melhor remédio natural para dormir.

Nesse artigo eu resolvi escrever mais sobre esse tipo de produto (remédio para dormir) para pessoas que assim como eu sofrem de insônia ou de ansiedade e estão passando por dificuldades nas noites de sono.

Separei para vocês a maioria das informações para que você não venha ter dúvidas quanto ao produto, mas se por acaso algo ainda não ficar claro disponibilizarei um e-mail para contato direto com a empresa que vende o Remédio para insônia. Além disso também vou contar um pouco do que eu fazia para dormir melhor.

No final, veja um link onde você poderá adquirir esse medicamento e como entrar em contato com a empresa diretamente, confira:

O que você lerá neste Review :

1 remédio para insônia
2 Como funciona?
3 Principais benefícios
4 Meus métodos de melhorar a insônia
5 Efeito colateral
6 Reclame aqui
7 Onde comprar?

Remédio para insônia é um remédio para dormir natural, que combate os sintomas da insônia e da ansiedade também, além de conseguir melhorar outros problemas que possam atrapalhar nossa mente de ter um bom descanso.

Existem vários fatores que podem proporcionar os problemas de insônia na gente e estão relacionados aos nossos hábitos de vida, a forma como encaramos a nossa rotina.

Esse produto é composto apenas por ingredientes totalmente naturais que agem no organismo regularizando neurotransmissores entre outros fatores que permitem que a pessoa que está fazendo o consumo consiga ter o sono regularizado, diminuindo suas noites perdidas, melhorando sua qualidade de vida.

Como funciona?
remédio para insônia age diminuindo todos os fatores que proporcionam a sua insônia como o estresse mental, melhora o bem-estar pois atua regulando os níveis de serotonina (neurotransmissor responsável pelo controle da sensação de bem-estar).

Reduz o cansado mental, que também pode ser um dos fatores causadores da insônia, a constante preocupação e o sentimento de estar esgotado fisicamente podem atrapalhar um sono tranquilo.

Remédio para insônia melhora todo o funcionamento do seu organismo dessa forma você se sente relaxada não apenas fisicamente como também mentalmente e isso te proporciona uma melhora de suas noites de sono.

 

 

Colageno – Benefícios e Para Que Serve →【Guia Completo!】

Colágeno – Benefícios e Para Que Serve →【Guia Completo!】

Atualmente o colágeno tem se tornado o queridinho das mulheres que procuram sempre uma forma de suplementar o produto no organismo. Na busca pela beleza física, muitos são os estudos que tentam comprovar quais são os produtos que mais beneficiam o organismo para potencializar suas funções.

Muitos elementos que são produzidos normalmente pelo nosso corpo, acabam tendo uma vida curta devido ao desgaste pelo estresse do dia a dia e pelo avanço da idade.

Assim, quando ficamos mais velhos e a pele vai caindo ou fica com aparência rugosa, não é porque a idade está avançada, e sim porque conforme o tempo passa nossa produção de colágeno diminui, ocasionando esses sintomas/efeitos.

Como a pele é o maior órgão do nosso corpo e aparece em toda nossa estrutura, esconder os efeitos da idade é quase impossível, pois um creme que serve para o rosto não esconderia os sinais de idade das mãos.

Por isso que, cada vez mais os estudiosos e cientistas buscam na natureza a solução para reverter ou, até mesmo, atenuar os efeitos da passagem do tempo que ficam indeléveis no nosso corpo. É muito importante você começar a se cuidar o quanto antes de dentro para fora (suplementos, cápsulas, etc…) e não apenas de fora para dentro (cremes, loções, etc…)

Veja o Que Você Irá Aprender Neste Artigo [Exibir]

O Que é o melhor Colágeno hidrolisado

Como falamos acima, a pele é o maior órgão do nosso corpo e reveste toda nossa estrutura muscular e esquelética, dando aparência e proporcionando proteção para esses elementos. Para que a pele fique com a aparência lisa que conhecemos, é preciso que ela tenha uma boa estrutura interna e o elemento que faz essa sustentação é o aminoácido conhecido como colágeno.

Cientificamente falando, o colágeno é sintetizado dentro das nossas células em pequenas porções e depois é exportado para fora das células, onde se define em sua estrutura molecular através da atuação de enzimas específicas.

Sua composição é basicamente glicina, prolina e lisina que são tipos de proteínas. E, para essas proteínas agirem corretamente no organismo e formarem a estrutura do colágeno, é preciso que haja um processo enzimático que é completamente dependente da ação da vitamina C.

Assim, a falta dessa vitamina no organismo influi diretamente na capacidade que o organismo tem de sintetizar mais ou menos colágeno.

O escorbuto, que é uma doença originada pela falta de vitamina C e relacionada com problemas na síntese do colágeno, causa hemorragia, pois o colágeno é que sustenta os vasos sanguíneos e também a pele.

Também conhecido como gelatina, é a classe que mais tem proteínas dentro do nosso organismo, representando mais de 30% da quantidade total, o colágeno bovino é o mais comum em fornecimento para a indústria. A falta de colágeno no organismo é chamada de colagenose e provoca má formação dos ossos, rigidez nos músculos, problemas no desenvolvimento, além de inflamações nas juntas e doenças da pele.

O colágeno está presente no organismo de todos os mamíferos e seus usos são vistos em inúmeras áreas da indústria. Na indústria de alimentos podemos encontrar colágeno em embutidos (presunto, rosbife, salsicha), nos iogurtes e em sobremesas de preparo rápido (gelatinas, pudim, Maria mole).

Na indústria de cosméticos é utilizado para fabricação de cápsulas moles e duras que são obtidas através de um processo de hidrólise parcial do colágeno.

O Que é Colágeno Hidrolisado

É o colágeno que passou pelo processo de hidrólise ou quebra pela água, quando a cadeia proteica se quebra em um ponto e agrega uma molécula de água em sua estrutura.

Na indústria, o processo de hidrólise mais comum e utilizado é usando enzimas próprias que possam garantir um tamanho mínimo desses fragmentos de proteína. Justamente o tamanho desses fragmentos é que fazem com que sejam melhor absorvidos pelo organismo, em até 90%, através do nosso intestino onde pode chegar mais rapidamente na corrente sanguínea.

A síntese de colágeno pelo organismo depende de alguns fatores que incluem a presença de vitaminas e minerais que são específicos de cada tipo de colágeno, além da necessidade do corpo em sintetizar cada tipo específico.

Devido sua formação ser basicamente de apenas 3 aminoácidos específicos, o colágeno não é uma fonte indicada de proteínas, pois não disponibiliza todos os aminoácidos que nosso corpo precisa e que são encontrados apenas na boa alimentação.

Atualmente o mercado está cheio de marcas que produzem o colágeno hidrolisado em várias formas como pó, líquido e também em cápsulas, servindo como um suplemento para os organismos que já estão deficientes da produção desse elemento vital.

Tipos de Colágeno
Não possuímos apenas um tipo de colágeno em nosso organismo. Cada tipo é composto de elementos específicos e servem também áreas específicas do nosso corpo.

De forma geral, temos os seguintes tipos de Colágeno em nosso organismo:

Colágeno Tipo I
É o mais comum; aparece nos tendões, na cartilagem fibrosa, no tecido conjuntivo frouxo comum, no tecido conjuntivo denso (onde é predominante sobre os outros tipos), sempre formando fibras e feixes, ou seja, está presente nos ossos, tendões e pele. As espessas fibras de colágenas organizadas paralelamente são responsáveis pela grande resistência dos tendões.

Colágeno Tipo II
É produzido por condrócitos, aparece na cartilagem hialina e na cartilagem elástica. Não produz feixes. Presente nos discos intervertebrais, olhos e cartilagem. A suplementação de Colágeno tipo II é indicado para tratamento de artrose, por ajudar a recompor a cartilagem das articulações.

Colágeno Tipo III
Presentes em músculo liso, endoneuro e nas trabéculas dos órgãos hematopoieticos (baço, nódulos linfáticos, medula óssea vermelha); artérias, fígado, útero e camadas musculares do intestino. Abundante no tecido conjuntivo frouxo, é encontrado na artéria aorta do coração, nos pulmões, nos músculos dos intestinos, fígado, no útero. Constitui as fibras reticulares.

Colágeno Tipo IV
Aparece na lâmina basal, um dos componentes da membrana basal dos epitélios. Presente nas lentes da cápsula ocular, glomérulos.

Colágeno Tipo V
Ela está presente na maioria dos tecidos localizados no interior, especialmente na cobertura de vários elementos funcionais do corpo, tais como órgãos. Sua missão é dar a essas partes do corpo o poder de esticar e resistir a todos os tipos de fatores.

Colágeno Tipo VI
Está presente no sangue, camada íntima da placenta.

Colágeno Tipo VII
Está presente nas membranas corioaminióticas e na placenta.

Colágeno Tipo VIII
É endotélio.

Colágeno Tipo IX
Ele tem a função de manter as células unidas e é o principal componente proteico de órgãos

Colágeno Tipo X, XI e XII
Está presente na cartilagem.

Benefícios do Colágeno

Como um dos principais componentes do nosso organismo, é claro que o colágeno possui inúmeros benefícios, e aos poucos a ciência vai descobrindo cada vez mais utilidades para ele.

Veja alguns benefícios mais importantes do colágeno para nossa saúde:

Hidratação e Elasticidade da Pele: É claro que esse é o primeiro de vários outros benefícios do colágeno. No caso deste, será de aumentar a elasticidade da pele e permitir que ela não forme rugas, nem as marcas de expressão. Além disso, a quantidade exata necessária de colágeno deixará a pele hidratada naturalmente de dentro para fora.

Fortalece Cabelo, Unhas, Ossos e Articulações: Como você viu no texto acima o colágeno existe em vários tipos e para várias funções diferentes, porém sua função principal é sustentar nossa pele, musculatura e tendões. Assim, quanto mais nossa produção de colágeno estiver em dia, mas fortes ficarão nossos ossos, unhas, cabelo e articulações.

Provoca Saciedade, Ajudando na Perda de Peso: Talvez essa seja a função do colágeno no emagrecimento, pois como é uma gelatina, ele dá a sensação de saciedade no organismo. Isso faz com que sintamos menos apetite e consequentemente nos fará comer menor quantidade de comida, levando ao emagrecimento.

Evita a Formação de Úlceras de Pressão: Por sua ação sustentadora o colágeno impede que as úlceras de pressão se formem no nosso corpo. Essas são aquelas lesões que geralmente surgem em nossa pele quando ficamos muito tempo paradas em uma mesma posição.

Evita a Formação de Rugas e Minimiza As Existentes: O processo de formação de rugas se dá pela falta de sustentação interna da pele. Dessa forma quando os níveis de colágeno estão em ordem esses sinais de expressão demoram a aparecer e quando aparecem, basta suplementar que logo eles ficam menos evidentes. Se existe colágeno para sustentar dificilmente a pele apresentará marcas de expressão ainda na juventude.

Facilita a Cicatrização de Ferimentos e Cirurgias: A presença do colágeno deixa a pele e cartilagens mais firmes e fortalecidos, além de promover a hidratação natural. Com isso cicatrizes de ferimentos e também de cirurgias se curam mais rapidamente e deixam marcas externas mais leves do que se não houvesse o colágeno necessário no corpo.

Melhora a Saúde dos Hormônios e Dentição: Uma produção normal de colágeno equilibra as funções hormonais e também ajuda a manter os dentes mais fortes e saudáveis.

Fortalece o Intestino: As paredes do intestino são revestidas de colágeno, o que o deixa protegido de inflamações. Geralmente problemas relacionados a mal funcionamento dessa região está diretamente ligado com a baixa produção de colágeno pelo organismo.

Desintoxica o Fígado: Uma das funções de proteção dos órgãos internos que os tipos diferentes de colágeno realizam. A desintoxicação do fígado livrando-o das toxinas mais nocivas que consumimos nos alimentos industrializados e também quando ingerimos grande teor de bebidas alcoólicas. Essa proteção é responsável por potencializar nosso metabolismo através do bom funcionamento do órgão.

Leia também: Skin renov bula

Melhora a Resistência dos Músculos: O fortalecimento da musculatura também é uma função específica do colágeno que sustenta e dá resistência a formação desses elementos. Assim com a produção de colágeno correta no organismo, não haverá problemas com distensão muscular, nem tampouco fraqueza nas articulações.

Regula a Produção de Insulina: Outra função de um dos tipos de colágeno que existem em nosso organismo. A regulagem da produção de insulina evita que a diabetes tipo 2 se instale. Com os níveis de insulina em perfeito funcionamento a glicose não se acumula na corrente sanguínea e evita que a doença surja.

Colágeno Emagrece Mesmo?
Como falamos acima, o colágeno é composto por 3 aminoácidos essenciais que possuem muitas proteínas. Porém, o consumo de colágeno não deve ser feito como um potencializador do emagrecimento, pois ele não é um elemento que promove a perda de peso diretamente.

O que ocorre com o consumo de colágeno como suplemento é que o organismo fica mais fortalecido e também é favorecida a produção de massa magra, diminuindo a quantidade de gordura localizada no organismo.

Outro ponto do consumo de colágeno que pode ser associado à perda de peso é que ele dá sensação de saciedade fazendo a pessoa comer menor quantidade de alimentos.

Isso sim promove o emagrecimento e não o consumo de colágeno simplesmente.

Veja esta reportagem que fala mais sobre o melhor colágeno hidrolisado:

Qual o Melhor Colágeno?
Com a descoberta da importância do colágeno para o organismo, vários laboratórios estão desenvolvendo o colágeno para suplementação. Esse é o colágeno hidrolisado e que se apresenta na forma de pó, cápsula e também líquido.

A forma mais comum é o colágeno em cápsulas, devido a facilidade de consumir o produto, bastando apenas ingerir com grande quantidade de líquido. Dentre as marcas mais conhecidas de colágeno em cápsulas, a Colastrina tem se destacado por seu Custo x Benefício acima de outros produtos do mercado.

Ela vem em frascos contendo 60 cápsulas (380mg) que são a quantidade exata para suplementação durante um mês.

O consumo diário de Colastrina tem ajudado milhares de pessoas com mais vitalidade, aspecto rejuvenescido e também conseguindo chegar em seu peso ideal como a ajuda de outros coadjuvantes.

Para conhecer mais sobre Colastrina, clique no botão abaixo para ler o nosso review completo desta excelente suplementação em cápsulas disponível no mercado.

A importância da parceira no tratamento da impotência

A importância da parceira no tratamento da impotência

Um problema na área sexual tem consequências na relação do casal. Quando o homem apresenta dificuldade de ereção, pode sentir-se assustado, envergonhado, desvalorizado e menos masculino. Já a mulher pode ter ideia de que ele não tem mais atração por ela ou até que ele tenha uma relação extraconjugal. Cuidado! Não tire conclusões apressadas! Remédio para impotência

“Enfrentar uma dificuldade a dois traz uma sensação de amparo e maior eficácia ao tratamento”

Numa parceria amorosa, a atitude mais acertada é o diálogo. Portanto, sugerimos à mulher:

– Pergunte claramente ao seu parceiro se ele percebeu o que acontece com a sua ereção;

– Veja como ele pensa em resolver a questão. Jamais o critique;

– Ofereça apoio e solidariedade. Sugira que busque um urologista;

– Se ele aceitar, acompanhe-o na consulta. Do contrário, respeite;

– Procure inteirar-se do diagnóstico e do tratamento;

– Diga a ele que a relação sexual vai além da ereção. O beijo e outras carícias são muito importantes;

– Mostre que ele pode proporcionar prazer a você de várias formas, através do toque, por exemplo;

– Evite pressioná-lo para que tenha uma ereção. O resultado, no geral, é contrário;

– Enfrentar uma dificuldade a dois traz uma sensação de amparo e maior eficácia ao tratamento;

– Viver a dois envolve estar junto nos bons e maus momentos; ​

– Busque ajuda profissional sempre.

Whitemax – CLAREADOR DENTAL 100% NATURAL

Whitemax – CLAREADOR DENTAL 100% NATURAL

Olá meninas, tudo bem?

Eu sou apaixonada por dentes branquinhos, já testei de tudo para manter um sorriso iluminado. Já fiz clareamento com moldeira, porém não fiz todas as seções porque meus dentes são super sensíveis, passei a sentir dores ao mastigar, arrepios ao beber e uma terrível dor de cabeça.
Quando fiquei sabendo da proposta desse produto eu fiquei doida pra testar.

O clareador dental Whitemax funciona é composto por 100% ingredientes naturais, polir, desintoxicar a boca, eliminar placas e de quebra eliminar o mau hálito. Whitemax não causa sensibilidade, não retira o esmalte dos dentes e não há nenhum tipo de restrição. Tem uma ação anti séptica e neutraliza o Ph da boca.

Contém:

Carvão ativado medicinal: É um tipo de carvão projetado especificamente para uso medicinal. O carvão passa por um processo especial, sendo aquecido primeiramente na presença de certos gases que o torna extremamente poroso. Graças a essa porosidade, sua habilidade de se ligar as impurezas aumenta expressivamente, sendo capaz de absorver cerca de 200 vezes o seu próprio peso em substâncias nocivas (por isso é muito utilizado para tratamento de intoxicação alimentar).

Argila Kaolin: é purificada e refinada, tornando-se um agente de limpeza e polimento seguro e eficaz.

Óleo essencial de laranja: Com suas propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas e antissépticas, o óleo essencial de laranja é um excelente aliado para promover alívio à inflamações, inibir o crescimento de bactérias indesejáveis e eliminar toxinas da sua boca antes que elas sejam absorvidas.

Whitemax é um pó soltinho, vem nessa embalagem de 30g e rende bastante. Também acompanha uma escova de bamboo.
Eu mostrei pra vocês como aplicar e também meu antes e depois.

Eu amei o resultado, como vocês podem ver aí no vídeo, meus dentes clarearam muito.
Você pode adquirir o produto através do site –

Quem ficou curiosa pra testar? Me contem tudo!

Beauty Skin REALMENTE REDUZ CELULITE E FLACIDEZ MESMO? – ANÁLISE

Beauty Skin REALMENTE REDUZ CELULITE E FLACIDEZ MESMO? – ANÁLISE

Para quem não conhece ainda o Beauty Skin é um remédio disposto em capsulas de composição natural que ajuda na eliminação das celulites, além de promover uma porção de melhorias à pele, e ao organismo, para que ele funcione melhor.

É registrado na ANVISA, podendo ser comercializado e consumido sem grandes preocupações, você pode comprar hoje mesmo o seu frasco pois não precisa de receita médica.

Beauty Skin funciona?
Beauty Skin funciona rapidamente, nas primeiras semanas de uso, é possível observar a diferença que ele causa na pele, melhorando o aspecto da mesma.

Beauty Skin Benefícios
O produto é vendido pela internet, em seu site oficial você pode encontrar uma diversidade de informações mais específicas como os benefícios, trouxe para vocês quais são os principais, confira:

Elimina celulites
Celulites, ainda é o terror na vida das mulheres, por mais que seja algo natural do corpo humano desenvolve essas imperfeições, muitas pessoas lutam cotra todo esse processo, para eliminá-las.

O tratamento para eliminar a celulite costuma ser caro, isso porque se tratam de moléculas de gorduras que existem dentro do corpo, de forma acumulada e endurecidas, causando esses famosos e temidos buraquinhos que toda mulher deseja evitar.

Beauty Skin age exatamente nessas moléculas de gorduras, agindo sempre de dentro para fora, para que seu organismo consiga quebrar e eliminar cada uma delas. Ao melhorar o funcionamento do seu organismo, você conseguirá observar uma melhoria na sua pele, que será determina pela redução dessas marquinhas.

Além de usar o produto específico e eficaz para esse tipo de tratamento, é importante que você também, cuide de sua alimentação, visto que boa parte dessas gorduras são adquiridas devido a uma alimentação ruim.

Elimina a retenção de líquidos
Beauty Skin não está apenas preocupado com a manutenção da sua estética apenas, e sim com a sua saúde, por isso mesmo esse remédio natural consegue promover uma melhora do funcionamento orgânico a fim de que, ele funcione no padrão fisiológico normal.

A retenção de líquido, também é um problema, que pode ser causado por uma alimentação ruim, como as pessoas que consomem muito sódio, se trata de um acúmulo de água mesmo em algumas regiões, esse acúmulo pode causar uma diferença em seu peso de até 3 kg, o que significa que você pode ficar muito inchada, sem contar com todo o desconforto ocasionado por esse distúrbio.

Ao utilizar o remédio você poderá eliminar essa disfunção, pelas propriedades diuréticas que o mesmo é capaz de causar.

Leia também: Skin renov preço

Estimula a produção de colágeno
Com o passar do tempo o colágeno vai sendo perdido e devido a isso pode ocorrer uma flacidez em seu corpo, outro problema que as mulheres tentam fugir de qualquer jeito, esse problema está relacionado também com a produção de rugas e faz com que sua pele fique com um aspecto não saudável.

O Beauty Skin contém elementos que podem fazer com que estimule ou continue a estimular a produção do colágeno, isso vai fazer com que você possa diminuir o aparecimento de rugas, e ainda reduzir as que já estão existentes.

Sua pele vai ficar com um aspecto jovem por mais tempo, com isso sua autoestima também melhora. Além de eliminar as celulites o produto também é capaz de causar um rejuvenescimento.

Fortalece as unhas e o cabelo
Além de ser capaz de causar todos esses benefícios na sua pele, com a quantidade de vitaminas existentes em sua composição o Beauty Skin, poderá também, aumentar a capacidade de crescimento do seu cabelo e de suas unhas, pois promove um fortalecimento dos mesmos.

As vitaminas são essenciais para quem deseja ter cabelos mais saudáveis e fortes, vale muito a pena investir no produto. Ele foi fabricado exatamente para quem realmente se preocupa em manter sua saúde intacta.

Elimina as estrias
Sua pele será melhorada por completo, isso significa que as estrias também serão reduzidas e eliminadas, pela melhora nos nutrientes circulantes em seu corpo. Beauty Skin foi fabricado exatamente, para melhorar a saúde de sua pele como um todo.

Melhora a elasticidade
Sua elasticidade aumentará, por isso ele também vai conseguir fazer com que você consiga reduzir o aparecimento de estrias novas, visto que ela pode ser esticada e voltar ao normal. Beauty Skin Funciona, de forma rápida, seus efeitos podem ser observados em pouco tempo de uso.

Não possui efeitos colaterais
O produto é 100% natural, por isso não oferece riscos ao organismo humano, podendo ser utilizado pela maioria das pessoas sem necessidade de receita médica, possui poucas contraindicações e é muito fácil obter o produto.

Beauty Skin foi testado e aprovado e por isso ele só traz benefícios, e não consegue causar efeitos indesejados no organismo de quem o utiliza, mas é importante utilizar de modo correto para conseguir alcançar as outras vantagens aqui descritas.

Elimina gorduras
Como você já leu a formação das celulites se dá com o acumulo de gordura, logo para reduzir esse problema é necessário eliminar a gorduras, então p produto é altamente capacitado para fazer isso.

Isso significa que muitas outras coisas irão melhorar. Consegue manter seu organismo limpo e funcionando de uma maneira melhor.

Beauty Skin Reclame Aqui
Pesquisei sobre o produto no Reclame Aqui e não encontrei nenhuma, reclamação, isso só nos prova o quanto o produto é eficiente e capaz de funcionar bem.

Depoimentos

Beauty Skin como utilizar
Você deve utilizar duas cápsulas de Beauty Skin por dia, durante 3 meses, para alcançar resultados satisfatórios, e para quem usa de maneira correta realmente funciona, estou muito satisfeita com todos os resultados que consegui obter.

Comprar Beauty Skin
Quer comprar Beauty Skin, acesse ao site oficial e faça já a sua encomenda, para quem quiser adquirir mais de um frasco, existem descontos especiais, mas corre e pela já antes que a promoção acabe. Acesse o link promocional logo abaixo:

Comprar Beauty Skin com Desconto Promocional

Depois que o pagamento for computado, seu produto chega em 10 dias úteis, entretanto esse prazo na maioria das vezes é bem menor. Peça já o seu Beauty Skin.

Woman Sek Funciona? (SEGREDO REVELADO!)

Woman Sek Funciona? (SEGREDO REVELADO!)

Se você estar lendo este artigo é porque com toda certeza quer saber se o Woman Sek Funciona estou certo?

Nesse post vou tirar todas as dúvidas que você possa ter a respeito desse suplemento!

Eu resolvi escrever esse artigo por um motivo, porque eu tive bons resultados e por isso me sinto na obrigação de ajudar outras pessoas que tem o sonho de emagrecer também.

Eu sei bem viu o quanto é difícil emagrecer e o quanto os nossos afazeres acabam que atrapalham como família, trabalho, etc.

Mas hoje a coisa mudou e isso eu devo a uma amiga minha, vou te contar essa história.

Eu estava percebendo que estava ganhando muito peso e não conseguia perder de forma alguma. Já tinha tentando emagrecer de várias formas através de sucos, regimes malucos, mais nada estava funcionando.

Até que um certo dia uma amiga minha me indicou o Woman Sek. Ela me falou que estava fazendo uso e que já havia perdido bastante peso. Foi quando pedir para que ela me enviasse uma foto dela (de antes e depois)?

E não é que era notória a diferença, depois disso não tive mais dúvidas, fiz o pedido dos frascos e comecei a tomar.

Hoje eu já consegui perder 20 quilos de pura gordura, então se você tem o desejo de emagrecer assim como eu, essa é a melhor escolha a se fazer. Logo abaixo tem um botão com um link que leva para o site oficial.

Bom como te falei antes, tive ótimos resultados e queria também ajudar várias outras pessoas, por isso escrevi esse post, para que possa ajudar você de alguma forma e tirar todas as suas dúvidas que te impedi de emagrecer.

Leia também: Phytophen funciona

Você sabe o que é o Woman Sek?
Se trata de um produto 100% natural e totalmente eficiente, isso quer dizer que sua composição é composta por substancias naturais que fará seu organismo trabalhar de maneira certa e acelerada, irar fazer com quer seu metabolismo aumente a velocidade.

Mas não terminar por ai! se quer saber se o Woman Sek funciona.

Como se trata de um produto de extrema qualidade, o Woman Sek também ajuda na desintoxicação do seu organismo, dessa forma todas as toxinas que estão presentes em seu organismo irão desaparecer por completo.

Ao usar o Woman Sek você vai perceber uma diminuição na quantidade de celulite de seu corpo e também no inchaço, que são muito comuns nas arias da face e do abdome devido a retenção de liquido. Dessa forma você vai eliminar todas as toxinas e também o liquido retido, e consequentemente aquela barriguinha que ninguém gosta vai desaparecer dia após dia.

Esses são alguns benefícios de utilizar o Woman Sek.

Com o Woman Sek tudo fica mais fácil, prático e simples.
Uma grande vantagem desse suplemento é que não existe nenhum tipo de contraindicação, então qualquer pessoa pode fazer uso sem nenhum problema porque não causa efeito colateral.

Lembrando que se você quiser perdi agora o seu aproveito porque ainda estar com o preço promocional mais não sei por quanto tempo será mantido esse desconto. Na próxima semana ou até mesmo amanhã já pode ser tarde!

Conheça mais benefícios que o Woman Sek oferece!
Woman Sek Funciona realmente trás benefícios?

Melhora significativa em sua memória;
Queima total de gordura na região que as mulheres querem mais perder, barriga e culote;
Termogênico e sacietegênico, diminuindo a fome, e promovendo a saciedade;
Causa “EFEITO DETOX” que vai eliminar de forma saudável o excesso de impurezas e substancias que pode atrapalhando seu emagrecimento;
Reduz e muito os níveis de colesterol em seu organismo;
Queima gordura de seu corpo de foram eficientes e rápidas;
Vai fazer com quer tenha mais disposição para seu dia a dia;
Emagrecimento com clareza sem enrolação, perda de peso considerável;
O Woman Sek Funciona? Qualquer pessoa pode fazer uso dele?
SIM! Esse produto é completamente natural, como já foi dito aqui o Woman Sek não possui contra indicações, e efeitos colaterais, então se você não estive amamentando e não possui nenhuma patologia GRAVE você pode sim fazer uso do Woman Sek!

O Woman Sek é reconhecido pela ANVISA?
Antes de comprar o meu produto eu estava exatamente com essa dúvida, se esse suplemento tinha AUTORIZAÇÃO DA ANVISA (Agencia Nacional de Vigilância Sanitária) para ser comercializado aqui no BRASIL.

Eu visitei o SITE OFICIAL e vi que o Woman Sek é totalmente legalizado e autorizado pela ANVISA!

O número de autorização da ANVISA é esse aqui caso você queira consulta. 6.4828.0035.001-7.

É só verificar!

Casos reais de pessoas que fizeram uso do produto!
Agora eu gostaria de mostrar exemplos de casos de sucesso de pessoas que utilizaram o Woman Sek!

Alguns chegam a impressionar de tamanha mudança que seu corpo sofreu, afinal de contas a autoestima dessas pessoas elevaram muito, e vamos ser sinceros quem não quer ter um corpo bonito e saudável em!

Anna Cláudia

Eliminou 7 kg em Apenas 4 Semanas!

GOIÂNIA /GO

O Woman Sek funciona tem garantia?
Com toda certeza!! Você vai comprar o produto e se por algum motivo não obtiver os resultados que imaginava, após 30 dias, é só entrar em contado e pedir a devolução do seu dinheiro!

Isso mesmo que ouviu, a confiança é tanta nesse produto que se você não ficar satisfeito seu dinheiro será inteiramente devolvendo.

Agora a decisão é sua!!!!
Espero que esse artigo tenha servido para esclarecer suas dúvidas sobre o Woman Sek.

Aqui logo abaixo vou deixar o botão para que compre com um desconto especial exclusivo para você por ter chegado até AQUI! Mas se apresse porque não sei por quanto TEMPO esse valor será mantido!!

ESCOVANDO OS DENTES COM CARVÃO CarboBlan

ESCOVANDO OS DENTES COM CARVÃO CarboBlan

Amores hoje vim com uma dica que parece piada ,mas não é !!!!

Já pensou vocês escovando os dentes com carvão para eles clarearem ?

Pois é existe ! CarboBlan

É feito a base de carvão ativado e realmente clareia os dentes gradativamente ,eu testei e gostei muito do resultado ! não é um milagre mas funciona !

O legal é que o produto promete :

Desodorizar
Prevenir o mau hálito
Remover a placa
Evite o crescimento de bactérias nocivas (fala sério !)
Eu já amei usei e tirei fotinhas também fiz um vídeo explicando como é fácil e como eu uso !

CarboBlan funciona é um Branqueador de dente 100% natural.

Naturalmente, branqueia os dentes, fortalece o esmalte e desintoxica sua boca sem substâncias químicas .

Modo de usar : simplesmente, mergulhe uma escova de dentes molhada na poeira fina, inodora e insípida.

Escove em pequenos círculos suaves por dois minutos.

“polindo ” cuidadosamente, enxágue muito bem e você terminou.

Sua boca ficará incrivelmente limpa …

O que há nele? 100% de carvão ativado com base em coco orgânico com uma pitada de pó de bentonite e mirra de limão. * Resultado após 3 escovações

Comprar Colágeno hidrolisado funciona? [DESCONTO EXCLUSIVO]

Comprar Colágeno hidrolisado funciona? [DESCONTO EXCLUSIVO]

Comprar Colágeno hidrolisado é o novo suplemento que acabou de chegar no Brasil. Desenvolvido exclusivamente pensando no bem-estar feminino e na praticidade para a mulher, nasceu o Comprar Colágeno hidrolisado. Completamente natural.

Esse lançamento combate e previne as rugas, flacidez, manchas e sinais de expressão, além de fortalecer unhas, cabelos, ossos e cartilagens. Além do mais, Comprar Colágeno hidrolisado restaura as peles mortas e as rejuvenesce.

Comprar Colágeno hidrolisado é um produto multifuncional, que possuí dentre os seus maiores benefícios 3 vantagens em apenas um produto:

Previne: caso você ainda não tenha 30 anos – idade em que a produção de colágeno começa a diminuir;
Combate: caso você já tenha os 30 anos e começou a se preocupar agora com os cuidados da pele e deseja permanecer com a pele perfeita;
Restaura: caso você já tenha passado dos 60 anos – idade que a produção de colágeno é quase zero e deseja reconquistar a juventude.

Quem garante os resultados do Comprar Colágeno hidrolisado, além dos estudos e inúmeros testes realizados em países do Oriente, Estados Unidos e agora no Brasil, são também as pessoas que tiveram as suas vidas transformadas, em que abandonaram seus sentimentos de fracasso.

Depoimentos
“Vi algumas colegas da academia tomando Comprar Colágeno hidrolisado. Fiquei bem curiosa e resolvi perguntar que suplemento era. Elas me explicaram que estavam tomando para prevenção de rugas e também para fortalecer os ossos. No mesmo dia, assim que cheguei em casa, entrei no site da marca, aprovei as promoções do dia e comprei. Faz quase cinco meses que estou tomando e os resultados na minha pele são nítidos. Durmo com a consciência tranquila, por saber que estou cuidando perfeitamente de mim hoje, para ser uma senhora de sucesso amanhã.” – Luana Oliveira, 28 anos.

“Comecei a cuidar da minha pele depois dos 40, mas percebi que nunca é tarde quando se usa o caminho certo. Minha dermatologista me indicou o Comprar Colágeno hidrolisado para eliminar as famosas manchinhas da velhice, que estavam me incomodando, e também algumas rugas no rosto. Confesso que comecei a tomar sem acreditar muito. Faz seis meses que estou tomando e a minha pele é outra, literalmente. Fora que, também senti uma melhora na lubrificação, algo que também me incomodava há anos. Comprar Colágeno hidrolisado mostrou que é possível sim recuperar os anos perdidos.” – Regina Nascimento, 64 anos.

Como tomar Comprar Colágeno hidrolisado?
Para que o Comprar Colágeno hidrolisado seja extremamente funcional, os dermatologistas indicam duas cápsulas ao dia. Uma na parte da manhã e outra à noite.

Leia também: Skin renov é bom

Por ser completamente natural, todos podem tomar desde que sejam maiores de 16 anos. Entretanto, grávidas precisam de autorização médica para fazer uso de Comprar Colágeno hidrolisado.

Comprar Colágeno hidrolisado é vendido no mercado livre?
O suplemento Comprar Colágeno hidrolisado NÃO é vendido no mercado livre devido a diversas falsificações e alterações nas fórmulas. Caso você o encontre sendo vendido nessa plataforma, denuncie.

COMPRE AGORA COM DESCONTO
Promoção Especial Dicas de Beleza e Saúde

Como encontrar Comprar Colágeno hidrolisado?
Para a sua segurança, Comprar Colágeno hidrolisado só é vendido através deste link. E caso você não tenha o hábito de comprar pela internet, não se preocupe. O site é confiável, auditado por empresas de segurança. É completamente seguro.

Sem sair de casa, seus dados permanecem seguros, além de ter a garantia de 100% do seu dinheiro resolvido, caso as suas expectativas com o Comprar Colágeno hidrolisado não sejam alcançadas dentro de um prazo de 30 dias corridos.

Comprar Colágeno hidrolisado ANVISA
O Comprar Colágeno hidrolisado é liberado pela ANVISA, por ser um produto natural não poderia ser vendido sem esse registro. Por esse motivo, a empresa responsável pela produção teve o maior cuidado para fazer um produto funcional, completo, dentro das normas do País e que deixe seus cliente satisfeitos com a utilização dele.

Maca Peruana – Tudo sobre o Estimulante Sexual [que FUNCIONA!]

Maca Peruana – Tudo sobre o Estimulante Sexual [que FUNCIONA!]

Cada vez mais são criados medicamentos que são capazes de fazer com que diversas coisas venham a melhorar no dia a dia da pessoa, e não apenas trata da saúde dela, mas também em algumas atividades, é o que acontece quando falamos de estimulantes sexuais… no caso, Maca Peruana.

Se você chegou até esse texto, provavelmente sua saúde sexual não está tão satisfatória quando deseja… mas o fato de estar aqui significa que você quer algo a mais e está buscando por isso!

Sendo o melhor estimulante que entrou no mercado brasileiro dos últimos anos, esse chamado de Maca Peruana já ganhou destaque por conta de seus efeitos positivos:

Fim da ejaculação precoce: esqueça os 5 minutos e tenha relações por horas;
Potência sexual: enquanto ela não pedir para parar, você não vai parar;
Muito mais líbido: seu desejo sexual ficará como nunca;
Aceleração do metabolismo: tenha mais disposição e queime calorias!
E o melhor que sua formula é 100% natural e, ao contrário de muitos de sua categoria, ele não trará NENHUM efeito colateral e não causa dependência, pois os benefícios são permanentes! Quem disse que para ter os resultados que você procura seu corpo precise sofrer?

Então para que possam conhecer um pouco mais em relação a eles, e dessa maneira conseguirem tirar cada uma das dúvidas que possam ter, apenas é necessário que continuem nos acompanhando para que dessa maneira possam retirar cada uma das dúvidas que possam ter em relação a ele e seus resultados.

PARA QUEM É INDICADO?
Seguindo as recomendações do fabricante, todo e qualquer pessoa em fase adulta que estão na busca de uma vida sexual melhor pode estar fazendo uso do Maca Peruana. É importante lembrar que não é uma pílula milagrosa, mas sim o melhor estimulante sexual da atualidade que, ao tomá-lo 2x ao dia, logo na segunda semana já conseguirá sentir os efeitos positivos.

Agora, crianças menores de 16 anos, idosos com mais de 65 e mulheres gravidas ou lactantes precisam consultar um médico antes de começar fazer o uso para evitar complicações.

Maca Peruana O QUE É?
Conhecer bem sobre o produto que consome acaba sendo muito bom não é verdade? Isso se atribui a todo tipo de produto, contudo quando se trata desse o individuo tende a gostar mais dos resultados, já que eles não demoram a aparecer e, quando aparecem são permanentes quando o tratamento não é interrompido.

O estimulante Maca Peruana se baseia em ingredientes naturais, em especial a Maca Peruana, que auxilia muito no equilíbrio tanto hormonal quanto do organismo, fazendo assim com que o desempenho sexual do indivíduo se eleve.

Em poucas palavras, a base das pílulas são cafeína de manhã para que sua energia durante o dia se eleve e maca peruana no período da noite. Aliando os dois, é praticamente impossível que você não tenha resultados.

BENEFÍCIOS
Quando falamos desse suplemento sexual em questão, ele acaba impressionando a todos com os diversos benefícios que ele pode trazer, afinal quando a pessoa utiliza um produto ela deseja fazer com que esse produto venha fazer muita diferença no seu dia a dia.

E quando se trata da Maca Peruana o homem acaba vendo que ele faz toda a diferença durante a relação sexual, que tende a ser uma relação mais duradoura e também muito mais prazerosa para ele e sua parceira.

PRAZER
Existem muitos casos onde os homens acabam não possuindo a potência sexual para proporcionar o devido prazer para a sua parceira sexual, e isso acontece por causa de diversos motivos, como por exemplo o estresse, e por causa disso pode acontecer que o home venha a broxar durante a relação sexual.

Algo que não acontece quando é tomado o estimulante sexual em questão, pois ele se torna capaz de fazer com que o homem venha ter aquela vontade de ter relação sexual com a sua parceira, e por causa disso que ele acaba acaba ajudando diversos homens.

POTÊNCIA
O sexo além de ser uma relação amorosa e prazerosa também é quando ambos fazem diversos movimentos e por causa disso acaba sendo um tanto quanto cansativo o sexo para muitas pessoas que não possuem um corpo com boa capacidade física, e por causa disso que para mutas pessoas o sexo não tende a durar muito.

Contudo isso não acontece quando falamos da Maca Peruana, pois ele da muita energia que fundida com a estimulação acaba fazendo com que o sexo venha a durar 5 vezes mais que o normal, o que faz muita diferença para a parceira sexual.

FERTILIDADE
Isso é algo que são poucos os estimulantes sexuais que proporcionam, e por causa disso que esse estimulante e torna um pouco diferenciado, e isso acontece pois os compostos presentes nele acabam ativando diversos hormônios que acaba fazendo muita diferença quando se trata da fertilidade.

Por causa disso que não são apenas as pessoas que desejam ter um desempenho melhor na hora do sexo que o tomam, mas também muitas pessoas que desejam ter filhos fazem uso contínuo desse suplemento e questão, que acaba sendo muito famoso por causa dos seus benefícios.
FUNCIONA MESMO?
Considerando que a impotência sexual atinge cerca de 25 milhões de brasileiros acima de 18 anos e que, 30% das pessoas na faixa dos 40 anos não conseguem sequer ter relações sexuais por conta da falta de ereção causada por falta de circulação, hormônios ou vitaminas e que o produto tem tudo isso em sua fórmula natural… sim, Maca Peruana funciona!

Não faltará energia em sua vida, seja na hora da relação sexual ou até mesmo para realizar tarefas no decorrer do dia: sua formula com cafeína e maca peruana já ajudou mais de 10 mil pessoas em apenas 5 meses de mercado, com aprovação de 97%.

Ele é rico em nutrientes tirados da natureza, então age à favor de seu desempenho sexual sem agredir nada de seu corpo. Não por acaso, foram mais de 1 ano de pesquisas até chega nesta fórmula.

Para que possa ter acesso a muitos outros depoimentos como esse apenas é necessário que acessem o seu site, onde dessa maneira podem conferir cada um deles, assim como também podem colocar o seu caso venha a fazer o seu uso e descrever para as outras pessoas quais foram os resultados que perceberam ao fazer o seu uso, tanto positivos como negativos.

PREÇO
Logo abaixo iremos listar os pacotes que mais são vendidos. Você notará que o Maca Peruana preço não é tão elevado, levando em conta todos os benefícios que ele pode trazer. Mas ainda assim se achar caro… relaxe! Comprando pelo site oficial do produto você ainda conta com uma garantia de 30 dias para pedir o dinheiro de volta caso não se sinta satisfeito com os resultados.

E quer mais benefícios? Então saiba que diariamente no Site Oficial o preço do Maca Peruana acaba sofrendo alterações, pois diariamente ocorrem promoções dos fabricantes que chegam a mais de !

Escolha o pacote que mais lhe agradar e não deixe para depois. Dê um passo definitivo para sua saúde sexual, acabe agora mesmo com todos os seus problemas de uma vê por todas sem perder muito tempo e dinheiro,

COMO TOMAR O Maca Peruana?
Acaba sendo importante tomar esse produto da forma correta, pois é apenas dessa maneira que a pessoa se torna capaz de conseguir desfrutar de todos os benefícios que ele pode trazer para ela, por causa disso que estamos aqui para mostrar a forma correta de se tomar o Maca Peruana.

Dessa forma sempre que a pessoa deseja usufruir das coisas que ele pode proporcionar ela se preocupa em tomar uma cápsula todos os dias, e o melhor horário para se fazer isso é antes ou depois do café, é aconselhável que a pessoa teste isso para ver o que faz mais efeito nela.
Sendo assim faça o seu uso assim como é o indicado, para que dessa maneira possa ter acesso a cada um de seus acessos, apenas os positivos, mas que ao fazer o seu uso em excesso de maneira errada pode acbr sendo um tanto quanto perigoso.

ONDE COMPRAR?
O melhor a se fazer é comprar Maca Peruana através de seu site oficial sempre! Provavelmente você encontrará imitações no Mercado Livre, OLX e outros sites de classificados por um preço mais barato. Mas se tratando de um produto relacionado a sua saúde sexual… melhor não arriscar.

Assim como fazer suas compras em sites clandestinos ou com pessoas que não conheça, pois isso pode acabar sendo perigoso, causando alguns sérios problemas para a sua saúde e também para o seu corpo, sendo necessário um tratamento específico para tratar esses problemas.

Compensa muito mais pagar um pouco mais caro por ele e ter um produto de qualidade do que pagar mais barato e futuramente ter que gastar ainda mais dinheiro para restaurar todos os problemas que esse falso produto o causou.

E somente no site oficial você compra com a garantia de reembolso, recebe o produto original e ainda tem frete fixo para todo o Brasil, com entrega expressa. Clique no botão acima e acesse agora mesmo!

GARANTIA
Assim como podem saber, ao fazer as suas compras pelo seu site é possível que possam ter acesso a muitos tipos de vantagens, assim como por exemplo a sua garantia que pode ser oferecida para cada um deles desde que venham a fazer a sua compra. E ela te um prazo de até 30 dias para que a pessoa venha a pedir o seu dinheiro de volta caso não gostem de seus resultados.

É comum algum ver algum defeito em certo produto, e caso esse seja o seu caso e venha a não perceber resultados com o seu uso, é possível que esteja acessando o seu site e fazendo a sua reclamação é possível que possa pedir o seu dinheiro de volta, mas caso venha a passar esses 30 dias vocês não poderão mais conseguir eles.

Mas é importante que fiquem todos muito bem tranquilos, pois desde que começou a ser vendido para as pessoas nenhuma reclamação foi feita, ou seja, ele é totalmente seguro e o seu uso pode ser feito por qualquer um que tenha o interesse em seus resultados.
RECEITA MÉDICA
Muitos nos perguntam se tem a necessidade de ter uma receita médica para poder comprar o se Maca Peruana, e a verdade é que não é preciso, porque os medicamentos com prescrição são medicamentos fortes e que poder trazer alguns riscos, e esse não é o seu caso.

Esses remédios são usados para tratamentos mais graves de seus pacientes, onde para cada um possui uma dose diferente para conseguir resultados diferentes, e dessa maneira precisam de uma dose correta para que possa funcionar bem e com uma grande segurança.

No caso do Maca ele pode ser usado por qualquer homem que tenha o interesse sem que tenha a necessidade de se consultar com um médico, até porque o seu uso é totalmente seguro, que acaba fazendo com que dessa maneira todos possam o usar da mesma maneira sem nenhum risco.

CONCLUSÃO – Viagra Natural
Certamente o Maca Peruana é um dos estimulantes sexuais mais vendidos em todo o mundo, e a cada vez mais a busca por ele tem aumentado por homens de todo o país, muito usado também em outros países do mundo.

Então caso venha a ter algum tipos e problema com suas relações sexuais, e precisem de ajuda de algum estimulante podem ter certeza de que essa é a sua melhor escolha, podendo assim ter acesso a muitos tipos de benefícios e vantagens que ele tem a ter oferecer com o seu uso.

Comprar Womax

Comprar Womax

Olá amigo e amiga, você certamente chegou até aqui procurando onde comprar Womax . Sua busca acabou! vou te mostrar exatamente como adquirir o melhor Emagrecedor.

Em nosso dia-a-dia ter uma alimentação saudável capaz de auxiliar na perda de peso torna-se um grande desafio. Nove entre dez pessoas sonham com a perda de peso, seja por finalidade estética ou apenas para manter mais benefícios no estilo de vida. Para auxiliar nesse problema mundial médicos e nutrólogos estão recomendando o famoso Womax funciona.

O famoso Womax® é uma fórmula capaz barrar a absorção de gorduras quando tomadas durante as refeições. Junto disso ele ainda intensifica o metabolismo, causando efeito termogênico, e o incrível: tudo 100% orgânico. Esse resultado é o responsável pela queima de gordura no corpo, reduzindo seu peso e baixando o nível do seu colesterol. Os resultados são notórios logo na primeira semana de uso dele.

Antes de adquirir o Melhor Emagrecedor do Mercado, leia todos os detalhes e informações para garantir o resultado desejado. Nesse texto vamos abordar as maiores dúvidas em relação ao produto. Se já conhece todo o poder e eficácia do Womax clique no link abaixo e ganhe um desconto exclusivo:

Clique Aqui e Ganhe 60% de DESCONTO na compra e receba
Desconto exclusivo para você!
Guia do Conteúdo [Exibir]

Leia também: Phytophen é bom

O que é Womax?
O “Womax” é um suplemento natural, 100% orgânico, que possui vários tipos de fibras. Ao tomar as cápsulas elas agem em contato com o estômago, criando uma espécie de gel e vai absorver as gorduras dos alimentos consumidos. E onde vai parar toda essa gordura? As fibras inchadas (gel) com a gordura do seu corpo, são eliminadas nas fezes, sem ter contato com o seu metabolismo, ele permanece intacto.

Clique Aqui para Visitar o Site Oficial de Womax
Desconto exclusivo para você!
Qual o efeito dele no organismo?
Este é o maior trunfo do Womax, evitando a ingestão dessas gorduras ruins, o corpo fica livre da energia em excesso e principalmente, não deixa aumentar o colesterol – os 2 servem somente para aumentar o seu peso e causar problemas a sua saúde.

Além desta função, ele mantem o corpo nutrido por mais tempo, aumentando a saciedade e evitando as quedas glicêmicas, que acontecem durante várias dietas. Então, com menos vontade de comer (fome), você consegue controlar a alimentação e principalmente a qualidade das comidas ingeridas durante as refeições.

Nos ingredientes do emagrecedor também encontramos a Quitosana (daí surgiu o nome do produto) – uma substância muito comum nas no continente americano, extraída de crustáceos e plantas. É dele que vem a ação termogênica do Womax, encarregada por acelerar o metabolismo e ajuda a queima de calorias durante todo o dia – mesmo sem ir na academia ou as caminhadas no parque, o metabolismo acelerado irá fazer você queimar calorias até mesmo parada ou dormindo.

Atenção!
Deixamos claro que o Blog Daylong não é o site oficial do produto. Se você quer saber mais sobre o Womax, acesse o site oficial: Clique aqui
Benefícios
O Womax vai além, ele tem outros ótimos benefícios, além d perda de peso e qualidade de vida. Abaixo vamos listar apenas algumas mudanças boas que esse produto natural pode trazer para a sua vida:

Saciedade e mais controle do apetite
Efeito termogênico
Queima de gordura fácil
Rápidos resultados
Controle do colesterol
Produto 100% natural e livre de efeitos colaterais
Composto de ingredientes seguros e testados por estudos científicos
Como tomar Womax
Especialistas indicam que a forma correta de utilizar o composto natural é tomar duas cápsulas ao dia: uma 30 minutos antes do almoço e outra 30 minutos após o jantar. Garantindo que as fibras sejam capazes de absorver a gordura das suas refeições.

Os resultados para quem toma corretamente vem a curto prazo, acredite, você verá suas gorduras literalmente indo descarga abaixo!

Clique Aqui para Visitar o Site Oficial de Womax
Desconto exclusivo para você!
Womax tem Efeitos colaterais?
Não, o emagrecedor é 100% livre de efeitos colaterais, sua fórmula 100% natural garante que não ocorra nenhuma contra indicação para todas as pessoas adultas que tomarem o composto.

Como Womax funciona no organismo?
Assista ao vídeo abaixo e entenda como funciona o Womax no corpo após ser ingerido uma cápsula.

O que vou Receber em Casa?
Se você acha que Womax é só mais um suplemento para emagrecer no Brasil, está completamente enganada! Sua fórmula 100% natural é completa para você, que deseja perder peso com saúde. Então, veja o que vai receber na sua casa, , ao comprar Womax:

Potes com as cápsulas
Receba o pote de Womax , diretamente pelos Correios na sua casa, sem stress, após o pagamento efetuado e confirmado por e-mail. Tudo entregue no prazo médio da sua região. Por já ter feito muitas compras online, eu recomendo para você comprar através de um cartão de crédito nacional ou internacional, pois a confirmação do seu pagamento é quase que instantânea. Pode também para por boleto, mas o tempo para compensar o valor pago pode chegar a 2 horas, e só depois desse tempo todo é que o seu emagrecedor será enviado.

Plano de Preparação (Via Aplicativo)
Depois de confirmar o pagamento do emagrecedor, você irá receber todos os dados para acessar o bônus.

Plano Nutricional (Via Aplicativo)
Depois de confirmar o pagamento do emagrecedor, você irá receber todos os dados para acessar o bônus.

Plano Emocional (Via Aplicativo)
Depois de confirmar o pagamento do emagrecedor, você irá receber todos os dados para acessar o bônus.

Depoimentos de pessoas que já tiveram resultados!
Veja o depoimento de alguns clientes de Ceará que utilizaram o Womax:

“Tudo tem um recomeço! Eu resolvi tentar de novo depois de VÁRIAS dietas… graças a DEUS encontrei Womax!! Essas cápsulas me salvaram! Me livrei daquela barriga chata e to me sentindo maravilhosa de novo. Invejosas… Eu consegui SIM!!! Eliminei 8kg sem flacidez..!” – Renata Santos, 44 anos.

“Depois que minha filha nasceu eu achei nunca mais ia conseguir emagrecer…Feliz demais por chegar nessa última etapa com Womax! Emagreci 20Kg em 3 meses só com essas cápsulas e com o plano de alimentação!” – Ana Miyuki, 32 anos

“Estou gostando bastante desse Womax. Perdi 12 quilos e não precisei ficar nenhum momento sem comer. Para aqueles que estão tentando emagrecer. Não desistam!! Eu tentei de tudo e errei demais. Mas estou chegando lá, só com Womax e alimentação certa. Recomendo! #NuncaDesista” – Renato Pessoa, 39 anos

“Hoje completa mais um ciclo desde que comecei a mudar a minha vida com o Womax! No início estava sem crença por tantas tentativas frustradas. Eu tava com 86kg e meu objetivo era os 70kg. Hoje estou com 65kg seguindo a manutenção de peso e feliz da vida.” – Emanuelle Souza, 39 anos

Revista Corpo e Forma

Comprar Womax No Mercado Livre?
Não compre pelo Mercado Livre é fraude! Fique muito atento a isso, neste artigo tiramos todas as suas dúvidas sobre o emagrecedor natural mais usado do Brasil hoje e te dados todas as coordenadas para você comprar somente pelo site oficial do produto.

Somente o site: LINK estáá autorizado a vender o composto, ele pode ser entregue em qualquer residência do Brasil. Por isso, repito, fique atento a fraudes e falsificações, sempre que um produto como ele chega ao mercado, ou seja, com qualidade absoluta, começam os espertinhos tentando passar as pessoas para trás.Desconto exclusivo para você!
Posso Comprar Womax na farmácia ?
Não! Ele não é vendido em farmácias da sua cidade . Somente pelo site oficial.

Womax é aprovado pela ANVISA/Ministério da Saúde?
Com certeza! O emagrecedor em cápsulas Womax é regulado pela ANVISA e Ministério da Saúde
Satisfação 100% Garantida!
Fique tranquila, caso você não goste do Womax, não ficou satisfeita por N motivos, os criadores e produtores compram de volta os frascos que você adquiriu, mesmo vazios!

Por isso é importante que mesmo após terminar de tomar um pote, você guarde para caso precisar, poder receber seu valor integral que pagou por eles cheios de cápsulas.

Onde comprar Womax ?
A melhor forma de você comprar o Womax / Ceará é através site oficial, sem recorrer a vendedores, lojas naturais ou sites estilo Mercado Livre. Esse complexo é vendido somente no sites oficial, lá você terá segurança na compra e a certeza de receber em casa a fórmula original.

SUPER CHÁ DA VIDA Para Diabetes Funciona? 【Com DESCONTO】

SUPER CHÁ DA VIDA Para Diabetes Funciona? 【Com DESCONTO】

Super Chá da Vida Funciona? Será que vale mesmo a pena você colocar a sua vida em risco? Existem por ai muitos tratamentos caros e que nã dã resultado algum. Já foi comprovado que a melhor maneira de controlas a diabetes ou colesterol é usar algo 100% natural e que nã cause nenhum efeito colateral para a sua saúde.

Há um jeito de tratar a diabetes e ainda emagrecer de uma forma natural e sem ter que que fazer tratamentos invasivos. novo extrato natural de ervas, Super Chá da Vida é um lançamento para você que quer inibir a sua diabetes e emagrecer com plantas selecionadas.

Considerado pelos especialistas da área como a melhor alternativa no tratamento de flacidez, celulites e rugas, a Colastrina foi recentemente aprovada pela Anvisa super chá da vida para comercialização no Brasil. Sua fórmula é composta por colágeno hidrolisado super concentrado, capaz de eliminar as imperfeições da pele em poucas semanas.

Os muitos estudos de cientistas naturalistas é que embasam as propriedades de cada vegetal que forma Super Chá da Vida. É uma análise séria que só não é divulgada pelos meios de comunicação, pois diabetes não é uma doença de valor comercial atrativo a indústria farmacêutica.

Pata de Vaca – A planta tem substâncias alcaloides que ajudam a reduzir a taxa de açúcar no sangue. na prática ela minimiza a absorção de gorduras e faz com que fique mais fácil controlar índice glicêmico, prevenindo a diabetes e melhorando as taxas de colesterol.

Super Chá da Vida original só é vendido pelo portal oficial do produto, indicado através do botão abaixo. Não compre em nenhum site para você não correr risco de comprar um produto falsificado e que não fornece os resultados esperados. Como você pode perceber, Super Chá da Vida é um composto completíssimo, com várias substâncias benéficas para a nossa saúde.

A insulina vegetal é uma planta medicinal que contém elevada quantidade de flavonóides e canferol livre que podem ajudar a normalizar a glicemia no sangue. Todas elas são tratadas por este Super Chá , em 30 dias já sentirá os resultados do produto. Por ser totalmente natural, a indústria farmacêutica tenta manipular e esconder os benefícios do super chá da vida para os pacientes diabéticos, e dessa forma criar uma maior dependência dos medicamentos.

Para preparar chá é simples, basta uma colher de sopa das ervas em ½ litro de água e deixar ferver por 3 minutos. É recomendado tomar três vezes ao dia. Em pouco tempo de uso já é possível ver em exames a queda do nível da diabetes e até mesmo do colesterol ruim.

A insulina vegetal pode oferecer muitos benefícios ao seu corpo. A ação antioxidante do chá, presente por conta das plantas medicinais do produto, previne contra processos como envelhecimento das células do organismo e a degradação dos nervos, coisas que ocorrem com bem mais facilidade em pacientes portadores de diabetes. Isso ocorre, pois ela tem índices muito altos de flavonoides e canferol.

Segredos da Máscara De Ouro Clean 24K

Segredos da Máscara De Ouro Clean 24K

Entre tantas novidades, a cirurgiã destaca os benefícios da luxuosa Máscara De Ouro Clean 24K Clareadora e Tensora. A cirurgiã, umas das mais requisitadas de Fortaleza, diz que o congresso foi a confirmação de que o Brasil está na moda. “Cirurgiões dos Estados Unidos, Japão, França estão de olho na cirurgia brasileira. Querem aprender nossas técnicas e importar conceitos de beleza”, diz ela. Conheça a Máscara De Ouro Clean 24K

– A máscara, que é puro GLAM, utiliza o ouro, um elemento de ação energizante que revitaliza a pele e deixa-a “imunizada” contra os efeitos do tempo, potente na regeneração celular e na proteção contra os radicais livres

Leia também: Skin renov reclame aqui

– O peeling é indicado para o tratamento da face, pescoço e colo, em pessoas com mais de 30 anos, com pele ressecada e desvitalizada, sem viço, cor e brilho natural. Clareia manchas, atenuar rugas, linhas de expressão e ainda nutre a pele. Resultado de pele descansada e clean. Um verdadeiro lifting

– “Acho incrível, a máscara deixa a pele mais clara, sedosa e hidratada, logo na primeira aplicação. Chamo o ‘efeito quiboa’”.

– O único incômodo é a necessidade do paciente permanecer 6h com a máscara no rosto. “Geralmente, aplico à noite e o paciente vai para casa”. Quando a máscara é retirada, a pele está avermelha. No dia seguinte, a derme começa a descamar. “O paciente não senti ardência. O único incômodo é mesmo a descamação”.

– O tratamento com Máscara De Ouro Clean 24K funciona é realizado em quatro sessões, com intervalos de 15 dias. Sol, vento e mormaço nem em sonho

MACA PERUANA– Fórmula, Composição, Ingredientes

MACA PERUANA– Fórmula, Composição, Ingredientes

Muitas vezes eu escutei pessoas dizendo que a vida começa aos 40, e quando eu era mais jovem, lembro-me de pensar “Duvido que realmente comece!”, e hoje, com 44 anos, eu noto que o que começa são alguns probleminhas que antes não faziam parte de nossa vida. Maca Peruana me livrou de boa parte deles.

Acompanhe a seguir a minha história e veja como você pode eliminar alguns dos seus problemas com Maca Peruana.

Maca Peruana Mudou a Minha Vida!
Pelo menos para mim, o que realmente começou foi um problema de disfunção erétil que quase conseguiu acabar com o meu casamento, e se minha mulher não me amasse realmente, eu possivelmente a teria perdido.

Disfunção erétil e ejaculação precoce são dois problemas que acabam com a moral de qualquer homem, especialmente porque nós temos como um dos pontos mais importantes do sexo a nossa capacidade de satisfazer nossa parceira.

Como eu estava com problemas, recorri a todos os tipos de tratamentos, dos mais convencionais aos menos convencionais, e minha baixa autoestima já estava começando a preocupar minha esposa e minha família.

Foi então que descobri um produto que fazia muito sucesso, e que prometia recuperar minha virilidade e me proporcionar ereções duradouras sem a necessidade de tratamentos invasivos: maca Peruana composição.

A Solução: Maca Peruana
Conhecer o Maca Peruana foi o ponto de virada em minha vida, afinal de contas, eu já estava desesperado por não conseguir vencer meu problema de disfunção erétil, e já não aguentava mais ver minha esposa insatisfeita por minha causa.

Comecei a tomar as capsulas com muita esperança, porém, com um pouco de desconfiança, já que eu havia passado por diversos tratamentos sem sucesso algum e sem qualquer tipo de melhora, então, por que estas capsulas do Maca Peruana funciona?

O curioso é que em poucos dias de uso, notei que meu desejo por minha mulher estava começando a retornar, e aos poucos, eu começava a sentir vontade de procurá-la para fazer sexo novamente.

Para minha surpresa, eu não estava apenas conseguindo novamente proporcionar prazer para minha esposa, como também estava sentindo o aumento de virilidade e do meu desejo sexual, com apetite e disposição que se justificavam pela presença de ereções duradouras. Eu estava de volta!

Maca Peruana
O Maca Peruana tem em sua composição, ingredientes totalmente naturais.

E foi isto que me deu mais confiança na hora de começar a utilizá-lo, sendo que o principal destes ingredientes é a Maca Peruana Premium, que é reconhecida por trazer benefícios para a saúde sexual de homens e mulheres.

Além disto, há ainda outros componentes naturais, que desobrigam o Maca Peruana de apresentar uma bula, já que não possui qualquer tipo de contraindicação ou de efeito colateral, como medicamentos, por exemplo.

Maca Peruana Funciona de Verdade
É importante demais, no entanto, que procuremos saber como funciona o Maca Peruana ingredientes em nosso organismo, pois isto irá explicar melhor como ele consegue nos trazer de volta a disposição para ter ereções duradouras.

Dentre os benefícios que duas capsulas por dia de Maca Peruana proporcionam para nós, homens com mais de 40 anos, são os seguintes:

Combate a disfunção erétil
Estimula a libido e o desejo sexual;
Aumenta a produção de espermatozoides, aumentando a fertilidade;
Aumenta a produção de esperma;
Diminui a fadiga;
Melhora o desempenho sexual;
Aumenta as ereções;
Estimula a produção de testosterona.
Satisfação Garantida ou Seu Dinheiro de Volta!
QUERO TER MINHA VIDA SEXUAL DE VOLTA!

Vale a pena comprar o Maca Peruana?
Se você também está se fazendo esta pergunta, saiba que a resposta é um sonoro sim, pois o Maca Peruana funciona e apresenta resultados rápidos, devolvendo a virilidade e proporcionando ereções duradouras, trazendo de volta a felicidade e a autoestima.

O mais importante é que o Maca Peruana não é uma solução momentânea, é um tratamento que irá acabar com os problemas de disfunção erétil de uma vez por todas, você não precisará tomar remédio toda vez que quiser ter uma relação sexual e nem prejudicará sua saúde.

Comigo, o Maca Peruana fórmula funcionou muito bem e com milhares de homens que já fazem seu uso, mais para frente, vou mostrar alguns depoimentos que pesquisei na internet e que me ajudaram a ter certeza que comprar Maca Peruana, foi um dos melhores investimentos que já fiz na vida!

Satisfação Garantida ou Seu Dinheiro de Volta!

Maca Peruana Reclame Aqui
Uma boa forma de observar como anda a reputação e a fama do produto junto ao mercado é fazendo uma rápida pesquisa sobre o Maca Peruana Reclame Aqui. Com certeza você verá que praticamente não há reclamações.

Isto se explica pela qualidade e pela confiabilidade transmitidas pelo Maca Peruana para o mercado, fazendo dele um dos melhores e mais eficientes produtos contra disfunção erétil da atualidade

Preço do Maca Peruana
O investimento vale muito a pena e com descontos como esses, você não vai se arrepender de jeito nenhum! Não perca tempo!

Ambas opções são excelentes, e ainda há a opção de parcelar em até 10 vezes, lembrando que tudo será feito dentro da plataforma de compra Monetizze, que é uma das mais seguras e confiáveis da internet.

Maca Peruana Comprar
Como comprar? Para comprar Maca Peruana e fazer como eu, será necessário apenas acessar o site oficial do produto e escolher a melhor opção.

Passo 1: O primeiro passo é acessar o site oficial do fabricante

Passo 2: Escolha a quantidade de potes desejada, informe seus dados, escolha a forma de pagamento e finalize sua compra.

ATENÇÃO: Na compra do Maca Peruana composição opte por pagar com cartão de crédito ou por boleto bancário, e tenha a garantia de que, caso você fique insatisfeito, você terá o reembolso de seu dinheiro. Mas é evidente que isto dificilmente irá acontecer! Eu garanto!

Colágeno – Como ele ajuda?

Colágeno – Como ele ajuda?

Ele deixa a pele mais resistente e também mantém as unhas, ossos, dentes e cabelos saudáveis

Aproximadamente um terço da proteína de nosso corpo é colágeno. Ele tem uma função estrutural que protege outros tecidos menos resistentes e permite a sua conexão com o esqueleto ósseo. Vamos esclarecer tudo o que você precisa saber sobre essa proteína ótima para saúde.

O que é?
O colágeno é uma proteína composta por 3.000 aminoácidos dispostos em três correntes moleculares entrelaçadas, formando uma espécie de hélice tripla flexível e robusta. Ele tem inúmeros atributos: deixa a pele resistente e elástica, reforça tendões e ligamentos que unem os músculos aos ossos e sustenta os órgãos internos. Ossos e dentes são feitos pela adição de minerais à matriz de colágeno, e 75% da pele é colágeno.

Tipos de colágeno – Cola egípcia
Mais de 20 tipos de colágeno são encontrados no corpo, de acordo com um artigo publicado na revista científica Advanced Drug Delivery Reviews. A estrutura e a função do colágeno são determinadas pela sequência dos aminoácidos. Em alguns tecidos, como órgãos, o colágeno pode ter a forma de um gel. Em outros, como os tendões, o colágeno vem como fibras apertadas para fornecer a resistência.

Fonte de colágeno
O colágeno é um produto de origem animal, e é basicamente extraído da pele, cartilagens e tendões de aves, suínos e bovinos. Há um processo de agregação de água ao colágeno animal, chamado de hidrólise, obtendo-se assim o colágeno hidrolisado, em forma de pó branco.

Leia também: Skin renov funciona

Benefícios do colágeno
O colágeno atua no fortalecimento de unhas frágeis e promove maior resistência, espessura, crescimento e brilho aos cabelos. A pele adquire mais tônus, hidratação, e pode haver uma redução da flacidez cutânea. O colágeno hidrolisado desempenha um papel importante na prevenção e no tratamento de dores articulares, artrose e osteoporose, e tem sido utilizado para minimizar a ocorrência de lesões na terceira idade, pois mantém o tecido articular mais hidratado e elástico. Ele também é utilizado para prevenir lesões em atletas. Diversos estudos realizados na Europa e nos Estados Unidos atestam esses benefícios.

NÃO PARE AGORA… TEM MAIS DEPOIS DA PUBLICIDADE 😉

Quando a produção de colágeno diminui?
A partir dos 25 anos, a produção de colágeno começa a diminuir (perdemos cerca 1% ao ano). “As linhas de expressão começam a aparecer, resultando em uma pele mais frágil e menos elástica, ou seja, flácida”, explica a nutróloga Paula Guidi.

De acordo com a especialista, outro ponto importante é que as mulheres produzem menos colágeno do que os homens. Estudos comprovam que no período da menopausa a velocidade de perda dessa proteína é aumentada, chegando a atingir 30% nos primeiros cinco anos.

Colágeno comestível
O colágeno hidrolisado é composto por 90% de proteína, 2% de sais minerais, e 8% de água. Sua classificação é descrita como uma proteína comestível e seus principais aminoácidos são prolina e lisina, responsáveis pela síntese de colágeno endógeno com a ajuda de alguns cofatores, citados abaixo.

Ele é isento de gordura, colesterol e carboidratos. Além de tudo, é uma proteína de fácil digestão e assimilação devido ao processo de hidrólise, com inúmeras indicações tanto na área de saúde como nos cuidados com a beleza da pele, cabelos e unhas.

O corpo produz colágeno
Existem nutrientes que ajudam o corpo a sintetizar e a preservar o colágeno por diversos caminhos metabólicos, agindo como cofatores. Para isso é preciso consumir alimentos ricos em lisina, ômega 3, vitamina A, enxofre, licopeno e vitamina C.

A lisina está presente em laticínios, carnes, aves, peixes e frutos do mar, ovos, lentilha, tofu, quinoa e semente de abóbora. Pescados fornecem o ômega 3, que reduz a degradação de colágeno, e neste grupo também entram chia, linhaça, nozes, castanhas e abacate. Fontes de enxofre incluem alho, cebola, azeitonas, couve-de-bruxelas, ovos, pepino e aipo.

Dessa forma, a vitamina A trabalha em conjunto com o enxofre para produzir novas fibras de colágeno e elastina, e está presente em frutas e vegetais de cor verde, vermelha, laranja e amarela, como cenoura, batata doce, melão, manga etc.

O licopeno inibe a colagenase, uma enzima que destrói o colágeno, e se concentra no tomate, melancia, goiaba, acerola, pimentão vermelho e beterraba. Para finalizar, não pode faltar vitamina C, que se junta à lisina e prolina para formar os blocos de colágeno no corpo, abundante em frutas cítricas, vegetais folhosos de cor verde escura, pimenta vermelha, pimentão, goiaba, acerola, açaí e kiwi.

Vegetarianos, lisina e colágeno
Como o colágeno está presente em produtos de origem animal, os vegetarianos precisam ser bem cuidadosos na hora de montar o prato para não ter deficiência desta proteína essencial à saúde.

Os precursores de colágeno citados acima não podem faltar, e a maior dificuldade reside na obtenção de lisina, pois a prolina é sintetizada pelo corpo a partir de outros aminoácidos. Os ovolactovegetarianos não têm problema para obter lisina, pois ovos e laticínios são excelentes fontes do aminoácido.

Suplemento alimentar
Por ser uma proteína de fácil digestão e assimilação, o colágeno é um suplemento alimentar com inúmeras indicações na área de saúde. Com o passar dos anos ocorre uma redução gradual de colágeno nos tecidos corporais, e ele também sofre em qualidade, tornando-se menos elástico e hidratado.

O colágeno suplementar é usado para prevenir a degradação do colágeno corporal, ajudando assim a manter pele, tendões, ossos e ligamentos mais saudáveis. “Estudos comprovam que usar diariamente o colágeno como suplemento nutricional pode melhorar, de forma significativa, diversos fatores na saúde interna e externa de quem usa”, afirma a dermatologista Gladys Mattei.

Como consumir colágeno hidrolisado
A dose recomendada é de dez a vinte gramas diárias (1 a 2 colheres de sopa) de colágeno hidrolisado diluído em meio copo de suco, leite ou iogurte. A nutróloga Tamara recomenda o colágeno em pó puro, sem a adição de corante e adoçante. Uma forma muito prática é a apresentação em balas tipo goma, que contêm colágeno associado ao óleo de coco, garantindo um benefício duplo.

“Os primeiros efeitos podem ser notados após dois a três meses de consumo diário”, explica. O colágeno é um alimento e não há nenhuma restrição ou contraindicação, nem limite de tempo para o seu uso.